左下腹部痛み

person30代/女性 -

よろしくお願いします。
2ヶ月ほど前から、左下腹部や(かなり下です。へそより10センチ以上下で、陰毛との境目あたり。中心より、少し左)やその周辺の筋肉、すじが痛く、内臓(ここには何があるか分かりません)も痛い感じがして悩んでいます。
痛みは全く激痛ではなく、違和感があるような、少し傷むような感じです。あと、便が細いこともあり(普通の時もあります)便秘気味です。
婦人科に行き、子宮・卵巣異常なし、胃腸科・肛門科に行き、内痔核(指を入れられました)はあるものの、便が細くなることはないと言われ、便秘だろうとのこと。(まだ30なので、大腸の病気は大丈夫だろうとの事)

ただ、違和感は消えません。
最近気付いたことですが、その痛みのある、左下腹部の腹筋運動をすると、左側にしこりのようなものの触れ、(右にも同じようなものがあるが、左の方が張っている)とても不安です。
ただ、腹筋を使わないように、リラックスして、寝ていると、しこりらしきものはまったく触れません。
このしこりは、筋肉なのか、しこりなのか・・・。
もし、大腸ガンだとしたら、しこりは腹筋運動をしたときにだけ触れるものなのか、など不安で仕方ないです。

ただ、気になるのは、骨盤のゆがみです。
以前から、腰痛・肩こり・冷え性・下半身が異様に太っている、左右のウエストの位置の違い、筋肉の左右差、歩き方がびっこをひいている、股関節をくるくるまわすと、左だけ、ばきばきいう。。。など、いろいろ指摘されていて、姿勢も悪いと言われます。骨盤のゆがみチェックでも、確実にゆがんでいるだろうという感じです。
骨盤のゆがみで、下腹部痛・張りや、便秘などがあるとも聞いたことがあるのですが、そのようなこともあるのでしょうか。
その場合は、整形外科にいったほうがいいですか?

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