楽トレやけどに該当するQ&A

日頃、良くして頂いている顧客から、急に叱責され、ショックで、不眠、吐き気、食欲不振、胸がドキドキ、ズキズキします。 そして、何もしていないとき、心配（また怒られるのか？嫌われたのか？なぜなのか？）をして、気分が落ち込みます。ネガティブ思考に陥ります。 その人と会話をしないと決まっている日は心が楽です。 自分性格、性能は、繊細（HSP）で真面目です。争いや口答えするのが嫌いです。 このような出来事（心的被害）を受けると人一倍、落ち込み、身体に影響が出ます。 相談は ・心療内科に行って、薬を処方して、今の状態を改善したほうが良いですか？ ・これからの社会を生きていくうえで、心理カウンセラーにいって、考え方、認知を訓練したほうが良いですか？ ・原因であるその人から距離を置いたり、環境を変えたりした方がよいか？ ・このような病名は何でしょうか？（適応障害、アダルトチルドレン、躁うつ病など） ・また同じような出来事に遭遇した時又は遭遇しないようにするには、医療の観点でどうすればよいでしょうか？ 家族がいます、うつ病や重症化し、家族に心配、迷惑かけるのは避けたいです。また、これからも普通に仕事はしていきたいです。今回の出来事がトラウマになって、人や仕事に恐怖心を持ちたくないです。 アドバイスお願いします。

31歳男性です。 現在海外に住んでおり、精密な検査等を受けることができないためこちらで相談させてください。 （症状） ・2ヶ月ほど前から背中の左側中央部から肩甲骨にかけて鈍い痛み（痺れるような痛み）がある。 ・腹部に痛みはない。 ・姿勢によって痛みが変化する。（寝ていると楽。デスクワークが続くと痛みが強くなる。） ・動きによって痛みが変化する。（長時間歩いた後や、背中のトレーニングをした後は痛みが強くなる。） ・マッサージや湿布によって痛みが多少和らぐ。 ・時間帯による痛みの変化（朝や就寝時に痛みが強くなるなど）はない。 ・食後に痛みが強くなることがある。 （思い当たる原因） ・数ヶ月前から本格的に筋トレを始めており、トレーニングの中で痛めてしまった可能性がある。 ・一時期ケトジェニックダイエットを行なっており、低糖質、脂質過多な食事をしていたことが内臓に負担をかけた可能性がある。 ・以前、逆流性食道炎にかかったことがあり、その際は瀑状胃が原因であると指摘された。その再発の可能性がある。 （質問事項） ・内臓（特に膵臓）からくる痛みではないかと心配しています。ネットで調べる限り、膵臓癌や膵炎の可能性が指摘されているのですが、私の年齢や症状を踏まえるとその可能性はあるでしょうか。 ・低糖質、脂質過多な生活を送ることは、膵臓からのインスリンの分泌に影響し、膵臓に炎症を起こすことはあるでしょうか。 ・他の質問や回答を拝見していると姿勢（私は猫背だと思います。）の影響による胸椎等の怪我という可能性もあると思います。また、筋トレにより背中の筋肉を痛めた可能性や、逆流性食道炎の可能性もあると思います。膵臓が原因ではない場合、これらのうちどれが原因である可能性が高いでしょうか。改善のための方策があれば併せて教えてください。

僕は2年前から左足裏の小趾外転筋の言葉にするのが難しい違和感に悩まされています。ことの発端は2年前に久しぶりのランニングのオーバワーク、ボウリングのやりすぎで左足の使いすぎで足裏に違和感から始まり気にせず続けていたらある日歩けないほどの激痛が起こりました。その後医者に行ったところ測定筋膜炎と診断されました。2週間安静にしていざ歩いたら違和感も痛みもなかったため外を一キロほど歩いている時にまた激痛に襲われ、まだ完全に治っていなかったんだと思い次は3ヶ月程休養してからまた歩行やランニングを再開すると数週間にまた違和感に襲われ庇いながら走ってると刺すような痛みに襲われたため再び休養しました。その後整骨院に行き電気治療や超音波治療、インソール、マッサージなどしてもらって3ヶ月ほど施術してもらいましたが、痛みはでないものの言葉にできない違和感だけは取れませんでした。その後も筋膜整体、ブログで調べた整体院、鍼灸院などに通ってちょっとは良くなってもまた違和感が出てくるというのが続いてて、どうすれば治るのかわからなくて悩んでいます。色んな医者に行ったり測定筋膜炎の効果的なストレッチ、マッサージ、トレーニングを試しても違和感だけ消えません。ここまでくると足底筋腱膜炎ではなく違う病気なんじゃないかと疑ってしまっています。何をしても効果がないため違和感がでたらとにかく揉んだりマッサージをしたりして激痛が起こって歩けなくなるのは何としても避けるためその場しのぎでやってきました。マッサージをすると少しは楽になるのは分かりました。しかしちょっとの間は楽になってもまた違和感が出たり、次の日には元通り違和感が出るのが2年続いてます。コメントだけで難しいかもしれませんがこの病気の病名、治し方を教えてください！！😭

数ヶ月〜半年に1回ぐらいの症状ですが、もう５年くらい続いている症状ですが、 何の前触れもなく肋間神経痛に近いが、立っていられないほどの強い痛みを感じることがあります。 痛みの範囲は、上は乳首の上の肋骨の真ん中あたりから下は肋骨が切れて胃と横隔膜のあたりまで。 左右は、脇の下あたりまでの、かなり広い範囲です。 範囲内では、同等の痛みで、例えば心臓部分だけ強い痛みという感じではないです。 またドクドクするとか心臓だけが強く反応している感じ もなく、脈拍も正常、血中酸素濃度も簡易機械で測ったところいつもと同じ。 ゲップをすれば楽になるかもというような、食道の真ん中後ろあたりに、詰まった感じの違和感も少しあります。 痛みとしては、表面ではなく 肋骨の内側にも痛みが強くあるような感じで、指で押すと肋間に痛みを感じます。 痛みの質と強さは、ほぼ全体で一緒の感じで、少し脇腹に近い方が痛みが強く感じます。 いつも、深呼吸をして酸素をたくさん入れるように心がけますが、なかなか 痛みは治らず、深く深呼吸をして吐いたタイミングでスーッと痛みが収まると思いきや、またぶり返すの繰り返しが５分くらい。 その後、水を飲んだら、少し楽になりました。 これを２〜３回繰り返して、15分ぐらいで痛みは収まりました。 夜になった、昼間の痛みが4とすると1くらいの痛みが一瞬起きては、深呼吸して1〜2分から3分で収まるという症状が3回ぐらいあった。歩いて耐えられるレベル。 このあと、バイクトレーニングをして負荷をかけたが 全然 影響なく心肺ともに 快調である。 以前心臓内科で24時間 体に器具をつけて調べたが異常はないと言われた。 一応 心臓疾患で相談したいのですがそれ以外にも、どのような病気や疾患の可能性があるのか知りたいです。

私は知的障害者で過去に4回一般企業で就職しましたが人間関係のトラブルにコミュニケーションの問題などで自己退職を繰り返していました。以前の会社でも一緒の現場で働いてた知的障害者の男性が嫌な事や希望していた仕事とは別の仕事の内容の不満が生じた事で一昨年の12月に自己退職しました。私は過去10年以上長く働いてきた職場はありませんでした。短くても3～4年は持った方です。私は過去の職場でいずれもパート勤務だった事で違和感があったり仕事面でも満足したとは思えませんでした。私は以前の仕事が嫌になり自分で正社員になるための就職活動(面接)もしましたが全部不採用でした。私は以前の職場に大きな不満があり配置転換や仕事の内容を変えてもらおうと障害者担当の人に相談してお願いしてもらいましたがそれも叶わずに最後まで我慢していました。障害者担当の人にもう限界で辛いから退職したいと申し出て退職手続きをしました。私は退職した事で気持ちが楽になれましたが仕事を辞めた後悔も残ったままです。私は以前の職業訓練所を経由して就職しましたが自己退職を繰り返して来たので現在別の職業訓練所に通所しています。昨年の3月に入所して1年半経ちましたが昨年は様々な身体の痛みや不調が多すぎた事もあり過度の通院や検査をし続けていました。昨年ピロリ菌の数値が高かったせいで病院の消化器内科で受診して除菌も終えて陰性に戻りましたが胃の不調が続いたままでした。先月胃の不調が優れず病院の消化器内科で再受診して今月胃カメラ検査もしましたが異常ありませんでした。私は病気不安症でいつ病気になり悪くなるのかことごとく心配し続けました。私は人間関係が良いとは言えず身体の不調も気にする方なので今後の就職が心配です。私は一般企業の就職を希望しています。来月より実習が始まるのでどうすれば気持ちが不安にならないのか教えて下さい。どうか良いお答えをお願いします。

初めまして。宜しくお願いします。 去年の１１月頃から、喉がグーグー鳴ると言っています。 グーグー鳴りだすと呼吸をするのも苦しそうで、暖かくして 横になると楽になると言います。 喉のグーって音が聞こえた時はゲップのような音でした。 本人、ゲップを出すことが出来ないといいます。 他にも耳鳴りや頭痛もあり、おならの回数も増えました。 喘息持ちだったので、初めは息苦しいのも喘息のせいかと思いましたが 病院で検査してもらったら、喘息の状態は落ち着いているとの事でした。 病院でゲップの話をするとガスターを服用するようにと言われました。 飲み始めて１週間くらいですが、それほど症状が改善されたとは思いません。 自分なりに調べてみて、呑気症の症状によく当てはまる気がするのですが どうでしょうか？ このままガスターを飲み続けていけば良くなってくるのでしょうか？ 学校の給食後５～６時間目は特に辛いらしく早退する事も多いです。 お迎えに行くと車の中を暖かくしてと言い横になります。 ２０分位横になってれば少しずつ回復してきます。 サッカーもやっていて、練習・試合中でも苦しくなってしまう事が 多いので、これからどうすれば良いか悩みます・・・。 本人の性格は真面目で優しい子です。緊張してしまう性格で発表とかが苦手です。 先生方、何でもいいのでアドバイスしてください。 宜しくお願いします。

2017年秋、左手TFCC 損傷の手術を受け、その時のギブスで親指の付け根が痛かったです。その後のリハビリ中に、親指の付け根を痛めてしまい（腱鞘炎）その痛みでリハビリがあまり出来ませんでした。 2018年春、親指付け根の痛みが良くならず、腱鞘炎の手術をしました 夏にリハビリの期限が切れましたが、痛みが引かず、秋に他院に紹介状をいただき、そこで骨萎縮と診断を受けました。握力も15(右手の半分以下)のままで回復しません。 2019年秋まで、リハビリを行いましたが、一年経ち期限切れとなり、それから約一年近く超音波治療、中周波治療に通いながら、お風呂上がりに自身で可動域のリハビリをしています。 ノイロトロピン錠、メコバラミン錠を服用しています。 TFCCの箇所はずいぶん良くなり、左手首の可動域も今でも少しずつ良くなっているのが分かりますが、親指側を使うとすぐに痛みが出てなかなか完治しません。 主治医の先生からは、根気よく使っていくしかないと言われました。 職場復帰して2年経ちますが、痛みが多少楽になって、少し頑張って使うと痛くなるの繰り返しです。 相談したいことは以下の通りです。 •このままの治療を継続していればそのうち治りますか？ •他に効果的なトレーニング、治療などあれば、ご教授ください。 •セカンドオピニオンで手外科の受診をしたほうがいいでしょうか？

はじめまして。宜しくお願いします。 1ケ月程前にゴルフの練習に行き、次の日左腰に筋肉痛のような違和感がありました。あまり気にしていなかったのですが、その2日後の朝起きて背伸びをした時に「ピキッ」となってちょっと痛めたかな、と思っていたら日に日に腰が張ったような痛みが増していき、一時期は動くのもやっとという状態でした。整骨院に通っており、腰椎を痛めていると言われ、電気治療とカイロをしてもらっています。だいぶ楽にはなってきたのですが、整骨院に行った日は調子が良くても何日か経つとまた腰がつりそうな感じがあります。前屈は平気ですし、痺れもありませんが堅い椅子や座敷に長時間座る、顔を洗う時の前屈みが辛いです。ゴルフを始めてから左膝から太腿の付け根にかけての筋も痛く、腰と一緒に痛いです。寝る前に膝と腰を冷やす様言われているので、冷湿布とアイスノンをしています。ロキソニンも飲んでいたのですが、あまり効き目が無いようだったので止めました。 腰を痛めたのが初めてでよくわからず、整骨院に通っていればそのうち治るかと思っていたのですが、完治する兆しが見えないので、何か大きな病気なのか不安になってきました。 一度整形外科できちんと見てもらおうと思いますが、この症状で推測されそうな病気があれば教えて頂きたいと思います。

11月9日に出産し、産褥期16日目で38度を超える発熱が出ました。 平熱は36.5℃です。 15日目に頭痛がし、16日目の朝から全身の筋肉痛・倦怠感、寒気、頭痛があり11時頃に熱を測ると37.5℃、空腹感はあったので昼食はとり暫くして熱を測ると38.5℃になりました。 授乳は止め、育児も親に任せました。 喉の痛みや、鼻水もなく風邪の感覚はないので薬の服用はせずに寝ていました。 夜まで37.5～38.6℃の熱を繰返し。 夜も空腹感はあったので夕飯もきちんと食べました。 搾乳で3～4時間ごとに起きてはいました。 朝方には身体が楽になっているように感じ、9時頃に熱を測ると平熱になっていました。 倦怠感も頭痛もすっきりしていました。 産褥期に高熱がでると、乳腺炎とか子宮口感染とかあり不安になりますが熱以外の症状が当てはまらないので、育児疲れの発熱でしょうか？ ちなみに、発熱当日の睡眠時間は夜に2時間・朝に2時間くらいで、今までも3～4時間ほどの睡眠時間の日もありました。 里帰り中なので家事のほとんどは親がしてくれています。 授乳はおっぱい練習+ミルクあげ+搾乳して1時間半かかっています。

もうすぐ四歳の男の子の親です 前から風邪をひきやすくひくと三週間くらいは必ず咳が続き薬をひたすらもらう日々です たいてい鼻水から始まり熱咳と流れます 毎回なので小児科では気管支が弱いかもねと言われてます 鼻は家で吸ったり耳鼻科で吸ったりしてもらいます 小児科で貰ってもなかなか治らず前回は耳鼻科から受診して咳の話もしました ネットで咳が長引くときは耳鼻科にいくといいとありましたので 割と早くきいたような？気はします 今回は耳鼻科がしばらく休みだったので小児科にいき案の定咳がひどく毎回のように薬と胸のシールを貰いました 治りがわるく咳もかなり苦しそうなので喘息の可能性を聞いたら調べてくれましたが陰性で何も出なかったです しかしまあそのけはあるかもねと言われました あれから二週間くらいで咳はまだ少しでますし鼻がいつも鼻声みたいで出てきます なかなか自分でかめないですが練習してかませるとねばりのものがつねにでます 咳の原因を特定して楽にしてあげたいです 咳は年中くらい風邪をひくと数ヶ月くらい長引き次の風邪をひいてしまう感じで鼻もつまりぎみ？な感じに私は感じます 薬がなくなりますので貰いたいですが小児科でまたもらうか耳鼻科に相談してもらうか悩みます 咳の可能性はなんだとおもわれますか?アドバイスお願いします