人話す苦手に該当するQ&A

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コミュニケーション能力が低い

person 20代/男性 -

生活に支障が出るほどコミュニケーション能力が低く、 自分ではどうすることもできなくなってきたため相談させて下さい。 言葉によるコミュニケーションにかなり苦手意識があります。 例えば下記の通りです。 (プライベート) ・相手から雑談を振られても、適切な返答が浮かばない ・集団での会話についていけない ・相手に何かを伝えたくても言葉が出てこない (仕事場) ・仕事の報告を上司や顧客にするとき、簡潔に伝えられずに冗長な表現になってしまう ・仕事で報告書を書くときに適切な表現が浮かばず、人より作成に時間がかかる 会話に苦手意識を持ち始めたのは小学校高学年の頃で、 集団で会話しているときに会話についていけず、黙っていることが多くなりました。 その辺りから、一方的に話すか黙っているかのどちらかしかできなくなり、 会話そのものに苦手意識を持つようになりました。 学校の成績は全教科良く、いわゆる優等生で周りから尊重してもらっていたため、学校生活は上手く送ることができましたが、 社会に出てコミュニケーション能力が重視されるようになってからは、全てが上手くいかなくなりました。 会話以外は特に苦手意識はないため、 発達障害(アスペルガー等)、脳の障害(失語症等)、鬱等色々と疑いましたが、 何が自分に当てはまっているのか分からず、そもそも病気なのかも分からない状態です。 「話す」に対して、「書く」ことは何度も読み返したり推敲したりできるため、 初めは支離滅裂でもそれなりの文章にすることができているつもりでいます。 ただ、人より時間がかかっている自覚があります。 最近、コミュニケーションの苦手意識から人を避けるようになり、 自分でもまずいと思うようになってきました。 もし何かの病気の可能性があれば、通院したいと思っています。 ご回答のほどよろしくお願いします。

1人の医師が回答

社会不安障害でしょうか?

person 40代/女性 -

私は暑がりで汗かきではありますが、電車に乗ると暑くなくてもダラダラと汗をかいてしまいます。鼻の頭や額、首筋と…それを人に見られてると思うと恥ずかしくて、ますます汗が出ます。バスで座れた時は平気です。座席が電車のように対面式ではないからだと思います。 職場でも普段は平気でも会議などで発言すると汗が出たり、声が震えてしまいます。「泣いてたの?」なんてからかわれたり… あと自分では気付かなかったのですが、若い頃 友人から「いつも話す時に相手の目を見ない」と指摘されました。それからは意識して目を見るように努力しましたが、よけい緊張して顔や頭から汗が出て、汗が恥ずかしくてまた汗が出る悪循環。 全信頼をおいているパートナーとは、しっかり目を見て話せますし、汗は暑い時にしか出ません。でもこのパートナーと居る時でも人前は苦手で、特に外食は個室風な場所以外では人目が気になって落ち着きません。 他にも挙げると色々ありますが…。 こういう状態なので人が多い所や人の集まる所が苦手です。出来れば引きこもりたいくらいですが、そういう訳にもいかずストレスになります。 社会不安障害というものでしょうか?

1人の医師が回答

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