糖尿病痩せていくに該当するQ&A

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かなりの肥満です、お医者様からもやせるように言われました。

お医者様に、今は糖尿病にはなってはいないが、加齢とともに、 痩せにくく、機能が低下していくから、 20代のうちにやせておいたほうが良いと言われました。 以下、私の現在の状態を書きます。 性別 女性 年齢 25歳 身長 160cm 体重 85kg 眠くなりやすく、10時間以上寝ています。夜は0時以降で昼に起きます。 胃腸が弱いです。 食事は昼と夜の二食です。 極端に水を飲みません。 肉はあまり食べません、魚が好きです。 野菜が嫌いです。インスタントのラーメンを食べることも多いです。 パートタイムで週5で4時間ほど動きますが、それ以外運動は少なく、苦手です。 散歩(ウォーキングは)は、はじめようと計画しています。 夜、寝ていると呼吸が浅くなっています。 睡眠時、胸が圧迫されているような感じで起きた時に苦しかったり、 酸素がいってないと脳が駄目になっているのではないかと思ったりします。 最近では頭の後ろがズキンとするようなことがあったり、 脳の血管に脂肪がたまり、大変なことになるのではないかと思ったり、 その他も肥満が原因だろうと考えられる症状があり不安です。 両親とほぼ同じ食生活ですが、両親は母が平均より少しぽっちゃり、父が普通体系なので、 「なんで(食生活に差があまりないのに)体系にこんなに極端に差が出るんだろう??」と疑問に思われ言われました。 祖母はかなりふくよかです、そして私だけ異様に太っています。 子供のころは少しぽっちゃりで、小学生の時に病気で激ヤセし、 その後反動で、どんどん太って今に至りずっと減りません。 美容のためにもやせたいと思いましたが、急激にやせると必ずリバウンドして、 それを繰り返すとやせにくくなると聞き、 あせっても少しずつ健康にやせたいと思いました。 長文になりましたが、今度こそ成功させたいと思い、 真剣に考えています。どうかよろしくお願いします。

1人の医師が回答

少食な高齢者のやせについて

person 70代以上/女性 -

70歳女性、身長153cm、体重36kgです。もとは体重43~45kgでしたが、ここ3~5年でやせてきました。手が細く、肋骨がよく見え、ガリガリな外見です。本人はお尻や足の筋肉がなくなったと言っています。 同年代の標準的な体格の方に比べてどのようなデメリットがありますか? ウイルス性角膜炎、膀胱炎、傷が治りにくい、股関節の音が鳴る、少し歩くと足が疲れるという症状は関係ありそうでしょうか。 コロナやがんに対する免疫力は下がりませんか。 もともと少食(少し食べるとすぐ満腹になるがすぐお腹がすく)だったのが、加齢で食事量が減っています。食べにくくなるような病気はなく、メニューは一緒に決めて準備するので、食事は楽しみであるけれども、量が食べられないそうです。栄養バランスに気をつけ、BCAA、MCT、ビタミン剤、ミールバーなどは取り入れていますが、これ以上やせないためにはほかにどうすれば良いでしょうか。 甘いものは好きですが、一般的に砂糖は老化が進むと言われていることが気になっているようです。やせすぎの人でも砂糖を摂ると糖化しますか、それとも食べたほうが元気で長生きできそうですか(糖尿病ではありません)。 ちなみに、私は同じものを食べているのに太っていっています。 よろしくお願いいたします。

2人の医師が回答

頑張る気力が・・・

体重の管理について、教えて下さい。身長は159cmなのに 現在84キロです。最高で89キロありました。一時は78キロに減ったのですが。 この私の体重なのですが、一日・二日で2キロくらい平気で増えたり減ったりします。 カロリーは1400カロリーに押さえているつもりですが、しっかりしたカロリー計算が 出来ず、超えている気もします。 一日一時間以上歩いて、一万歩に近づけています。 二年前より、糖尿病で食事の前にボグリボース2を飲んでいます。 血糖は149 A1c 5.9です。高血圧もあり、アムロジン5を飲んでいます。 痩せなければいけないのに、思うように体重も減らず、最近何もかもイヤになって しまいました。食事作りは苦手で、好き嫌いも多く、栄養の事もよく分からないので むやみに食べなかったら、貧血になってしまいました。 それで、食事代わりに飲む、プロテインを飲みたいのですが・・・ 掛かり付けの先生は、何でもバランス良く食べて、そんな物を飲むことはないと アドバイス下さるのですが「何でも」と言う事が難しいです。 人は、いくら食べても太らない人がいるけれど、いくら食べなくても痩せない人も いるのでしょうか? 私は、痩せないタイプなのでしょうか? 子供の頃から太っています。 毎朝、体重計に乗るたびに憂鬱になります。 こんなに腹ペコなのに、増えてしまう・・・何がイケナイのでしょうか? (もうすぐ50代 女性)

1人の医師が回答

BMI34→24、受診した方がいい?

person 30代/男性 - 解決済み

私の夫は結婚前BMIが34もありました 昔からそうだったようで、職場の健康診断でも糖尿病の疑いありとして病院に行くよう指導されてたそうですが、病院嫌いのため一度も行ったことはないそうです。 ちなみに結婚前の食事はこんな感じです↓ 【結婚前】 朝:食べない 昼:某ハンバーガー店のセット(バーガー+ポテト+ジュース) 夜:油コッテリのラーメン+チャーハン 水代わりにジュース、間食にカップラーメンや丼ご飯を食べるというような乱れた食生活だったそうです そして私と半年前から一緒に暮らし始めたのですが、 ・昼食が私手作りのお弁当になった ・夕食も私手作りで、かつ私の実家が農家のため毎日沢山野菜を食べるようになったこと ・ジュースではなくお茶にし、間食もほとんどやめたこと ・1日に食べるご飯の量が4合から1合になった など、食生活がかなり劇的に改善され、 そのおかげで 夫のBMIは半年で24まで下がりました。 夫は喜んでいますが、 このことを知人に話したところ 「半年でBMIが34→24になるのは糖尿病の疑いがある」 と言われました 本人が喜んでいて私も嬉しかったのに、それを聞いて不安になりました 確かに激痩せは糖尿病の症状のひとつだと聞いたことがあります 夫の痩せ方は私から見れば普通に健康的なダイエットの結果にしか見えないですが、 それでも病院受診を促した方がいいですか? ちなみに夫は30代です

5人の医師が回答

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