不眠症に該当するQ&A

もうずいぶん長い期間なのでいつからとは言えませんが、夜寝ても２時間ごとに起きてしまいます。なので疲れがとれないせいか日中も眠くなってしまいます。それで寝れたとしてもやはり２時間たてば起きてしまいます。 後は遊びの日は早く起きれて気持ちも明るいですが、仕事の日は身体が重く気持ちが憂鬱でどうしようもなくなります。 月一でもう何もかも嫌になり１人になって何も考えたくない日が必ずあります。 後は自分の言いたい事言えず心に飲み込んでしまう事があります。 というか自分の言いたい事を言おうとしても頭で考えて言おうとしても相手からあおられ言葉にならず黙ってしまうこともあります。 どの病院にかかればいいでしょうか？

このカテゴリーで良かったのか…不安ですが、相談致します。 私の夫の症状ですが、ここ数日間寝つきが悪く、寝てもだいたい30分くらいで覚めてを明け方近くまで繰り返しています。 また他に、食事をしたあとに気分が悪くなり、吐き出してという状況も頻繁にあります。 現在の生活は、子供はいなく夫婦2人の生活です。 結婚一年めです。 共働きで、夫は土木系の力仕事をしています。 仕事場での人間関係も特に問題はないようです。 夫の辛そうな姿をそばで見ていて、何も出来ない私なので、心配になりここに来ました。 どうぞよろしくお願いします。

ここ最近、食べないと寝れない症状で悩んでいます。 ここ数日の睡眠時間は4時間弱くらいです。 また、寝転ぶとすごく心臓がドキドキして落ち着きません。 ぎっくり腰をしたこともあって、身体は重く、日中は眠いで何かをすることがとても億劫になりました。 痩せたいのに食べてしまうのも本当に辛いです。 食べても食べても満腹感がなかなか得られません。 このまま太り続けるのも嫌で、でもどうしていいかも分からないです。 なにか解決方法はありますか？ よろしくお願いします。

妊娠９ヶ月の妊婦です。 １月に離婚の話を切り出し、その際かなり精神的に不安定になってしまいました。 旦那には別居も離婚も断られ、しまいには子供を下ろせと怒鳴られてから旦那の顔すらまともに見れず一緒にいると動悸がし、イライラが止まらず叫びたくなります。 夜はお腹の張りがたえず眠れず、息も早くなり、大きく深呼吸をしなければ息ができなくなります。 私自身も体重が減り、胎児もやっと標準の大きさになったとこです。 精神的に限界でこのままではどうなってしまうかわからず不安です。 今のこの症状を改善するにはどうしたら良いですか？

初めて質問させていただきます。 過呼吸についてです。 初めてなったのは、11月に父親を亡くし、本家なのでかなり慌ただしい毎日で。12月の年の瀬に交通事故を起こし。相手の男性とその保険会社の人に一方的に私が悪いと罵られ。私には相手がもの凄いスピードで私の車に向かってぶつかってきたと思ってるんですが。 で、年が変わって１月に、旦那の運転は非常に荒く、スピードも出すんですが、その後部席に乗ってる時に、突然、過呼吸になりました。 ２回目は婦人系の手術をし、麻酔が効いてるハズなのに、ものすごく痛みがあって、その時に。 ３回目は歯医者の麻酔でチクっと痛みが走り、また過呼吸に。 その他に職場で、まわりの人のだらしなさや、仕事をやらない人とかのストレス。上司に相談しても注意する訳でもなく。後、職場の先輩の間に挟まれ、互いの愚痴の聞き役。 このままの状態で家に帰ってから、家事全て一人てこなし。家族の協力は無し。 精神的だと理解してますが、過呼吸になりそうな時は自分で呼吸を整えたり、机から離れて、とかしてますが、他の人が仕事逃げてる分、やはり忙しくて難しく。 家事もかなり手を抜いて、一気にやらないで、休み休みやってます。