彼女 うつ病に該当するQ&A

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長引くうつ病について

person 40代/女性 -

長い間自律神経失調症のような症状に悩まされていたのですが、3年前に起き上がれなくなり退職し、今は反復性うつ性障害の診断がでています。 筋力は落ちましたが専業主婦の仕事はできている感じです。 田舎なので通えるところに作業所などはなく、短時間のパートをしたいと考えているのですが、勇気が出ません。 主人の両親と同居しており、元々の神経質な気質と、我慢することを頑張りすぎてうつになったんだと思います。 思春期の子供がおりお金や、私の体調での仕事と考えると、別居は難しいです。 身動きが取れない状態で趣味のことをしたりして紛らわし、でも現実に希望を持てず虚無感もあり、私が帰る場所はここなんだという絶望で、よし働こうという気持ちになれないでいます。 端から見れば甘えなのかもしれませんが、私としては深刻です。 環境を変えられない中、工夫して生活しているつもりなのですが、煮詰まってしまいます。 環境を整備できない場合、どのようにうつと向き合って行けばいいのでしょうか? 主治医との相性はいいのですが、時間が短くて深い話ができずこちらで質問させていただきました。

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