妊娠お米に該当するQ&A

29歳27週の妊婦です。 先日50gブドウ糖負荷試験を受け、病院から精密検査（75gブドウ糖負荷検査）が必要だと連絡がありました。 結果の詳しい数値は、1週間後の75gブドウ糖負荷試験の際に教えていただけるようなので、詳しい数値はわかりません。 75gブドウ糖負荷検査について調べたので、検査内容等は承知しております。 お伺いしたいことは、 75gブドウ糖負荷試験までの食事や運動など、検査に引っかからないように1週間の間でできることについてです。 糖負荷試験について調べたところ、このサイトでお医者さんも仰っていましたが、炭水化物糖質を制限せず、糖負荷試験の前は最低でも1日150g以上の糖質を取ることが大事なようです。 また、野菜や汁物→タンパク質→炭水化物の順に食事をすることが良いとわかりました。 上記のことはわかったのですが、具体的にどのくらいの量の野菜、タンパク質、炭水化物を摂取すれば良いのかがわかりません。 お米に関しては、今玄米なのですが、白米の方がいいのでしょうか。 また糖質というとパンやピザ、ケーキなどを想像しますが、そのようなものを検査前には食べた方がいいということでしょうか。もし食べた方が良いとのことでしたら、具体的にどのくらい食べた方がいいのかを知りたいです。 また、糖負荷試験の食事について調べると、一日6食に分けて食べた方がいいと書いてある記事と、間食はせず3食にした方がいいと書いてある記事両方見つかります。75g糖負荷試験に引っかからないようにするためには、どちらの方がいいのでしょうか。（妊娠糖尿病の治療のためではなく、糖負荷試験前の食事を知りたいです） また、運動は食事後にした方がいいとのことですが、歩くだけでもいいのでしょうか。おすすめの運動はありますか。 他にできることはありますか？

汚い質問ですみません。つわりが酷く家事がおろそかになってました。 洗ったと思ってた鍋が洗ってなくてハヤシライスに緑や白のカビが生えていました。 慌てて洗ったんですがすごい匂いだったし洗ってる途中にカビを吸い込んだかもしれません。 妊娠4ヶ月ですが吸い込んだカビによって胎児に異常が出ますか? 情けない質問ですが宜しくお願い致します

28歳女BMI22です。 もともと体力がなくアトピーがあったり、精神面でも健康面でも自信がない理由から、最近腸活に力を入れています。できる範囲なのですが ⚫︎緑黄色野菜と鶏肉がメインの自炊毎日 ⚫︎味噌汁十穀米毎日 ⚫︎毎晩ヨーグルト100gと一緒にバナナ ⚫︎毎朝牛乳200gと乳酸菌飲料 ⚫︎季節の安い果物を二種類 ⚫︎だいたい毎日30分ウォーキング ⚫︎できるだけ規則正しい睡眠 続けられる方法を模索して一年近くかけて習慣化しました。しかしどう頑張っても解決できない問題があり、それがタイトル通り市販のお菓子特にチョコ系が病的にやめられないことです。 【質問1】2日に1回一口サイズのクッキーやチョコ等 3日に1回好きな「アカダミアチョコ9粒」を一箱 食べていますほぼ毎日ですね。 白砂糖は悪玉菌のエサになり腸内環境を乱すそうですが、わたしのがんばっている習慣はこのお菓子により、どれほど無駄になっているのでしょうか。医学的な根拠や割合でお答えくださると嬉しいです。 排便は2日に1回ほど、ここしばらくは硬めで少しコロコロしています。色は黒っぽいです。 【質問2】結婚式前(人生で一番ダイエットを頑張れる時)や妊娠中でも全く甘いものを自制できませんでした。揚げ物系は苦なく自制できます。「食べない」という選択肢をとった瞬間から脳内が甘い物に占領されてストレスフルな感覚になります。ダイエットもありこれを5年近く繰り返しているので最近は甘いものが食べたいと思った瞬間に諦めて食べています。ほぼ毎日甘いものを食べているので1週間に一回程常識的な範囲にとどめたいです。非常に救いようもなく長い文章ですが、どうかお救いください。 ストレスのない範囲で食べてもいい・少しくらいならというアドバイスは聞きすぎているので、どうかご遠慮ください。お菓子を断ちたいのです。

フライングで妊娠検査薬を使用したところ陽性反応があり、現在妊娠3週ではないかと思われます。 生理予定日を1週間ほど過ぎたら産婦人科へかかる予定なので、そちらの先生にもお聞きするつもりですが、購入のタイミングの都合上、こちらに質問させて下さい。 （1）冷え性やむくみが気になるため、以下の成分のサプリメントを服用したいと考えているのですが、妊娠中に摂取を控えた方がよい成分は含まれていますか？ 成分は以下の通りです。 【成分】 1カプセル中 ブッチャーズブルーム根 470mg 【その他の成分】 ゼラチン、マイクロクリスタリンセルロース(植物繊維)、ステアリン酸マグネシウム、シリカ （2）また、(1)の摂取が妊娠中でも特に問題ない場合、以下のサプリメントとの飲み合わせは大丈夫でしょうか？ ⚫︎葉酸サプリ 【成分】 1錠中 葉酸(Folic Acid 800mcg) (オーガニックレモンピールエキス由来) 1333mcg DFE 【その他の成分】 オーガニックコーンマルトデキストリン、オーガニック固形コーンシロップ、オーガニックライスエキス、オーガニックライス濃縮物 ⚫︎ビタミンDサプリ 【成分】 1ソフトジェルカプセル中 ビタミンD3(コレカルシフェロール) 250mcg(10000IU) 【その他の成分】 オーガニックエキストラバージンオリーブオイル、コーシャービーフゼラチン、植物性グリセリン、精製水 ご回答よろしくお願い致します。

こんにちは。2歳半男児ですが、もう1歳半前から、大人と同じ食べ物を食べています。妊娠中の頃、産まれたら3歳までは別食を作り、ジャンクフードや甘いおやつは与えないと心に決めていたのですが、現実は近所のお友達らとマクドへ行ったり、カレーライス、チョコレートなどなど、気付けばあまり良からぬ食生活………こういった事は、将来どんな影響がありますか?体質や体格、または性格にも悪影響がありますか?

36才女です。以前から食事をすると胸ヤケが強く胃酸が上がる感じもあって何を食べてなってるのかよく分からずならない時は全く普通なんですが…胸ヤケのきつい時には市販の薬を飲んでたりしたのですが今妊娠してる為市販薬を一切のんで無くて やはり内科へ行き薬を処方して貰うべきですか?後カレーライスを食べると確実に胸ヤケするのは香辛料でしょうか?どうか回答お願い致します。

妊娠17週の妊婦です。5ケ月目で体重が3.5〜4キロ増えましたが増えすぎでしょうか? 最近食欲が増してきてしまいました。この前ハヤシライスを作り、夕食次の日の朝、昼、晩と食べ続けてしまいましたが、影響はありますか?ちなみに、サイドメニューに酢の物やサラダや味噌汁などその度につけました。 なるべく自炊し、食事には注意しているつもりですが、何に気をつけていけば良いか、困惑してしまいます。アドバイスお願い致します。

35歳頃から5年以上にかけて、様々な体調不良があります。 ＜医師にお伺いしたいこと＞ 1.以下の症状から、「機能性ディスペプシア」や「遅延型食品アレルギー」の可能性はありますか？ 　他に考えられる原因がありましたら教えてください 2.対応策について教えてください ＜症状＞ ・胃の症状 　-胃が重い、胃もたれ、ゲップがでる、動きが悪いような感覚がある 　-一度痛みが出ると数日続く 　-対応はコーヒーや油ものを控えたり、市販薬で様子見している 　-繁忙期によく起こるが、落ち着いていても起こることもある ・昼食に炭水化物を食べた20分後に体調不良になる 　-症状は強い眠気と気持ち悪さ、だるさ（何度か倒れそうになった） 　-食品はお米・うどんや甘い飲み物など 　-昼食に炭水化物を抜くと体調不良なし 　-朝食は炭水化物を食べても体調不良なし 　-昼食後に軽い筋トレを週5日ほど10分程度実施している ・冷えをよく感じる ・無意識に歯を食いしばってしまう ・自律神経がおかしいのかな？と思うときもある ＜生活習慣＞ ・身長・体重：160cm/62kg　BMI23.62 （太りやすく痩せにくい体質。一時は体重は80kgあったが、食事管理で徐々に減量） ・既往歴：なし ・複数のサプリを数年使用中 　-ビタミン、マルチミネラル、マグネシウム、カルシウム ・生活リズム：規則的 ・睡眠：繁忙期は入眠しにくい。中途覚醒があると1～2時間寝られない。 ＜病院での検査＞ ・32歳頃妊娠時に40品目の血液のアレルギー検査を実施→異常なし ・健康診断：毎年コルステロール値のみB判定だが他はA判定 ・2年前に便潜血あり、大腸と胃の内視鏡を実施→大きな異常なし ・1年前に糖尿病内科で糖尿病・甲状腺の検査を実施→異常なし

只今、妊娠16週で、まだつわりがあり、夕方から夜にかけてあります。 本日主人の運転で買い物へ行き、休憩を挟みながら買い物し、あちこちへ行ったので疲れました。 又、食事も朝無し、昼ラーメン、夕方ホットドック、夜ごはんカレーライスを食べ、久しぶりに結構食べました。 帰宅し、お腹を触ると、多少張っているかなあ。。。といった感じがあります。 痛みや出血はございません。 今日は1万歩歩いたのですが、歩き過ぎでしょうか？ お腹が張るのは、動き過ぎということでしょうか？ 妊娠初期より、10分以上歩くと大抵越しが痛くなります。 宜しくお願い致します。

妊娠がわかりました(妊娠超初期) 某メーカーのヘアオイルを使用していたのですが、継続して使えますか？ 精油はやめた方がいいと調べて知りましたが成分が 該当するかわかりませんでした。 メーカーに問い合わせしたところ特に記載はしてないとの事で医師にご相談くださいとのことでした。 成分は以下です。 メドウフォーム-δ-ラクトン、γ-ドコサラクトン（ヘアコンディショニング剤） ハイブリッドサフラワー油、ダイズ油、アマニ油、アルガニアスピノサ核油、クランベリー種子油、プルケネチアボルビリス種子油、マカデミア種子油、月見草油、コメ胚芽油、ヘーゼルナッツ油、ホホバ種子油、ツバキ種子油、ブドウ種子油、アーモンド油、カニナバラ果実油、アボカド油、シア脂油、メドウフォーム油（エモリエント剤） 宜しくお願いします。