起きられず仕事に行けないうつ病かに該当するQ&A

同じ職場で十年目ですが若い時から他人の目や評価が気になって、失敗するとどう思われてるのかと反応が気になってました。最近、いつもしていることも自信が持てずに、結果間違った判断をして失敗してしまいます。人に指導する立場なのですが、それがすごく辛くてみんな私のことを嫌なんじゃないかと思ってしまいます。家に仕事を持ち帰ることの多い職種なので、家でも働かなければいけないのですが今年の春からは計画的にできずに家ではぼーっとしてしまいます。朝は少しやる気が出るのですが、夜帰ってくる頃にはやる気が失せてます。そして締め切りに間に合わないことが続いたり、身体もめまいがしたり、ほてったり、寝ても夜中に起きたり(めまいは耳鼻科でメニエールと言われました)します。彼氏には相談できるのですが、本当はやればできるから少しずつ仕事を片付けて自信を取り戻せるよと言われその通りだと思うけどまた怠けてしまいます。考え方を変えるのがいいとも言われたけど、どうしたらいいのか、もしかしたらうつ病なのかと不安です。長文になってしまいましたが、どなたかアドバイスおねがいします。

私は去年の7月にうつ病と診断され1ヶ月休職し、復帰し働いていたのですがまた今年の7月頃から落ち込みがひどくなり、現在うつ病で通院しながら仕事をしています。医師からも『軽度ですよ』と言われおり、生活費のためにも休職もしたくないのでなんとか働いていましたが、最近本当に会社に行きたくありません。土日は普通なのですが会社に行かなければいけない平日は朝起きてもなぜか体が鉛のように重くﾍﾞｯﾄﾞから出れない事が多いです。午後から出社できる日とそのまま休んでしまう日が続いています。誰とも会いたくないし誰とも話したくなくなり、休むという連絡の電話もかけるまでにものすごく時間がかかり、最近ではﾒｰﾙがやっとです。社内の人間関係も特に問題はなく皆すごく理解もあり心配してくれていますがその気遣いや優しさも逆にﾌﾟﾚｯｼｬｰに感じてしまいそのために自分は迷惑や心配をかけているのになんて薄情なんだ…と更に辛くなります。先週もほとんど休み6日間ずっと家でひきこもりﾊﾟｼﾞｬﾏでお風呂も1回入っただけで本当にﾀﾞﾒ人間状態です。みんなが頑張って働いてるのに私は怠けて家で寝ています。こんな自分が嫌です。でも会社に行こうとすると拒否反応のように頭が痛くなったりしてしまいます。これはただの逃げなのでしょうか。甘えなのでしょうか。どうしてみんなが普通にしている働くということがこんなにできないのでしょうか。もうずっと誰にも会わずにひとりで家にいたいです。消えてなくなりたいです。

3年前に今の職場(飲食業)に移動してきました。 その半年後に入社して来た人と人間関係トラブルで暴飲酒食に走ってしまい、その後すぐに、2時間寝ては起き、を繰り返す状態になりました。 近所の内科に行った所、うつ病からくる睡眠障害と言われ、寝付け薬でちゃんと睡眠を取って様子を見ましょうと言われました。 その2年後、トラブルの相手は退職し、薬を飲まなくても5～6時間は続けて眠れる様になって落ち着いて来ていました。 ですが、春に会社的に立場が上になり、仕事量が増え、下に入った人とも上手く出来なくて、再び寝付け薬を処方してもらう様になりました。 仕事が忙しくなってきたせいもあるかもしれませんが、先週位から気分の浮き沈みが激しくなり、営業中だというのにコントロール出来ない日も出て来て、持病の過呼吸を起こしかけたりして、引きつり笑顔で接客をしています… 仕事後気分が落ち着くとその事を凄く後悔し、更に落ち込んだり…を繰り返しています。 病院(心療内科)に行った方が良いでしょうか?? 内科とかでも何か治療方法があれば(薬とか)教えて下さい。 文の内容が分かりずらいかもしれません。すみませんが宜しくお願いします。

私は30歳の会社員です。平日は残業のある仕事で、土日が休みです。ここ一年位週末に疲れがとれず、寝て過ごすことが多くなりました。日曜の夕方になんとか買い物にでられる、という状態です。 二年前に、過労とストレスで精神的にも身体的にも不調がつづき、PMSと診断されしばらく漢方薬を飲んでいました。ホルモンの検査をしましたが特に異常はありませんでした。現在は以前のようにイライラするようなことはあまりなくなりました。また、健康診断でよく潜血があり昨年検査をしましたが、特に原因はなく体質的なものだろうということでした。 健康診断では他に貧血と低血糖がでたことがあります。 最近は筋力の低下もあるのか仕事中でも疲れやすいです。視力の低下も気になります。 単なる老化による衰えや身体の変化とも思えるし、うつ病の身体症状とも思えるし、なにか他にも病気があるのかとも心配です。 平日は仕事に行けていますが、朝は起きれないことが多いです。夕方も疲れて何かを食べないと仕事が進みません。休日にゆっくり休めないことが続くと、生理が遅れたり、胸が張ったり、耳鳴りがしたりすることもありました。婦人科ではとりあえず乳腺症とされました。 疲労と体力の低下について、どう考えたらいいのでしょうか?

夏から毎日下痢が続き、内科を受診し検査をしても異常なしだった為過敏性腸症候群と診断されました。 その頃から仕事中に理由なく泣きたくなる、イライラ焦り、不安感、趣味の事が楽しくないの症状が表れ通院中の内科相談した所、抑うつ状態と言われました。 その後も仕事を続けましたが、夜中何度も起きる、食欲なく体重3キロ減、頭が働かない、集中できず動作が鈍いが続き、ついに仕事に行けなくなりました。現在休職中です。 内科から精神科に紹介状を頂き、精神科にかかりました。 精神科ではうつ病じゃない、適応障害と。 適応障害と診断されたのは仕事上負担と責任が増えたことが原因だろうとのことです。 初診時心理療法もやりましょうと言われました。 2回目に私は小さい頃から嫌な事があってもずっと我慢し、親から殴られたり蹴られた事を思いだし辛いと言ったらカウンセリングならここは一杯なので他を探してと言われました。 長く書きましたが質問は ・頭が働かないのがずっと続いています。特に外出するとぼーっとします。これは適応障害の症状ですか？そのうち良くなりますか？ ・精神科の診察と、心理療法、カウンセリングは別ものなんですか？精神科医からはアドバイス等はしないものなんでしょうか？

2021年４月17日に日頃悩みも特になくむしろ　充実な中　必要であり必要でない行動で20年くらい前は自分負担してるの分かってながら無理して鬱みたいになり初めて精神科行った事ありで状態言ったら薬出され服用したら余計に頭の中まっ暗　この事言いに行っても飲んでくれ　飲んでみても同じで飲まない方がいい思って当時辛い中　毎日生活リズムは仕事行って寝込む事もなく数ヶ月で過ごしながら数ヶ月で手応えありで　みるみる完治してあんな辛い思いしたから無理しないで楽しむ方優先で本当自分らしく　経験から過ごし方もいい方向にしかいかない過ごし方で日々の当たり前な疲れやらありながら　充実でしかなかった　冒頭の日思い出の精神科へ間柄でもない訪れたいくらいの　軽い気持ちでフラッとどんなとこか知ってながら行き対面するには何か言わないとで全然元気なんだけど忘れぽいかなこれは鬱病後遺症かな言ったら鬱病は治るよ～リフレックス飲んだ事あるー？昔も類いなの飲んだら余計暗くなった言っても　とりあえず１週間ちゃんと飲んでみてーで次はいつ来られる？気軽に出され　自分で調べても鬱病でないのに鬱薬　ミルタザピン１錠服用した途端鬼睡魔から寝て夜中朝方起きるもフラフラクラクラ朦朧左半身痺れ　頭の衝撃ガックンなり内面ごっそり落ちそこから動けても身動きとれなくなって日々異常な不安焦燥錯乱眠気口の中渇き振戦悪夢ドキドキバクバク様々な添付文書記載の作用にからされ全てあれやりたいけどやれないこもりたくもないのにこもって今までも経緯載せて来ましたが厳しい中時間も行動もしてきましたが改善されず心境は流石にここまででなくても去年11月から最終手段昔の様に規則正しい生活リズムで仕事復帰外に毎日出る日常で必然的に散歩やら達成感やらメリットもある中物理的薬害からのこの生活リズムに期待もしてたのですが頭の中は復活してこないのが厳しいです

1月頃から倦怠感がひどいです。 毎朝、体が重くなかなか起き上がれず立ち上がってもうまく歩けずしばらくはおばあさんのような歩き方になります。 体がだるくあまり起きていられない時間が長い。午前中は特にひどくほぼ毎日です。体調の良い日は昼から家事や買い物へ行けますが、悪い日は夕方までほとんど横になるかソファにもたれかかっています。横になっても何もできないほどしんどい時もあれば横になれば携帯さわったり本読んだりはできる時もあります。 立ちくらみがひどく立ち上がろうとするとほぼ毎回起こります。もともと立ちくらみはおこしやすい体質だと思いますが明らかに頻度が高くなりました。 すぐにおさまるのですが、5～10分くらいの歩行で休むほどではないくらい軽い立ちくらみのような感じがてできます。 こんな体調なので何をしてもすぐ疲れ、ごはん食べるだけでも疲れて休憩が必要になってしまいます。(お腹は空くし食欲はあります。) 毎日ではないですが、吐き気や腹痛、頭痛がおこることもあります。 頭痛は雨の日が多いのでいわゆる天気痛かと思いますが・・・ 病院には2～4月に総合内科で通院し、様々な検査をしましたが原因は特定できず。 これ以上通っても原因わからないし治療もできないと言われたので通院ももうしていません。 うつ病から来る症状の可能性もあることと仕事に影響が出てしまうので3月で退職しました。 うつ病も精神状態はとりあえず今は通院しなくてもいい状態と言われこちらも8月からは通院していません。 精神的なものでもなく、総合内科でも原因分からずでどうしたらいいのか途方にくれています。 また別の病院へ行くにも同じ事の繰り返しとなるとお金と労力の無駄なので行きたくない気持ちもあります。 この体調不良の原因はなんなのでしょうか？

私はうつ病になって17年、引きこもりを脱して2年になります。 私は今通信制の高校に通っています。2年生です。 月2～3回学校に行っていますが、それ以外はほとんど家で寝ています。 何もする気がおきず無気力で、レポートを出すのがやっとです。 毎日お風呂に入るのも嫌で週一しか入りません。 何か口にしていないと気が済まなくて間食が多くなり、ストレス太りをしてしまいました。毎日泣いて過ごしています。 毎日練習するのが苦痛で長く続けていたピアノも辞めてしまいました。 私は手先が器用なので専門学校へ行って洋服の職人になりたいと思うようになったのですが、コツコツ積み重ねと経験が大事な仕事には向いているのかとても不安です。 専門学校は毎日通わなくてはいけないのも不安です。 根を詰めることも多い仕事ですから、いまだに病気が治らないことを考えると無理な気もしてしまいます。 私は何か作品を作って気に入らないと何度でもやり直します。 人と会うのも苦痛だし、何かひとつの事をコツコツやるのも苦痛です。ましてやどれだけ裁縫の腕を磨いてきた経験があるかとなると…正直辛いです。泣いてしまいます。 何を書きたいのか分からなくなってきましたが、アドバイスがあればよろしくお願いします。

何回も質問させていただいてお世話になってます。 初めは熱中症かと思った症状が何日も続き、夏風邪と診断されましたが約3週間飲んでも薬が効かず…不安感や日常生活での変化があり自律神経失調症と診断されました。診断されるまでは何が原因で熱が下がらない、頭痛、吐き気が起きるか分からず不安な毎日で気持ちが沈んでいった気がします。 約8年パニック障害を患っていたので、この状態が怖く再発を心配して心療内科も行ったところ軽いうつ病と診断されました。ジェイゾロフト25を夜1錠飲んでます。まだ飲み始めて3日目で状況は変わりません。 ここ最近の症状は、仕事中接客業なので、お客さんとお話し中(自分が頭がふわっとなって混乱する感じ)に何度か出る症状が怖くて仕事行く車中も緊張でそういった症状が出ます。その症状が出ると気もちがさらに沈みます。 以前はパニック障害と言われ同じ症状なのですが、パニック障害の再発ではないのでしょうか… ちなみに薬はパキシル飲んでいました。 自営業なのでお客さんにはそういった部分を見せたくないのですが、完全に仕事を休んで休養した方がいいのでしょうか…仕事の事を考えると身体が強張り頭が痛くなります。 どうしたらいいのでしょうか? 長文ですみません ありのままをお話ししたくて長くなってしまいました 宜しくお願いします。

はじめて質問させて頂きます。 スポーツ施設で仕事をし、忙しいながらも充実していましたが、ストレスの多い生活で、一年くらい前から腰痛やぎっくり腰が酷くなり、整形で椎間板と骨の変形はみられたものの、コルセットで過ごしていました。 今年に入り、首の痛み、背中に激痛、微熱があり仕事を休む日が増え、7月には夜寝れないほどの首や頭の痛さがあり、眠れても朝カラダが痛く起きられない日が続き、平熱が35℃台だったのがずっと37℃前後と微熱がありました。毎月28-30周期できていた生理が10日遅れたりと、この２ヶ月引っ越しやお店のオープンが重なりストレスや疲れが溜まっているんだと、2-3日休みを頂き仕事にいき、また起きられない日の繰り返しで、やる気が起きない、人に会いたくない話したくない、涙がでる、集中できない、消えてしまいたい…とキモチが落ちて行き怖くなり、上司と相談して9月末から休職をしています。 整形外科 ●ストレートネック、5-6変形、突起あり 人間ドック ●腫瘍マーカー抗53 高い ●総コレステロール 高い 婦人科 ●血液検査 異常なし ●子宮筋腫 2-3cm/3つ ●ホルモン検査 E2 49 心療内科 ●うつ病ではなさそうなので、漢方薬で様子を見ましょう。→当帰芍薬散料エキス細粒2.0を処方 休みを頂いて１ヶ月位たちますが、微熱が続くこと、首肩背中の痛み、カラダのだるさ、引きこもりがちな今の自分のカラダと心の不調の原因がわからない、改善していかないことに不安と焦りがあります。 カラダからくる精神的な落ち込みなのか、ストレスからカラダに不調が起きてるのか…。 何を変えればいいのかアドバイスをお願いします。