嫌なことを思い出すに該当するQ&A

初めて投稿します。今とても孤独感と不安感に襲われてます。原因と思えるのは、人とコミュニケーションが取りたいのに上手く取れず、孤立してしまうこと。最近、自分で何が苦手なのか思い起こすことが多く、まず人の話が理解できない。聞き取れない。そのあとの言葉が出てこない。接客業なので、職場での信用も低いです。普通の人ならその場で理解できることも、場所を変えたり(一人で)、時間を置いたりするとやっと理解できる感じです。複数人がいる中での会話や会食も苦手で、早い話の流れについていけません。無言か、無理して作り笑いをしている感じなので、たとえプライベートで友人相手でも苦痛です。 楽しいと思うことも少なく、失敗したこと等嫌なことばかり思い出してしまうので、折角の休日も落ち込んでます。精神的に続かないと思い、心療内科にもお世話になり、薬も処方されましたが、薬の副作用など抵抗があり(薬を飲む習慣も身につかず)、効果を感じられません。心療内科でははっきりとした病名は出されていません。付けるとすれば、社会不安障害、対人恐怖と。 私はただそういう性格なのでしょうか?努力が至らなかったから、そのせいでしょうか。障害や病気に正直逃げたい気持ちもあります。何からして良いのか分かりません。最近ほぼ毎日夜中に目覚め、朝起きて仕事に行くのが物凄く辛いです。

うつを患い、もう8年ほど経ちます。去年肩を痛めてから、首と肩がいつも凝っています。整形外科に通って湿布と痛み止めをもらいましたが、薬が合わなくて治療を断念してしまいました。 通院してる精神科の先生から、漢方薬(ケイシカジュツブトウ)をもらい、しばらく飲んでいると痛みは良くなりましたが凝りまではおさまらず、生理前になると締め付けられるように肩が突っ張り、痛みが出て、慌てて漢方薬を飲んでます。 最近、うつと体の痛みが関係しているとCMで見て、精神科で首と肩の治療をしたらいいのか、やっぱりまた整形外科で診てもらうべきか悩んでおります。 肩、首以外にも二の腕も凝ってます。 目の疲れ、痛みもあり、目薬を点眼しても疲れやすいです。 今は就寝前の薬だけで日常生活は送れていますが、疲れ目や肩首腕の痛みと凝りはどうにもならず、読書や勉強など同じ姿勢で集中することが思うようにできません。 肩や首の痛みは、時々嫌なことを思い出してはムシャクシャしたり、些細な心配事で不安になって憂鬱になる日が多いと余計ひどくなってるような気がします。幼少時代のいじめを思い出してはイライラし、心の病気だから仕事も恋愛や結婚も難しいと考えては、この先親がいなくなったら孤独死するんだと想像して憂鬱になります。 体が痛くて出来ないからと、趣味もあきらめてしまいました。 今後、どんな治療をしたら、医師にはどう訴えたらいいですか。

16歳の娘です。高校があわず高1の夏前から不登校になり、先月通信制高校へ転学しました。 しかし、いまだに朝起きようとすると体が重くて起きられないと言います。毎日12時〜15時くらいに起きてきて通信制高校へ登校しています。 そのほか、混んでいる電車に乗ると手が震えたり、昔の嫌なことを思い出したりこれからのことを考えて不安になると過呼吸になるようです。 通信制高校には通いたいと思うので、病院を受診して朝起きられるようにしたいとのこと。 夜はなかなか寝れず3時くらいまで起きているようです。 ただスマホを見ているので、辞めてみたらと勧めましたが、辞めても変わらないし、余計不安で眠れないと言います。 この生活を変えたい場合、やはり薬が必要となりますか？ 親としては薬を飲ませる事に抵抗があります。 また昔から感情の起伏が激しく、怒ると突発的な行動をとる傾向があり、小学生の時も家出や頭にきたからと自分のメガネを踏んで壊したことがあります。我が強く、人への気遣いは良くできるのですが、時々空気を読めない行動をすることがあります。 発達障害などを疑ったほうがいいのかとも思いますが、それも特性だと思うので、うまく付き合えればそれでも良いのではと思うのですが。 このような状況の場合、何科を受診し、どのように対応していけば良いでしょうか？ また診察の際、薬はできれば漢方のようなもので対応して欲しいなどお願いできるのでしょうか？ 宜しくお願いします

中学時代のいじめで特定の場面だけで怒りの感情が湧かない(それ以外の感情はある)症状を訴え臨床心理士のカウンセラーを受診しましたそこでは統合失調症の症状はないと言われました (意欲減退等や妄想幻聴もないので)そして大学病院にもかかりましたその時仕事で疲れていて家の中で寝ている時間が多かったけど友達と遊ぶときは普通に遊んでいましたし(食事や入浴もできていた) 精神科を受診したときうちの親が神経質なので家で寝てばかりいてなにもしようとしないと言い出しました そして私は特定の場面で怒りの感情が湧かないと言わずに医師にただ感情が湧かないと言いました そしたら統合失調症 しかし違うところもあると医師に言われジプレキサを処方されました 特に変化はありません しかし医師がセロクエルに変えると昔の嫌なことを思い出してイライラするようになりました 医師はそれは病気のせいといい薬を増やしたらますますイライラし遂には家庭内暴力に発展しました(仕事や友達の間ではイライラせず普通) 薬をジプレキサに変えてくれと言っても変えてくれませんでした そして主治医が他の病院に紹介状を書いて転院し入院し薬をジプレキサに変えたら元通り落ち着きました イライラは統合失調症の症状でもないし陰性症状もないと次の主治医は言いました しかし診断名は統合失調症です 診断理由を聞くと統合失調症感がする(プレコックス感?)です 私は統合失調症の診断に納得いきません 私は統合失調症ですか?

最近、心配性の度合いが過ぎている気がします。 性格的な物だけだと今までは思ってたんですが、年々酷くなっていってます。 例えば、何か不都合があると昼夜関係なく考え続ける。 解決法が見付からないのに考え続けドツボにはまってしまう。 他人が自分をどう思っているのか気になる。 他人に言った言葉や、してしまった行動を後から悪かったんじゃないかと考える。 知らない車や人を近所に見付けると気になる。 その他に私は飲酒するんですが、飲むと短気になったり、愚痴を言いだし、飲みに出た時は知らない人に話しかけ、同じことをして迷惑をかけてしまいます。 次の日やってしまったことを後悔し、理不尽に迷惑をかけてしまった他人に制裁されるんじゃないかと不安になり、どうしようもないです。特に最近は幸せな時に限って、現在過去関係なく嫌なことを思い出し考え込みます。(こうやって過去のことも思い出すので嫌なことを忘れられません)幸せの絶頂から不幸になるのが嫌で、もし何かあっても対応できるようにと考えてしまうんだと自分では思ってますが何故かわかりません。 落ち込みもヒドいです。 今は彼氏と同棲中、近々結婚予定で無職です。(この生活を2年続けていて、ずっと無職です) 今の所、生活に支障はないですが家事を放棄気味です。 性格上、強い人間だと思われがちで身内、友達、彼氏にこのことが話せずにモヤモヤしています。 後、今の生活や人間関係など壊されたくないという感情が強いです。 近々心療内科にかかろうと思っていますが、これは心の病なのでしょうか?性格なのでしょうか? 話がまとまらず分かりにくいと思いますが回答お願いします。

現在中１の息子について相談します。 ＜質問＞ 登校拒否後、町の教育支援カウンセリングを受け、心の体力が回復するまで見守るよう勧められています。また、本人の話をよく聞くようにとのことで取り組んでいます。会話は自分の話したいことを１時間でも２時間でも話し続けます。話したいことが終わると、ようやく本音を少し吐露します。下記の小説書きをやり遂げさせた方が良いのだろうと見守っていますが、息子は書きたいことが湧き上がるのであと半年とか1年半かかると申しており、本当に学業を促さずこのままの見守りで良いのかと思案しています。不登校後は全てが息子中心のため妹に対する悪影響も懸念しています。 ＜経過＞ 小６の３学期より不登校になっています。友達はいたものの、協調性が低く自分本位な気質のため、クラスメートや教師から色々言われることが多かったようです。さらに、自宅でも学校からの連絡物を出さない、宿題をすっぽかすなどで怒られることが多く息苦しかったようです。中学受験も考えていましたが、最終的には学力不足で挫折。これらの積み重ねから登校拒否しています。 ＜現在＞ 1日２時間の時間制限をかけていますがゲームやインターネットをしながら自宅で過ごしています。外出は拒否しています。そのため、心療内科などの通院歴はありません。学校に関することも嫌なことを思い出すそうで拒否。また、中学進学後に小説を書くと言い始め、ゲームやインターネットから感じたことを中心に書いています。 数少ない本音から親や学校など同調圧力に対する拒否感があること、小説の登場人物像から自分の異端さを感じているようです。

双極性障害2型にて現在通院中、休職中の20代女です。現在の状況、休職期間の過ごし方、転院について相談があります。服薬している薬はラツーダ20mgと漢方薬のみです。 1.現在、毎日10〜12時間ほど寝てしまいます。夜23時には寝て翌朝も10時過ぎに起きてよく寝てしまいます。食欲はあり、日中の活動も波はありますが外出できている日がほとんどです。将来に対する不安、気分的な落ち込みや過去の嫌なことばかり思い出す時間もありますが、過去のうつが酷かった頃に比べればマシです。横になることしかできない日もたまにありますが、毎日ではありません。テレビを見たり読書もできるようになりました。これはうつの回復期に入っていると思ってもよろしいのでしょうか？ 2.休職期間がまだ長くあるのですが、その間に自分の興味のある資格を取ったり、英語の勉強をするのは良いでしょうか。学校に通う形式のものはまだ負担に感じるためやめようと思っているのですが、自宅で通信で受ける分には良いでしょうか。休養優先でやめた方が良いですか？ 3.先日セカンドオピニオンで別の病院を受診しました。そちらではうつ病の回復期という診断でした。お医者さんの雰囲気も良く、薬物療法だけではなく、精神療法、カウンセリングを交えた心理療法をメインにしているとのことで転院も考えています。ただ、転院を今までしたことがなく発病からずっと同じ病院にかかっていたため踏み切れずにいます。ご意見いただけたら嬉しいです。 長文失礼しました。ご回答よろしくお願いします。

■症状 症状は以下の2点です。 1.視界に入ったものが左右で起きないことに対するイライラ。 2.1日の内で気持ちの変化が激しくつらい。 ■1. 左右のイライラについて 左右で同じ行動をとりたくなることが昔からあり、最近その頻度とイライラ（不快感）が増しているように感じます。具体的には以下のようなシーンで感じます。 ・スマホを操作時に画面の左側をタップしていると、対称の位置の右側もタップしたくなる。 ・パソコンのキーボードを打つ際、左手小指で「A」を打つと、右手小指でも何か打ちたくなる。 ・視界の映ったものが右側に偏って映ると、首を回したりして視界の左側にも映るようにしたくなる。 ・上記のようなことを意識すると同様に行動したくなる。 ・その他、類似の事。 高校生の時から似たような感覚があったように思います。中学生以前はどうだったか定かではありません。仕事など、ストレスがかかっている場面で多い気がします。1日中PCを使う仕事をしており辛い状況です。 ■2. 感情の起伏の激化について 1日の内で気持ちがすごく元気な時と落ち込んでしまう時があり、落差が激しくしんどいです。元気な状態から落ち込むときは、些細な失敗や、嫌なことを思い出す等をきっかけに落ち込むことが多いです。2～3カ月前から感じていると思います。 ■このご相談で解決したいこと ・上記のような症状（？）は、普通に皆さんある事でしょうか？心療内科での受診を検討していますが、受診して良い内容でしょうか？ ・特に1つ目の症状について、受診する際にどのように説明すればよいかわからないです。文章だと拙いなりにも説明できていると思いますが、口頭でどのように説明して良いかわかりません。何か良案あればご教示願いたく。 以上となります。長文で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

ADHDの診断を受けています。 しかし、過去の経験を振り返ると、ASDの傾向もあるようで、今度主治医に聞こうと思っているのですが、念のため他の先生のご意見もいただきたく、問い合わせました。 以下、自分の経験からの特徴。 ・白黒思考が強い →メッセージのスルーを放っておくべきかわからない、返事がないのが嫌、相手が嫌なら嫌と言ってほしい、ずっと気になる →一度決めたルールなどを守らないと気が済まない（身内だけのものであったとしても） →その割にはたまに忘れたり、破ったりする ・曖昧さが苦手 →具体的でないと相手に質問責めしてしまう →説明は1から10までしないといけないと思っていたら、そこまでしなくていいと言われたことがある →指示・指摘が曖昧だと、いつまで経っても分からない、もしくはかなり時間が経ってから気づく ・細かいことが気になる時がある（特に本などに書かれている、決められたルールなど）→でも見てるうちに集中が切れてしまい、把握しきれないまま ・こだわりが強い時がある →こだわりは強いが途中でめんどくさくなってしまう 例えば、家の収納を考える・作るまではいいが、実際収納してみると、ぐちゃぐちゃになってしまう ・長い文章で複雑だと、読むのが嫌になる ・筋が通ってないと混乱する →でも人からはロジカルが苦手だと指摘される →ロジカルは好きだが、頭の中が混乱してきて集中できなくなり、成果が出ない ・大きい音、強い光が苦手 ・反芻思考して、昔の嫌なことを思い出しては辛くなる その他 空気が読めない、人の気持ちを理解できない、などはあまり指摘されたことはないが、昔はあまり相手の状況を気にせず話しかけていた気がする 社会人になってから、ダメなんだと理解してから、気を遣うようになった 目を見て話すのは嫌

いつもお世話になっております。 母が双極性障害 鬱期です。 主症状としては、 希死念慮 / 躁状態の時を思い出してぐるぐる思考 / 治らないことへの焦り / 不安 など感情面の症状が強く、 横になっていても一切頭が休まらないという感じで、 １ヶ月前からビプレッソを開始し、 16日前から300mgを服用しております。 過眠の副作用は少し心配していましたが、日中に眠気が残ることもなく過ごしていました。 ただ感情面に対しての効果も一切実感できていなかったです。 しかし、昨日から突然「過眠」となりました。 夜は普通に寝ており、日中もご飯以外ずっと寝ています。（意識はあったりなかったり） 眠いためか？効果が出始めのか？　躁状態の嫌なことを思い出したり、希死念慮も減ったようです。 ここからご相談です。 ●ご相談１ ビプレッソの過眠は、増量したタイミングで出て、徐々に慣れてくる人もいるという記事を散見するのですが、 母のように300mgに増量して2週間経った後、突然過眠の副作用がでることもあるのでしょうか？ ●ご相談2 仕事とかはないため、寝ていて問題がないのなら、しばらく様子を見ようと思うのですが、寝すぎで問題になることはありますか？ 24時間寝ています。（夜はもちろん意識なく、日中は意識あったりなかったり） ●ご相談3 過眠と気分安定？の作用が同時にきています。 普通に考えると眠すぎて、不安や希死念慮を感じる暇ながいというふうに見えるのですが、逆に、効果が出て嫌なことを考えずすんで少し安心できたので、眠気が勝ってきた。ということもあるのでしょうか？ よろしくお願いいたします。