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今年の10月に、おじいちゃんの家に、引っ越したのですが、それまでは太りやすい体質なので、朝、昼、は野菜ジュース、よるは、玄米ご飯に、納豆3パック、あと、ゴマは玄米ご飯に振りかけると言う食生活でもなんとか、80キロをキープしてきました、それが引っ越してから、1日3食あと、食べさせられ、ストレスで少し間食もしたせいか、一ヶ月半で93キロまで、太りました、ストレスがあったにせよ元々3食普通にたら太るのは多分基礎代謝が低いと思うのですが、どうしたら太らなく成りますか?また、今、年齢が、33才で、身長が170センチ何ですが、1日一食、食べてた時も80キロ自体、太って居ると思いますが、今後食生活わどのようにすればよいのですか?
2人の医師が回答
こんばんは。 私はダイエットをして72kgから50kgまで減らしました。現在は50kgをキープしています。 パンは太るという考えがありダイエットを初めてからはパンは我慢していましたが、正直毎朝パンを食べたいのです。 パンは米粉パンやミルク味のパンやバターロールパンなどで、食べるのはどれも一個だけと決めています。 今1日置きに朝にパンを食べているのですが、毎朝パンを食べても大丈夫でしょうか?やはり太ってしまいますか? よろしくお願いします。
1人の医師が回答
ここ一年で20キロ太りました。10キロ増えた頃から人に会うのが嫌になり引き込もってます。常に食べてないとイライラすると言うか口が寂しいです。ここ最近、出かける用事があって人に会うのがストレスで、帰宅すると吐く手前まで食べないと落ち着きません。お肉が大好きで毎日食べないと気がすみません。何か治療法はありますか?診療内科にも通っていましたが、太って外にでたくないし、ドクターは痩せれば拒食症、太れば過食症としか言わないので行きたくないです。カウンセリングなんかも喋るのが好きじゃないので合いません。ずっと寝て暮らしたいです。
昔から痩せ型でどうやったら太るのか悩んでます。 友達や先輩に相談してみてもたくさん食べろしか答えが返ってきません。僕もそれで体重が増えたらいいんですが、全くと言っていい程太りません。 自分なりに色々調べてみたんですが、参考になるような物は見つかりませんでした。 僕は身長が173で体重が48しかありません。 3食きちんと食べていて、食べてる量もけっして少なくはないと思います。 小学生の時から野球をやってます。でも全然筋肉がつきません。 やっぱり体質なのでしょうか? もし体質だとして、このような体質の人はなぜ太りにくいんでしょか? お返事もらえたらうれしいです。
去年体調不良により減ってしまった体重を戻すため色々試しましたが中々戻らず、最近又アドバイスを頂き少しでも健康に太れるよう朝にメイバランスとサラダ、昼は何でも適当に、夜は少し量を減らし夕食を食べて数時間に100g程度の白米を食べたら今のところ毎朝100〜200gずつ体重が増えています。 体脂肪は19〜20の間をさまよっています。 これは体重が確実に増えていると言っていいのでしょうか? 食事時間で太りやすいなどはあまり関係ないと聞きましたが、やはり夜遅めに少量でも何かを食べると太りやすいのでしょうか? 消化吸収に良いというところから夜遅めに食べるのが今白米になっていますが別の物でも増えやすいのでしょうか?
4人の医師が回答
急激に太ったことから、主治医に内科的な疾患はないかと問いかけられました。 私は甲状腺機能が若干低下気味(薬を使うほどではない)ですが、ほかにもホルモンの病気で太るものがあるのでしょうか。よろしければ教えてください。 あまり食べ得ていないのに、一ヶ月に2kgのペースで太ってしまい困ってます。
私は身長152センチで体重が36か37とやせがたです。食べても太れません。もう少し太ったほうがと40キロはせめてほしいと目指していますがなかなか太れません。こんな体型で出産できるのでしょうか?また血液型がRHマイナスなので血液型不適合のことが心配です。もしよろしければアドバイスお願いいたします!
3ヶ月前に上腸間膜動脈症候群で入院していました。今回また食後に吐いたりして、前と同じ症状がでてまた入院しました。なにもたべていないのに吐いたりして苦しいです。 太ったら治ると言われて高カロリーなものを食べたりしても太れません。体質だと言われました。たくさん食べると気持ち悪くなってしまって悪循環です。もう入院したくないです。苦しいです。
一人前の料理を食べると吐きまた食べてと繰り返しています。 食べ過ぎかな太るかな?という気持ちはたしかにありますがおいしき食べたいのにどうしても吐いてしまうんです!
常に太ることへの恐怖を持っていて、毎日の生活が食事にコントロールされてしまっています。お腹が空いていないのに、何か食べていないと落ち着かなくて、食べている時は幸せです。しかし気持ち悪くなるまでずっと食べてしまいます。食べた後は、太る恐怖と罪悪感に襲われ、吐いてしまうこともあります。最近は、吐くことによって顔がパンパンになってしまい吐きたくないですが、自分をコントロールすることができずどうすれば良いかわかりません。逆に平日は、食事制限をして少しでも太りそうなものは一切口に入れないので、その反動で土日は好きなものを食べたいのですが、太るのが怖いため、食べても吐けばリセットされるという考えから平日は食事制限、土日は爆食して嘔吐を繰り返しています。昔は、過度なダイエットで30キロ台でしたが、食べないダイエットは綺麗に痩せないと知ってから、平日は3食何かしら食べるようにはしています。外食や、コンビニで何か買う時も常にカロリーを見て、辞めて、頭の中が食べ物と痩せることでいっぱいです。友達の前では、美味しそうにたくさん食べて、1人になって吐いてリセットすることで太る恐怖から解放されます。爆食する時は、誰にもバレないようにこっそりコンビニに大量のお菓子や菓子パンを買っています。やめたくてもやめられない辛さと、吐いている自分が惨めで消えてしまいたいです。誰かに相談したところで抜け出せるかは自分次第で解決することはないだろうし、気を遣われるだけなので相談できないです。毎日が辛いです。
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