睡眠薬飲んでも眠れないに該当するQ&A

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0歳育児中の夜間の睡眠導入剤について

person 30代/女性 -

6ヶ月と3歳の子を育てています。 これまでも時々あったのですが、私の中途覚醒後の寝つきの悪さに悩んでいます。 0-2時ごろだいたい赤ちゃんの声で起きて授乳するのですが、その後2時間経っても寝られず、3歳の子がもぞもぞしだしたり、赤ちゃんがんっんっと声を出したりしだすと更に寝られず、 朝までほとんどまとまって寝られない日が続いています。 元々8時間ほど睡眠時間は確保したい方で、人よりも睡眠時間が長く必要なので、ここ数日がとても辛いです。 21時ごろ子供の3人で寝る時は、普通に寝られるのですが、夜間一度起きてしまうとなかなか寝つけません。 ちなみに、携帯をずっと見ているということもないです。 音に敏感な気がして、夫のいびきでも夜間起きて寝られなくなるので、 寝室を別にしています。 年に数回、このように夜間起きて寝付けないことがあります。 赤ちゃんが生まれる前は、 市販のドリエルを1週間くらいの短期間飲んだりしていました。 今は赤ちゃんがいるので、声を出した時にはちゃんと起きる必要があります。 そこで質問なのですが、 夜間覚醒した時に飲む睡眠導入剤で、1-2時間くらいで効果が切れてくれて、 そこまで深すぎる眠りにならない(赤ちゃんの声に気づいて起きられる)ような薬や市販薬はあるのでしょうか。 授乳中なので、それも大丈夫な薬が良いです。 精神科に行って相談しようと思いますが、なかなか子供がいる中行けないので、こちらで相談です。

3人の医師が回答

不眠症についてマイスリーとトリアゾラムどちらが依存性が高いですか

person 60代/男性 -

不眠症で2年以上睡眠薬を複数飲んでいます。 現在、レボトミン5mg ミルザピン デエビゴ10mg トリアゾラム0.125mg×2錠飲んでいます。2年前は手術が控えていたり、家族の介護があったり、仕事などもあってものすごいストレス化で不眠になったのですが、今それほどのストレスもなく、逆に薬が管理増え、なかなか減らすことができないのがストレスになっています。  当初、トリアゾラムでなく、マイスリーだったのですが、マイスリーの原因かは不明なのですが、蕁麻疹が出てしまい、トリアゾラムに変更になりました。 Q1:トリアゾラムとマイスリーどちらが依存性が高いでしょうか?   以前はデエビゴ10mgで寝れていたのですが、手術、入院の際に、マイスリーを常用してしまったら、抜けなくなりました。蕁麻疹もおさまってきたので、トリアゾラムをマイスリー戻すか悩んでいます Q2:現在 睡眠は12時から7時ぐらい寝れていて、逆に朝起き上がるのがつらいので減らしたいのですが、トリアゾラムがないと寝付けないので仕方なく飲んでいますが、なにかいい方法はないでしょうか? Q3:現在8週かけてトリアゾラムを2錠から1.5錠にしていますが、そんなゆっくりでないといけないのでしょうか?  手術等 根本の原因が終わったので、早く 自分で寝れるようになりたくて焦っています。

2人の医師が回答

日中の眠気と決まらない病院

person 20代/女性 -

26歳女性です。 私は今まで休むと言っても障害者支援施設程ゆっくりした所にいませんでした。 趣味はSNSで、刺激物を摂取していたと思います。 また、趣味はタバコで、部屋で換気はたまにするくらいで吸っています。 睡眠リズムは最近グダグダですが、精神科で処方される睡眠薬を飲むとすんなり寝る事が出来ます。 話は戻りますが、一時期インターネットで初めての経験をして夜寝れない生活をしてから、日中の障害者支援施設で寝落ちする事が多々ありました。 睡眠時間は取れているにも関わらずです。退屈な事が嫌でやりたくありませんでした。(2025-7月頃) それよりも前に就職時、あくびを指摘された事が何回かあり、それから日中の眠気を気にするようになりました。(2024-4〜10月頃) 学生の頃は夜更かしをしてウトウト授業を午前中受けて午後楽しい部活で元気にしていた思い出があります。 発達障害が原因か分かりませんが、日中の眠気を無くすには強いお薬に頼るしかないのでしょうか? 生活リズムを整えても眠いものは眠いです。 また、他にも思いつく原因があり、私は橋本病を持っていて、それも関連してるのかなと思います。 ご助言よろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

38歳 インフルエンザA あまり症状が良くならず困っています

person 30代/女性 -

金曜日の朝、なんとなく喉の痛みと、声のかすれがあったのですが気にせず過ごしていると夜中に39.9まで熱が上がりました。頭痛、吐き気、倦怠感、咳、腰痛、関節痛もあり、夜はほとんど眠れませんでした。 土曜日の午前中、病院を受診したところインフルエンザAの診断を受け、薬を処方されました。 まず薬局で「カロナール200 200mg」2錠、「トラネキサム酸錠250mg」「カルボシステイン錠500mg」「デキストロメトルファン臭化水素酸塩錠15mg」を飲み、その後吸入の薬「イナビル吸入粉剤20mg」を2キット吸入しました。プラスして、寝る前に飲む眠れる薬「デエビゴ錠2.5mg」もいただき、寝る前に飲んでいます。 その後現在、熱は38度台まで下がったのですが、気持ち悪さ、倦怠感、頭痛、関節痛、腰痛などの症状がほとんど改善されず、睡眠もあまり取れない状況で困っています。 これまでもインフルエンザには何度かなったことはありますが、こんなに苦しいのは初めてです。これは今年の型が私に合わないということなのでしょうか。 薬は水曜日まで処方されています。 このまま水曜日まで耐えた方が良いのか、体調が良くならないことを病院に行って伝えた方がいいのか、悩んでおります。 また、この状況、自身で努力できることとしては水分補給をしっかりすること以外に何かあれば教えていただきたいです。 どうぞ、よろしくお願いいたします。

18人の医師が回答

ロゼレム減量で不眠再発?

person 40代/女性 -

夏頃から不安感があり、抑肝散加陳皮半夏、ロゼレム、ルネスタ頓服を処方されています。 メンタルの状態もだいぶ良くなり、一過性の不眠はまだあるものの、少しずつ薬を減量して中止してみようという話になったので、11月頃からロゼレム半量になりました。(漢方も少し減量) ロゼレム1錠で飲んでいた頃は7〜8時間は寝ていたものの、半錠にしてからは6〜7時間の睡眠時間になりました。 自分としては少し朝早めに起きるなどすれば対応出来るかなと思っていたので、1月からはさらに1日おきの半量服用となりました。そこで、一昨日一度服用しなかっただけなのですが(昨日はロゼレム半量服用)、一昨日、昨日と2日続けて2時間近く寝付けずルネスタでやっと眠れた状況です。連日寝付けなかったのは数ヶ月ぶりです。 救いなのは、以前は眠れないと絶望感や自責感があったのが、今はほぼそれがないことです。 ロゼレム程度の断薬でここまで影響が出るものでしょうか? ロゼレム頑張って中止してもたまにルネスタ飲んでしまうくらいなら、ルネスタを飲まなくて良いくらいロゼレムは1錠で続けた方が良いのかな?と色々考えてしまいました。 ご教授いただければと思います。

7人の医師が回答

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