怠けている?

30代/女性 - 2009/10/04

同じ職場で十年目ですが若い時から他人の目や評価が気になって、失敗するとどう思われてるのかと反応が気になってました。最近、いつもしていることも自信が持てずに、結果間違った判断をして失敗してしまいます。人に指導する立場なのですが、それがすごく辛くてみんな私のことを嫌なんじゃないかと思ってしまいます。家に仕事を持ち帰ることの多い職種なので、家でも働かなければいけないのですが今年の春からは計画的にできずに家ではぼーっとしてしまいます。朝は少しやる気が出るのですが、夜帰ってくる頃にはやる気が失せてます。そして締め切りに間に合わないことが続いたり、身体もめまいがしたり、ほてったり、寝ても夜中に起きたり(めまいは耳鼻科でメニエールと言われました)します。彼氏には相談できるのですが、本当はやればできるから少しずつ仕事を片付けて自信を取り戻せるよと言われその通りだと思うけどまた怠けてしまいます。考え方を変えるのがいいとも言われたけど、どうしたらいいのか、もしかしたらうつ病なのかと不安です。長文になってしまいましたが、どなたかアドバイスおねがいします。