生後4ヶ月になった乳児を育てています。初めての育児で不安が強く、インターネットで信頼できる情報なのか判断に困ることもあるのでいくつか質問させてください。
1 脇の下に両手を入れて持ち上げ大人の太ももの上でジャンプのようにピョンピョンさせると喜ぶためよくやっていましたが、関節の緩みや足に負担がかかるのでおすすめしないとネットで見ました。4ヶ月健診ではとくになにも指摘されず、股関節、足関節など特に気になるところはありません。上記のような遊びは避けた方がよろしいでしょうか?
2 SIDS予防に固いマットを使用することが推奨されていますがどのくらいの硬さ、目安なのか調べても出てこなくわからず、教えていただきたいです。(まだ寝返りはできませんがこれから寝返りができ、うつ伏せのまま窒息してしまわないか心配です。)
3 お散歩、お風呂の時間について
普段お散歩はベビーカーで調子が良ければ1〜2時間くらいしていますが、長すぎるのでしょうか?また寒くなってきており湯船に5分〜10分程度(39〜40℃くらい)浸かっていますが、こちらも長すぎることはありますか?
お忙しいところ恐れ入ります
が、ご回答の程よろしくお願いいたします。