すぐ忘れてしまうに該当するQ&A

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健康診断の結果が酷いです

いつもお世話になっております。 今日、健康診断の結果が返ってきまして、あまりに高い数値にびっくりしてしまいました。 いくつか要治療になっている項目がありますが、中でも酷いのか総コレステロールと中性脂肪です。 総コレステロールは250くらいで、このくらいの数値になったことは今までもありましたが 今回は中性脂肪が500もあって、こんな数値は初めて見たので驚いてしまいました。 今まで脂質の項目が良くなかった時は、肝機能の項目も良くなかったのですが、 今回はBMIと脂質の項目以外の、肝機能、血圧、糖尿など全て正常値です。 こんな数値になってしまった心当たりはありまして、 半年ほど前にすごいストレスによって過食気味になってしまい、 そこからズルズルと来てしまったのが原因かな〜と考えました。 食事の時間も遅く、夜10時過ぎの事が多かったです。 おかげで体重が半年で10キロも増えてしまいました。 それから、検診を忘れていて、検診の2時間半ほど前に食事をしてしまいました。 要治療になっているので、すぐに病院に行けばいいのでしょうが、 二人目の妊娠を希望しているので、薬を飲むのは控えたいんです。 薬を飲まずに自力で食事内容を改善したり運動したりでこの数値をどうにかすることは出来ますか? それとも、食事と運動だけでどうにかするには数値が高すぎますか? あまりにも体重が増えてしまったので、10日ほど前から食事内容は野菜中心に変えました。 また、食事も夜8時以降は禁止にしました。 運動は、筋トレとウォーキングくらいしか出来ていませんが、雨でない限り毎日ウォーキングしています。 よろしくお願いします。

1人の医師が回答

緊急避妊、私の行動に意義はあったのでしょうか

person 20代/女性 -

不安で一杯なのでどうか相談させてください。 長文ですみません。 6月2日に性行為をし、コンドームにて避妊、射精はありませんでした。しかし、行為後コンドームの破れ等の確認を忘れてしまいました。 1日経って、急に不安になり、行為から50時間後に産婦人科にて緊急避妊薬ノルレボ錠0.75mgを処方していただき、すぐ飲みました。 前回生理5月23日~27日 性行為は生理開始から11日目でした。 ノルレボ服用後、不安な気持ちでいっぱいになり、排卵日近くに性行為をしてしまった事を後悔しました。 不安なままネット検索で避妊やピルについて調べていると、[緊急避妊薬は服用のタイミングを間違えると逆に妊娠しやすくなる]という情報が書かれており、より不安になってしまいました‥。 緊急避妊薬とは、服用のタイミングが合わないと服用しなかった場合よりも妊娠しやすくなってしまうものなのですか? ネットの情報なので間違っていると私は思ったのですが、不安です。 それと、 今回の性行為後に私がとった行動(緊急避妊)にはちゃんと意義があったのでしょうか。 予定外の妊娠をして中絶になることは避けたいと思った為、念のため緊急避妊をしましたが、 周りからは「真面目だね(笑)コンドームで避妊したのに心配しすぎだよ」、と言われてしまいました‥。 今回の件で後悔したので、今後は低用量ピルの使用を考えています。

1人の医師が回答

癇癪に気持ちの浮き沈み。ADHD?それ以外は?

person 20代/女性 -

先日、仕事場でとんでもない癇癪を起こしてしまいました。 その日の状態ですが、 朝10時頃までは楽しく、仕事は少しミス気味。二つあるものの片方を忘れるという事が連続でありました。 特にきっかけはないのですが、その後、気分がどんよりと落ち込んでしまいました。やらなければならない仕事は普通にこなしていました。 11時頃、イラつく事があり、それがきっかけで「もうだめだ!だめだ!!」と言い、泣きながら地団駄を踏んで、頭を抱え込んでしまいました。 その後は泣きながら責任者と話をし、少し落ち着いたので裏手の仕事に回してもらい、自分のペースでなんとか終わりました。 自宅に帰った後も、その事を思い出して泣いてしまいました。 今の気分はそこそこ良好ですが、また仕事場で癇癪を起こしてしまうかと思うと不安で泣きそうになります。 それ以外にも 興奮すると吃る 計算が苦手(2+4はすぐに出る、3+4は少し考える、8+7は指を使わないと難しい) 独り言が多い 自分の予定通りに進まないと軽いパニックになる イライラしやすい お金が無い事に対して絶望的になる 考えを口に出すのが苦手 時間を守るのが苦手 忘れ物が多い などがあります。 責任者と話をして、精神科に通ってみては?という話になったので、その前に、参考にしようと質問しました。 直接みないと診断は難しいとは思いますが、可能性を教えていただけたらと思います。

6人の医師が回答

みかん キッチンの塩素系漂白剤

person 30代/女性 - 解決済み

お世話になります。 本日みかんの袋詰めを購入したのですが、つぶれて汁が出ているものがあり、生ごみとして処理しようと、一旦流しの中の角に置いておきました。その後、そのことを忘れて(みかんは流しの中の手前の角で視野に入らず…)キッチン用の塩素系漂白剤を流しにたくさん撒いてしまい、汁も出ていたみかんにがっつり直接かかってしまいました。 それに気付き、みかんも酸?の成分ではと焦ってしまい、塩素系漂白剤のついたみかんをビニールに入れ、なぜかその中でみかんと塩素系漂白剤を水でゆすいで、その水を排水溝に流してしまいました。 焦っていてなぜこうしたのか自分でも分かりませんが、みかん(汁あり)に直接塩素系漂白剤がかかっていたことと、ビニールの中で水でゆすいだことで余計に混ざってしまったように感じ、とても不安です。 匂いは、塩素の強い匂いと少し酸っぱい匂いがしました。 キッチンと近くに窓がないので換気扇を回し、水は30分ほど流しっぱなしにしています。みかんやレモンやクエン酸を使って掃除するときは塩素系と同時に使ってはいけないと聞いたこともあるため、ガスが発生していないか心配です。 ガスが発生していた場合は症状はすぐ出るものですか?また、部屋に何時間も漂っているものなのでしょうか? 無知でお恥ずかしいのですが、ご返答よろしくお願いいたします。

13人の医師が回答

ものすごい不安感に襲われる

person 30代/男性 - 解決済み

4月下旬から、心療内科にてうつ状態と診断され、現在も2週間に1回通院しています。また、同時期から職場を休職しています。   それと関連しているかはわかりませんが、休職してしばらくしてから、病気に対する恐怖心が芽生え、日に日に増大しています。 特に深刻なのが、アルツハイマーに対する恐怖心で、例えば誰でも知っているスポーツ選手の名前が出てこなかったり、少し難しい漢字をどう書くか思い出せなかったりすると、すぐに「もしかしたら」と勘ぐってしまいます。 心療内科の先生にも1回話しましたが、「あなたの年齢で罹るような病気ではない」と一蹴されてしまいました(自分の中では、話ができて気分は若干ですが晴れました)。 しかし今日、昼食後、洗濯物を畳んでいるときに皿洗いをしていないことに気づいたのですが、直後「もしかしたら実際には皿は洗っていて、それを忘れているだけではないか」という猛烈な不安感が襲ってきました(もちろん皿は洗ってないまま残っていました)。 ここまでの不安感に襲われたのは初めてです。   今後、私はこの不安感とどのように付き合っていけばよいのでしょうか。

13人の医師が回答

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