精神疾患からの社会復帰について

20代/女性 - 2026/04/08

現在、不安神経症で治療中です。
社会復帰について、精神科の先生方
アドバイスをください。

昨年7月まで某大手鉄道会社で駅員を
していました。もともと目指していた
職業でしたし、とても大きな駅で働いて
やりがいを感じていましたが、ある日突然
食事が喉を通らなくなり、動悸がしたり
眠れなくなったりし、10キロほど痩せてしまったため、一旦休職し、昨年末退職しました。
当時はかなり辛かったです。

精神科に通い、お薬を定期的にもらい
体調はかなり改善して、ご飯も普通に
食べれるようになりました。睡眠薬は
まだ寝る時に飲んでいますが、体調は
どんどん良くなっています。

4月からは、経験を活かし鉄道学校の
講師として働くことも決まりました。
無理せずゆっくり社会復帰するつもりです。

しかし、また現役に戻りたいという気持ち
まだ20代なので身体が完全になれば、
鉄道乗務員を経験したいという気持ちが
かなり強くて、復帰したいという気持ちが
かなり強いです。

鉄道学校ではいつか担任をもってほしい
と上司の方に言っていただけて悩んでいます。

鉄道会社は、勤務が基本泊まりで
私もそれをいままで経験してきました。
泊まり勤務自体は問題ありませんが
この病気になったのは、私自身の自己管理
体調管理の甘さが原因だと思っているので
そこも改善していきたいと思います。

精神科の先生アドバイスをください。