睡眠5時間に該当するQ&A

デエビゴ5mgを服用中です。 2週間飲んでみましたが、とて介護で夜中何度もトイレ介助が必要なためデエビゴ5mgを服用しています。 飲むと寝つきがよく、2時間に一回トイレ介助してもその後すぐ寝る事が出来、1時間の睡眠を小分けに3回程取ることが出来きます。 しかし10日間飲み続け、２回金縛りに合いました。 服用後、30分で強烈な眠気が来てすぐ眠れるのですが、たまたまその時にトイレに呼び出されると、たとうとしているのに身体か動きません。1〜2分で解けます。 介護で付きっきりで病院に行けないため、 電話相談したところ、 病院に来れないなら、 金縛りを気にせず飲むか、眠れるか分からないがハサミで切って飲むか、自分で選択するよういわれました。 質問1）金縛りがでても気にせず服用して問題ないものでしょうか 質問2）ハサミで適当に半分に切って飲んでも支障ありませんか、効きやすくなるなど。 質問3）毎日、自分で切ると正確にはんぶをに切れず、グラムが変わりますが問題ないのでしょうか、 質問4）そのまま飲むか切るかどうすべきでしょうか 宜しくお願いいたします。

以下、2点が質問になります。本文下部に背景を示します。 1.HSILの段階における免疫力の影響度 2.免疫力に対する睡眠とストレスの影響度 ▼背景 2021年より子宮頸がん検診でASU-CS判定で、それ以来3ヶ月から半年スパンで定期観察を続けています。 2023年12月の検査で初めて異常なしになったのですが、3月の検査で再度ASU-CS、7月の健康診断で初めてHSILの判定でした。（健康診断は、通院しているところと異なる 生活として今年から仕事の責任が増していること、未就学児の子供がいることから、安定的に睡眠が取れず、4・5時間睡眠もザラにあります。休日も子供と楽しく過ごせてはいるものの、体や心を休める機会は少ないため、恒常的に疲労感はあります。 1 HSILの段階における免疫力の影響度 急速に段階があがり、不安があります。免疫力低下が症状にどの程度影響するのでしょうか？ 免疫力が下がりやすい原因が睡眠不足等であれば、徐々に改善すればいいか？悠長なことを言ってられる段階でないか？ 今の生活がどれだけ進行に影響するかお伺いしたいです。 2 免疫力に対する睡眠とストレスの影響度 免疫力の低下に睡眠不足やストレスはどれくらい影響するのでしょうか？ もし免疫力を高めるために睡眠不足やストレスを解消する必要があるなら、仕事の責任を下げてもらおうと思っています。 ここ数ヶ月で明らかに変わったのは、仕事なので。ただあんまり変えても意味がないのであれば、今の役職を続けようとは思いますが、命と健康を天秤にかけるべきでないので、影響度がある程度高いのであれば、コントロールしようとおもいます。 この半年で、副鼻腔炎が慢性化して手術の可能性がでたり、明らかに体の不調があると思います。不安が大きいです。 相談にのっていだけると嬉しいです。

生後47日の赤ちゃんをミルクよりの混合で育ているのですが、生後45日頃から、母乳の後のミルクを飲んでいる時に哺乳瓶を口から吐き出すようになりました。 ずっとミルクをメインにしていたので、1ヶ月頃から120～130mlほどミルクを飲んでいましたが、昨夜から100mlほど飲んだあと哺乳瓶を口から出して飲まなくなります。 母乳もたまに右は飲んで左は泣いて飲まないでミルクは飲むこともあります。 急に涼しくなったので母乳前に作っているミルクの温度が低くなってしまって飲まないのか、母乳量が増えてきて、おなかがいっぱいなんでしょうか？ 3、4時間で泣かなくても母乳ミルクをあげているのですが、おなかがあまり空いていないのかなとも思うのですが、もうすこし待ってからあげてもいいものでしょうか？ 特に機嫌が悪そうな感じもありません。睡眠時間も減ったりはしていません。 また、ここ2、3日夜中起きれず、赤ちゃんも泣かず、よく眠っていたようで夜中の授乳間隔が5～6時間空いてしまっていました。関係ありますでしょうか？

1ヶ月くらい前から胸の真ん中辺りがチクチク痛んだり、キリキリ痛んだりします。 キリキリ痛む時は手に汗をかくくらいの痛みですが、すぐ治まります。 症状が出る時は大体怒った時、イライラしてる時、授乳中に前屈みになっている時などです。 あと整骨院の先生に驚かれるくらい肩こりが酷いです。 2児の子どもがおり、育児ノイローゼ気味かもしれません。 急な不安感、突然涙が出る、何をするにもやる気が起きないなどの症状もあります。 上の子の赤ちゃん返りと反抗期がひどく手を焼いています。 一緒にいるのが辛いと思ってしまいます。 ここ1週間くらいは不眠気味で横になると息苦しさがあり、心臓が止まったらどうしようと思うと布団に入ってから2〜3時間くらい眠れません。 1日の睡眠時間は5時間くらいです。 こういった胸痛はストレスでなることもありますか。 病院にもしかかるなら何科がいいでしょうか。 対策としてはお風呂にゆっくり浸かる、太陽の光を浴びる為になるべく外に出る、ラジオ体操などをしています。 毎日辛いです

生後4ケ月半の息子の睡眠について、ご相談をお願いします。 息子は、いつも夜はだいたい9時前に寝て、朝8時くらいに起きます。ここ2週間ほど、あまり熟睡できないのか、2時間おきくらいにぐずって、何度も目を覚ましてしまいます。授乳すれば、だいたいすぐに寝ます。 3ケ月過ぎからは、5、6時間まとめて寝るようになっていたので、なぜ最近は2時間おきにぐずって起きてしまうのか、とても気になっています。 日中も、昼寝以外はあまり寝ないので、昼夜が逆転しているというわけでもなさそうです。昼寝は1時から3時くらいまでの2時間ほどで、1時間寝て、ぐずって起きたら授乳をして、もう1時間寝るというかんじです。昼寝の時は、添い乳で寝せて、寝た後もずっとそばにいないと起きてしまうことが多いです。 熟睡できないのは、何か原因があるのでしょうか。また、ぐっすり寝せるために何か良い方法がありましたら、教えていただきたいです。 ご回答をよろしくお願い致します。

いつもお世話になっております 11ケ月になる息子のことで相談させていただきます ここ数日間、夜9時頃寝始めて12時頃に泣きながら起きて授乳。そのあと、2時、3時、4時と起きてそのたびに授乳、5時半に起床します。7時頃までは寝かせようと授乳したり抱っこをしますが寝ず、10時前後から1時間〜1時間半。午後3時頃から1時間〜1時間半の昼寝をします。 午前中の昼寝の後にベビーカーで買い物と散歩をして、午後からは部屋の中を這いずり回ったりして体は動かしていると思います。 12時以降に何度も目を覚ましてしまうのは、夜泣きの一種なのでしょうか?そこまで激しくは泣きません。昼寝の時間が長いのでしょうか? それとも授乳はしているものの、出てていないためにお腹が空いて何度も起きるのでしょうか? 睡眠時間には個人差があるとよく聞きますが、この月齢になっても夜中に何度も目が覚めてしまうものなのでしょうか?

今朝の、５時ころ起床して（明後日、白内障の手術なので、緊張やストレスのせいか、2時間しか眠れていません）、今９時ですが、水のような下痢で、もう5回トイレに行っています。 熱や吐き気ありません。おなかもいたくありません。（ちょっと重たい感じ？） 倦怠感もありません。 便を出すと割とすっきりしています。おなか以外はいたって普通です。 寝不足なので、寝ようと思いますが（睡眠障害があって、睡眠剤デエビゴ2.5を1錠（眠れないときはもう1錠飲んでいます）とりあえず安静にしておこうと思います。 １，昨夜、スーパーで売ってる、お寿司を食べましたが、症状から食中毒ではないようなのですが・・・ 普段は便秘気味で、毎晩、マグミット330を1錠だけ夕食後に飲んでいます。 毎朝お通じはあります（でも2～3回もようします） ここまで緩い下痢が続くのは初めてです。 ２，アスクドクターの他の人のを見ると、整腸剤を飲みながら、様子見でも良いような感じですが、 ３，実は、10日（月）に白内障の手術の予定です。 手術は延期した方が良いでしょうか？　眼科医に相談してみますが・・・ もう少し様子見でよいでしょうか？ 今日は土曜だし、内科も眼科も午前中で終わります。 目薬（コリナコール）も差して、いろいろ準備もしているのですが、、、 やっと時間が取れて、手術に踏み切ったのですが、中止にするといろいろ予定が組めなくなってしまいます。今日・明日は2日ゆっくりすることができます（少し買い物はありますが） 横になっていることはできます。 水分は、スポーツドリンクと水を少しずつ、こまめにとっています。 食欲はありそうです。食べれると思いますが。 一応レトルトのおかゆはあります。 よろしくお願いします。

質問させていただきます。 現在5ヶ月の赤ちゃんがいます。初めての子供です。不妊治療を経てようやく出産でき、幸せに思っています。 夫は仕事が遅く、寝てから帰ってきます。私の実家が近いので、実母が週に数回助けてくれています。 子供は新生児期からあまり寝ない赤ちゃんです。昼寝はしますが、ベッドに置くと泣くので、私は昼に体を休めることはありません。今もたまに、夜中に起きて数時間寝付かない事があります。このような夜の次の日は、私の気持ちが落ちて涙が止まらなくなります。あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、と思うと、時間がない、早く寝たい、と段々悲しくなるんです。いつもと同じ家事量なんですけどね。子育て中は寝不足が当たり前とわかっています。泣いてしまうと子供にも伝わってしまい、子供も泣いてしまいます。なのでこんな状態はイヤなんです。 泣くとすっきりします。ただの睡眠不足でしょうか?産後の心の変化にしては、5ヶ月は時間が経ちすぎな気がするのですが、産後の変化と考えてあまり気にしなくていいのでしょうか。よろしくお願いします。

前回の質問にもつながるのですが、入院・手術一週間前にして不安や緊張からまだ食欲がありません。 全くないというわけではなくお腹がなって今食べれると思い食べても(もちろん刺激物油物は避けてます)、食べてすぐではなく5〜6時間後に気持ち悪くなったりします。 処方されてるメトクロプラミドを飲むと30分ほどで治る場合もあれば治らない時もあります。 毎回気持ち悪い時間がつらくて「やっぱり食べるのやめよう」となり食べれなくなります。つらすぎて吐こうとしても嘔吐恐怖もあり吐けません。 食後5〜6時間で気持ち悪くなるというのは胃はどういう状態なのでしょうか？消化が遅いのでしょうか？ 消化を早くする何か良い薬はあるのでしょうか？いまは胃薬の他に抗不安薬と睡眠導入剤を飲んでいます。 タケキャブやモサプリドは効果を感じませんでした。 手術を控えできるだけ食べて体力をつけなくてはと思っているのですが少しずつ痩せてしまい手術を受けられなかったらどうしようとまた不安が積み重なってきます。 何か良いアドバイスお願いします。

９歳の女の子です。先日、睡眠中(眠って１時間後くらい)に突然目を開き、白目を向いて歯を食いしばって全身を硬直させて、しばらくするとガクガク痙攣し、泡のようなヨダレが出てきて、そのまま朦朧としたような、眠ったようになり、救急車で運ばれました。４日後に脳波を検査してもらったところ、右か左か忘れましたが前頭葉に脳波の乱れがあり、前頭葉(睡眠時？)てんかんと診断されました。主治医の先生からは今までも小さな発作があってたかもと言われましたが、心当たりはなく、はじめてですと答えました。次に発作が起きたら投薬治療を開始するそうです。 ですがその日の夜、娘が「足首が気持ち悪い」と言ったのを聞いてハッとしました。半年ほど前から足首に違和感があるようで、よく足首をクルクルと回していたのです。寝る前によく言っていましたが、これは昼間もなるようで、ほぼ毎日だそうです。ちなみに今はもう何時間も足をクルクルしています。 診断された翌日に、病院に電話して部分てんかんではないかと聞いてみましたが、主治医の先生からは「関係ないでしょう」との返事でした。 そこで質問です。娘の足の違和感は本当にてんかんとは関係ないのでしょうか。 また、部分的な発作だとするとこのまま放置して次の大きな発作まで待っていて良いのでしょうか。 治療は変わってこないのでしょうか。 ５日後にはMRI検査を受ける予定ですが、それまでとても心配です。 ご回答、よろしくお願いいたします。