うつ病でしょうか?
昔から人と話すのが苦手です。
なんだか人と会話している時点ではなんとも思わないんですが、1人になったときに「あーあんなこと言わなきゃ良かった」とか「悪いことしたかなー」とか感じてしまいます。
そういったこともあり、できるだけ人と接しないようにしていて
1人は気楽でいいのですが、ちょっと気になることがあると時々ものすごく落ち込む時があります。
(特に遅くまで仕事をしているときなどに)
でもそのまま寝てしまうと次の日にはあんまり気にならなかったりして
精神状態が不安定なのでしょうか?
(20代男性)
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