糖質制限血糖値に該当するQ&A

33歳女性、身長160cm、体重51kgです。 今でこそ、この体重ですが、約2年前までは62kgほどの体重でした。 ここ数年の職場の健康診断では、28と29歳でHbA1cが5.4、30歳は5.5、31歳で5.6となり、少しずつ増加傾向でしたが、表示された基準値内であり、指摘もなかったため、あまり気にしていませんでした。 32歳では、31歳の時より体重が8kg落ちたにも関わらず数値は5.6のまま。その後も体重減少が続き、現在の体重になりました。 体重減少の理由が思いあたらず、その時になってようやく糖尿病かも？と思い始め、色々インターネットで調べるうちにHbA1cが5.6でも十分高く、糖尿病予備軍との記載があり、非常に怖くなりました。 そこで、近所の内科で検査してもらったところ、HbA1cは5.4に落ちていました。血糖値は問題なく、糖尿病ではないよと言われました。 しかしながら、疑問があり、不安が拭えません。 糖尿病では体重コントロールが大事と聞きましたが、体重が8kg減っても数値が変わらず、さらに減って、ようやく0.2しか下がらないのはおかしくないですか？30歳台の平均は5.2ともネットに書いてあるし、できればそのくらいに落としたいのですが、更に何をすれば良いのでしょうか？ カロリー制限？糖質制限？更なる減量？ ただ、体質的にコレステロール値が高めで内服をしているため、脂質が増える糖質制限はあまりしたくはありません。 このままでは、糖尿病になってしまうのでしょうか。

この前も質問させて頂きましたが、また質問の回答をお願いしたいと思います。 食後血糖値が120なのか食前で120なのか分からず、なんとなく不安になり糖質制限をし始めました。 血液検査をする前に家でお菓子をちょっと食べた記憶があるような気もするのですが…。 そのせいか、体重が減っていきました。 首の下の骨もでっぱってきて、最近まで履けていたズボンがぶかぶかになり、顔色の悪いことを周りに心配されるようになりました。 検査をもう一度受けようと決心をしたのですが、自律神経失調症の持ち主の私は一人で出掛けることも出来ず、恐怖感がこみ上げてくるのでなかなか出来ません。 親には悩みを打ち明けられません。 今まで通り食べたいものを食べたいです。 このままで大丈夫なんでしょうか。

毎月7日前後に生理がきます。 51歳出産歴なしです。 最近MCTオイルを1日20～25ミリ 飲んでいます。 それと関係あるのかわかりませんが 5日前くらいから血糖値が 今までとは違いなかなか下がらず 今朝は200くらいあり ビックリしました。 生理前になると200で ランタスを寝る前に20単位打っても ほほさがりません。 生理が来ればさがるのか 悩んでいます。 他の体調不良はありません。 リブレを測定していますが 昼間150とか130まで 下がってもまた朝晩関係なく あがってしまいます。 飲んでいる薬は メトグルコ250を朝晩1錠 ランタス夜1回10単位から20単位 の中で調節して下さいと 言われています。 生理前になると毎月高血糖に 悩んでいる気がします。 悩みを解決したいです。 宜しくお願いします。 糖質制限とケトジェニックをして １日40g以上の糖質は 摂取していません。

去年の7月の健康診断でHba1c5.7と診断され(食後2時間血糖値87)、その後自身で薬局で行っている指先セルフチェックで血糖値測ってもらい今年1月にHba1c6.0になったのでそのまま糖尿病内科を受診しました。 同じ日に採血したのにHba1c5.5でしたが空腹時が108だったのでそのまま栄養相談となり自分でリブレ2を購入しました。 昼食後の血糖値が上がりやすい体質らしく180〜200行くためこんにゃく米やこんにゃく麺に変えた所150位に落ち着きました。 Hba1cも5.5なのでそのまま糖尿病内科の受診は終わってしまいましたが、今でもリブレ2を時々して血糖値の変動を見ています。 寝起き前の血糖値は86〜96で 起きた後100〜110位になってしまいます。 朝食後は140以内ですが、下がるのが遅く食後2時間経っても120位です。 少しの量でも血糖値が下がるのが遅いのです。 原因は自分で考えられるのは ・祖母が60で糖尿病 ・多嚢胞性卵巣症候群 ・→ドロエチ服用 ・3歳児双子の育児のストレス ・朝食から昼食までの間が長い (7時間ほど、間でアーモンドは食べている) 改善する為に ・糖質制限(1日100g以内位) ・食事の前にサラシアやバナバ茶 ・食後にスクワット等少し動く ・週3有酸素運動(15分程) をしておりますが3ヶ月続けても体重と血糖値変化は見られません(標準体型です) 他にも血糖値改善の為に良いと言われる事色々しております リブレ2では5.6と5.5の間をウロウロしてる感じです(生理前後で血糖値変動が激しいです) 色々頑張ってるのにそれ程改善されず、これ以上何をすれば良いのか教えて頂きたいです。 食事はあすけんに登録し、バランスは徹底しております。 このままの生活で加齢で糖尿病予備軍になってしまうのでしょうか？ 体質として諦めなければいけないのでしょうか。

お世話になっております。 36歳女性、身長153cmです。 Hba1cは、春夏の健康診断で5.6→5.7→5.8、秋冬にかかりつけで検査すると5.5、という経過をここ3年辿っていました。 食事に気をつけて運動も取り入れましたが、体重は増えていきHba1cは今年は5.8。 どうしたら良いか分からず、食事指導を受けて3ヶ月で51kg→45kgに減量しました。 減量の効果を確認したいこと、自分の現状を知りたいために、糖負荷試験を受けました。 試験時の採血を待っている間に睡魔に襲われ、怖くなっていろいろと調べたところ、糖質制限をしていると血糖値の値が高くなりやすいという情報を、その時初めて目にしました。 私がダイエットで取り組んでいたことが、朝食は酵素ドリンクにし、昼食と夕食はもち麦ご飯の量だけで言えば80〜100gという内容でした。 今日は負荷試験のみで医師との問診はなかったので、看護師に自分の食生活や心配な点について伝え、医師にも伝えておくと言われました。 そこで、お聞きしたいことが2点あります。 1、糖質制限したことは、減量に成功していても、やはり血糖値の上がり方にはマイナスの影響しかないのでしょうか？ 2、ブドウ糖のジュースを飲んだ後に眠気が来たことは、健康体の方にはない現象で、糖尿病の方にのみ起こるものなのでしょうか？ 3、結果が出ないことには分からないかもしれませんが、もし今回の結果で糖尿病と診断された場合、再検査の相談はした方が良いでしょうか？ 自分の意思で検査を受けたものの、結果を受け止める覚悟まではなく、不安でいっぱいです。 まとまりのない内容で申し訳ありません。 ご回答よろしくお願いいたします。

HbA1cが以下で推移しています。 9月→5.6、12月→5.4、本日→5.7 9月で高値だったのでびっくりして糖質制限をしたところ、12月で5.4まで下がりました。しかし痩せてしまったので炭水化物量を増やしたところ(120g～130g/日→200g～220g/日)、本日のHbA1cが5.7(食後2.5時間血糖値137)、になっていました。ちなみに身長160センチ、体重42～44です。 【質問】 1)かかりつけの先生はまったく問題ないと言っているのですが本当に大丈夫でしょうか？不安になりすぎるのは逆に良くないと…。 2)5.4→5.7は増えすぎでしょうか。原因は炭水化物量を増やしたからでしょうか。 3)また２ヶ月後に血液検査に行くのですが、このペースで経過観察をしていけば糖尿病であったとしても合併症は防げますでしょうか？ 糖質制限しようにもこれ以上痩せたくないし、たんぱく質をたくさん取ろうにも今度は腎臓に負担がかかりそうで心配です。 【補足】 昔から筋トレをしていて、筋肉量は他の同年代の女性よりもあるかと思います。また有酸素運動もしており1日1万歩程度は歩いております。 乱文で申し訳ありません。よろしくお願いします。

会社の健診結果をみてビックリしています。 γ-GTP220をはじめ、血糖値、中性脂肪、コレステロール、オーバー。 現在、フェブリク、ランソプラゾール、ゼチーアを服用していてもオーバー。 確かにここ半年、朝のコンビニでチョコクッキーを買い、ほぼ毎日ひと袋食べていたので、結果を見た日よりすぐにやめナッツに変更、検診1か月前よりお昼は160gのおにぎり一つ、朝はお米120～130gと厚焼き玉子か目玉焼き、味噌汁です。 夜は家族の食べた量の半分のおかずになるだけ糖質オフの発泡酒500と時折350を追加。 会社の人で糖尿病の危険があると、薬を服用しながら昼をブランクッキーに変え10数キロ痩せた方が、夜は好きなものとお酒を湯のみに1杯、朝昼で糖質制限で日当たり100～120gに制限して痩せた、もうすぐ1年になるが薬もやめるかを医師と相談する、と言っておりました。（もともと太っているようには見えない方でした。） 朝も控えめに茶碗に盛られるだけで、昼をおにぎりにしていましたがここ1、2ヶ月で2.5キロほどしか落ちず、その方が言うにはバランスもあるので先のブランクッキーにした方がタンパク質も取れていい、との事でした。 確かにおにぎりひとつでも満足感はあり、夜まで（20時～21時）まで持ちますが、ブランクッキーの方が糖質制限しながら痩せやすいのでしょうか？ ご教示のほどよろしくお願いします。

私は55歳で、糖質を控えていた12月の血液検査では、空腹時血糖値未測定 A1c4.9%でした。 糖質制限を緩めてからの1月の検査では、空腹時血糖値90、A1c5.3%でした。そこで、糖尿病ではないのに、糖尿病を恐れて、糖質制限までしてA1cを低く保った方がよいか、糖質制限を緩めて、A1cを上限値の5.8%まで余裕のある5.3%位にして普通に食べた方がよいか、どちらが将来の糖尿病対策としてよいでしょうか?尚、私は83歳の母が糖尿病のため(A1c6.1%位)糖尿病を極度に恐れています。

糖尿病の診断時に降圧剤を処方されています。 健康診断のときは上164、下113あり、その後病院では上140くらいで降圧剤を処方されました。 現在、一日オルメサリタン20グラム1錠 飲み始め当初から、朝の血圧が上100位で 2ヶ月たったいま、朝平均して上90ー110、下60ー75です。夜は測っていません。 昨日から立ちくらみ、起立性低血圧がひどくなり、血圧を測ると80台の時もあります。 食事をしたりすると100台くらいまで回復します。 降圧剤の効き過ぎでしょうか？ 糖質制限をしているのでその影響でしょうか？ 血糖値を測定していないので、分かりませんが低血糖状態でも血圧はさがるのでしょうか？ 原因や応急処置など分かりましたら教えてください。病院の予約は来週なのですが、早急にがいいのか？

金曜日から、風邪なのか熱はありせんが、喉の激痛と咳をしています。 だるかったので、 ふと先程血圧を測ろうと言う気になり、 久しぶりに測ると上が130から132？ で下は忘れましたが80から90代だったと思います。私は病院だとそのぐらいになり血圧がものすごくあがり絶対2度目測られるのですが、 家ではそんなことないのにびっくりして動揺しまいました。 2年前に妊婦の時に朝しか測りませんでしたが平均100代だったと思います。 夜間はそんなに高くならないとネットにかいてあり、 夜間血圧が高いと糖尿病とでてきて 一気に不安になりました。 というのも糖質制限ダイエットをしていて最近、夜に制限して次の日の15時まで飲んだり食べたりせずに居たら低血糖症になってしまい、血糖値という言葉にネット敏感になっていて。 直ぐに病院にかかることはできないのですが、他にどのような症状がでますか？ 今は喉の激痛と咳なのだけなのですが、 倒れたりしてしまうのでしょうか。 動揺してしまいます。