運動してないのに筋肉痛に該当するQ&A

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春から始まった腰痛と腰椎の痛みについて

person 60代/女性 -

腰痛について質問です。 10月頃、腰椎のところに座椅子の角や椅子の背もたれがあたると痛いと気づきました。初めは何か当たった時だけ痛いという感じでした。 1ヶ月位前から腰椎に何かあたった時は勿論、伸びをした時は一瞬ズキッ。座っている時はズキンズキン。座っている状態から立ち上がった時はズンとした痛みの後、腰が重い感じなります。 運動不足解消の為、10分位軽い運動することがありますが、その後は腰が暫くズキズキと痛み運動は良くないのかと思いました レントゲンを撮りましたが、腰椎に異常はなく、骨が炎症しているとの事。腰椎に何か当たらないようにして 湿布を貼っておけばいいと言われました。 20年位前に坐骨神経痛と診断された時と同じ症状も今年の4月頃から始まりました。当初は左側の腰▪臀部▪膝が痛くなり、座る時や就寝時も姿勢を気をつけないと腰からつま先にかけ痛みが走りました。今は特に臀部と膝が痛くずっとズキズキしてます。 少し歩くとふくらはぎの外側から足首にかけてピーンと突っ張るような痛みもあり休み休み歩くような状態です。 受診しましたが、骨に異常がないと言われ坐骨神経痛とは診断されず筋肉の衰えと言われ腹筋背筋を鍛えてと言われました。因みに20年前とは別の病院す。 膝は軟骨が減っていると言われ、ヒアルロン酸を時々うちます。 腰椎の痛の痛みは骨の炎症なのか。 もし骨の炎症で腰椎に痛みがあるとして、何ヵ月も続くものか。 また臀部から膝にかけての痛みも、ずっと続くのか。 臀部と膝の痛みは別と考えるのか 生活する上で気をつける事があるのか教えて欲しいです。

4人の医師が回答

左下腹部痛み

person 30代/女性 -

よろしくお願いします。 2ヶ月ほど前から、左下腹部や(かなり下です。へそより10センチ以上下で、陰毛との境目あたり。中心より、少し左)やその周辺の筋肉、すじが痛く、内臓(ここには何があるか分かりません)も痛い感じがして悩んでいます。 痛みは全く激痛ではなく、違和感があるような、少し傷むような感じです。あと、便が細いこともあり(普通の時もあります)便秘気味です。 婦人科に行き、子宮・卵巣異常なし、胃腸科・肛門科に行き、内痔核(指を入れられました)はあるものの、便が細くなることはないと言われ、便秘だろうとのこと。(まだ30なので、大腸の病気は大丈夫だろうとの事) ただ、違和感は消えません。 最近気付いたことですが、その痛みのある、左下腹部の腹筋運動をすると、左側にしこりのようなものの触れ、(右にも同じようなものがあるが、左の方が張っている)とても不安です。 ただ、腹筋を使わないように、リラックスして、寝ていると、しこりらしきものはまったく触れません。 このしこりは、筋肉なのか、しこりなのか・・・。 もし、大腸ガンだとしたら、しこりは腹筋運動をしたときにだけ触れるものなのか、など不安で仕方ないです。 ただ、気になるのは、骨盤のゆがみです。 以前から、腰痛・肩こり・冷え性・下半身が異様に太っている、左右のウエストの位置の違い、筋肉の左右差、歩き方がびっこをひいている、股関節をくるくるまわすと、左だけ、ばきばきいう。。。など、いろいろ指摘されていて、姿勢も悪いと言われます。骨盤のゆがみチェックでも、確実にゆがんでいるだろうという感じです。 骨盤のゆがみで、下腹部痛・張りや、便秘などがあるとも聞いたことがあるのですが、そのようなこともあるのでしょうか。 その場合は、整形外科にいったほうがいいですか?

1人の医師が回答

喉の異物感や咳、肋骨下部辺りの痛み、足の冷え性

person 30代/女性 -

昨年10月5日、就寝中の夜中に目が覚めると、頭痛と唾を飲み込みたくなる感じ、吐き気と圧迫感のある胸苦しい動悸、倦怠感がありました。風邪かと思い体温を計ると34.6度でした。それが3日くらい続きました。低体温かと婦人科を受診しましたが、診察の結果異常なしと言われて、喉の異物感や動悸、冷えに効く漢方薬を処方されました。薬を飲みきっても症状は改善されなかった為、今度は近所の内科を受診しました。心電図、胸部X線、甲状腺の血液検査をしましたが、どれも異常なし。循環器に詳しい別の内科を紹介され、受診しました。そこでも、聴診し心電図をとりましたが、異常なしと言われました。次に、胃腸科を受診し、胃カメラ検査をしましたが異常なしと言われました。耳鼻咽喉科も受診しました。鼻からカメラを入れ、検査しましたが異常なし。お腹の底から咳を出すと、胸苦しいのがスッキリすることを覚え、過去に咳喘息の経験もある為、呼吸器科を受診しました。心電図をとり、喉を見て、風邪だと診断され、抗生剤と咳止めを処方されました。数日後、喉ちんこの隣に大きな水疱ができ、それが口内炎のようになり、一週間くらいで治りました。その後、再度呼吸器科を受診、胸部X線検査し、喘息と診断され、吸入薬とアレルギーの薬を処方されました。けれど、胸苦しいなどの症状は、改善されない為、循環器科&脳神経外科を受診しました。心電図、胸部X線、心臓のエコー、24hホルター心電図、血液検査(心筋や血栓、一般的な項目など)、頭部CTとMRIの検査をしました。足の冷え性がひどくなったことも、相談すると、先生が足の甲に手をあてて、問題ないと診断されました。今だ喉の異物感と単発の咳、足の冷えや痺れも運動したり、お風呂で20分浸かるなどしても良くならず、肋骨の中央よりの下の方が、筋肉痛の様な痛み、肩甲骨下辺りの背中が痛い時などがあります。

5人の医師が回答

おすすめの運動を教えてください

person 40代/女性 - 解決済み

子供の頃から今まで特に運動習慣がなく、低血圧で疲れやすく、自律神経も乱れがち。 本当に運動不足なので何かやらなくてはと思いもう数年経ちます… コロナ禍前にホットヨガに通っていて体も心もスッキリして良かったのですが、忙しくなり休会、コロナ禍が落ち着いて再び行った時にマスク着用でホットヨガしたら帰宅後気持ち悪くなり、それ以降怖くて行けてません。 自律神経の乱れは本当にひどく、時期によって調子のいい時は何もないですが めまい、頭痛、腹痛、吐き気などランダムにある時もあります。 他には 椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 肘部管症候群 糖尿病予備軍(ほんの少し) かなりの冷え性 食べても太らず、産後13年同じ体重です。 163cm 48kgなのでこれ以上痩せたくなく、できれば筋肉つけたいです。 歩くのは好きで1日1万歩は平気で歩けるのですが、一気に長時間外を歩くとたまにフラフラします。 寝る前にストレッチくらいは、と思いやるのですが途中でウトウト…ヨガマットの上で変な体勢で寝てしまう日々です。 ならば寝起きにストレッチを、と思いやってみましたが朝で体が硬く無理に動かすとピキッといってしまいそうで。 家族が購入したランニングマシーンをやったら私だけ酔ってしまいギブアップでした。 今は犬の散歩で1日30分散歩(たまに走らされる)くらいです。 1...習慣化できる運動、今からでも始められるおすすめの運動はありますか? 2...毎日歩きたいのですが、外を一気に長時間歩いてフラフラしたのは何が原因でしょうか?低血圧のせい?予防法はありますか? 3...中学生の娘も運動不足で運動したいと言っており、一緒に楽しめる運動がないかも探してます。

7人の医師が回答

妊娠可能性と症状について

person 20代/女性 - 解決済み

ファボワール錠28を1年以上服用しています。 今年の5/18に子宮頸がんワクチン(シルガード9)の1回目を接種しており、その一週間後くらいから食べ物の味が薄くなったように感じ、現在も改善していません。6/11くらいからは普段吸っていたタバコに吐き気を感じるようにもなりました。 6/2より休薬期間があり、普段は休薬4日目から出血がありますが、今回は3日目の夜に少量の出血から始まりました。いつもであれば塊のようなものもありますが、今回はサラサラとした出血で量が減り始めるのも早かったです。 また、普段はありませんが休薬期間前から体のほてりがあり、体のだるさを感じました。元々ピルを飲む前は下痢が酷く、服用を始めてから改善していましたが今回は下痢もあり、休薬期間が終わった現在は整腸剤を飲み始めて若干改善したという感じです。 さらに、5/13より内腿のあたりに筋肉痛のような痛みがありますが、急に運動したり痛めるようなことはしていません。 直近の性行為は5/15、5/29、6/11にありました。6/5、6/11に妊娠検査薬を使用し陰性が出ているので5/15の行為については否定できるかと思います。 上記の症状から妊娠しているのではないかと不安で、お聞きしたいのは以下の点です。 ・低用量ピルを飲んでいて休薬期間に出血があった場合、基本的には妊娠していないと捉えることが出来ると思いますが、休薬期間前の性行為に関しては妊娠の可能性は無いと考えていいでしょうか? ・6/11の性行為で妊娠して症状が出ているというのは現時点で考えられますでしょうか? ・妊娠検査薬を使用する場合、基本的に性行為から3週間後であると思いますが、今回の5/29、6/11の性行為で妊娠していないか確認する際も同様でしょうか? ・味が薄く感じるなどの症状は子宮頸がんワクチンの影響でしょうか? よろしくお願いします。

2人の医師が回答

24時間心電図にて高度のST上昇

person 20代/男性 -

7/10に期外収縮と1日中頻脈とはいかない程ですが安静時に90/min位でドキドキしておりました。 少し動くと110/min位でした。 喘息を罹患しており7/9に呼吸苦があった為頻脈が出るのを承知で就寝前にリニフィル200mgを服用しました。 TDM等は行ったことは無いのですが、テオフィリン系の薬剤を使用すると頻脈が現れてしまう体質です。 現在服用している薬剤は フルティフォーム125μg 1日4吸入 シングレア10mg ムコソルバン45mg ザクラスLD フェブリク20mg ラペプラゾールNa10mg その日に辛い体に鞭を打ち卓球と彼女と性行為を行ってしまいました。 性行為が終わった後動悸が物凄く酷くなってしまいました。 翌日酷い筋肉痛でしたが内科を受診し24時間心電図を測定し本日結果を聞いたのですが、1日の脈拍11万6千回、心室性期外収縮4回、心房性6回と不整脈については異常無しだったのですが。高度なST上昇を認めたので大学病院に紹介状を書くと言われてしまいました。 その他の検査事項としては、 胸部X線異常無し 血液検査はBUN正常、炎症反応も正常、ASTが59でした。 尿検査異常無し。 今年の5/9にも24時間心電図を測定しその際は期外収縮以外異常ありませんでした。 また5月より喘息が重責化してしっかり治療を行っています。 質問なんですが、その後も脈が飛ぶような、胸が重いような感じはあるのですが、悪化はしてないと考えます。 心筋梗塞や狭心症の可能性はあるのでしょうか? β刺激を喘息治療で使用しているための可能性とか考えられますか? 激しい運動後の翌日にST上昇等の波形を示す事はあるのでしょうか? 大学病院ということで、冠動脈造影等浸潤性のある検査を行うのか不安です。 又造影剤にアレルギーがあります。 2ヶ月前は全く異常なかったので物凄く不安です。

4人の医師が回答

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