不眠症に該当するQ&A

職場の人が変わったり、夏休みで人が沢山いて、何もできないのに気持ちが疲れてます。パーソナリティー、ADHD、うつで通院してます。月1のやっと慣れてきた主治医は、前回お休みで代行の医師でした。病院内の心理士さんのカウンセリングも夏休みは、お仕事で８月末までいません。夏休みは沢山人が会社に来たり、家に来たりこころが不安定になる時期です。出来ないことや、行けない場所も沢山ある。こころが、宙に浮いてる感じで不安定で

眠れない日々が続き、毎日頭が重く、仕事にいくのも身体がだるくて、２日ほどおやすみし、３日目に出勤。その日は、仕事が午前中で終わり、家に帰り家事をすませリビングでゆっくりしていると、夕方動悸が。動悸と言っても、ドキドキする動悸じゃなくて、ドクンと時々違和感が。私は高血圧があり、血圧をはかるとエラーで測れません。家族に脈をみてもらうと、脈がとんでるとのことで、怖くなり、病院に。病院で血圧を測るとまたまたエラー。心電図で検査すると、脈が時々大きく山になってるが、そんなに悪い不整脈ではないとのことで帰宅。次の日近所の循環器専門の個人病院に。心電図検査しましたが、今のところ、異常なし、あまり続くなら２４時間検査をしますとのことで、帰宅。私はパニック障害もあり、気にしすぎるところもありしかし、なんとなく身体がだるく、頭も重いです。そこで、質問なんですが、心電図検査である一定の検査は、できているのでしょうか？身体がだるいのは、２～３日家から出ず、ゴロゴロしていたせいでしょうか？不整脈に良い、悪いものがあるのでしょうか？例えば年齢的に自律神経とか考えられますか？身体がだるいので何かわかればとおもい、相談いたしました。

一昨日、誕生日だからといって図に乗ってサーロインステーキを2ポンドも食べてしまって以来、身体の不調が収まりません。具体的には、眠れなくなってしまいました。 より具体的には、一昨日の10日の17時にそれを食べてから、その日の夜は消化に身体が全集中したせいか、まったく眠れませんでした。その翌日の11日は徹夜明けとあってやはり活動的にならず、昨晩の反省もあって13時頃、生野菜を多量に摂取してしまい、かなり胃に負担がかかりましたが、食後の1時間程度の散歩の疲れ・湯船に浸かったこともあってか、その日はなんとか眠ることが出来ました。 本日12日、朝からやや足がむずがゆく、特に右足の親指がちくちくするような、そんな違和感と、10日の食事以降続く筋疲労感のような膝・ふくらはぎの骨・足首あたりの痛みに至らない程度の違和感が残り、これは寝るまで(現在5:39この通り寝られなかったのですが)収まりませんでした。 当初、素人としては、経緯を踏まえ「痛風」(発作経験なし)を疑ったのですが、強い痛みはありませんし、複数の部位の症状なので、それではないような気がします。 どちらかというと、「レストレスレッグス症候群」に該当するような症状です。自律神経が完全にやられてるような気さえしています。 正直精神的にもかなりやられていますし、この体たらくでは仕事もできません。完全に自業自得ではございますが、この症状をなんとかするにはどうすればよいのか、そこまでいかずとも、今日13日に無事夜寝るためにはどうすればよいのか、どんな薬を飲めばよいのか、医師の皆様のご知識・ご経験から、ご教示賜りたく存じます。 なお、デスクワークメイン、通勤は徒歩25分電車25分、一人暮らしです。 どうぞ宜しくお願いいたします。