エチゾラム睡眠に該当するQ&A

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過換気症候群らしき症状と心理療法(自律訓練法)

person 30代/男性 -

【症状】  約2年前に発作的に体調を崩し、パニック障害と診断されましたが、薬を飲みだしてからは具合が悪くなることは少なくなっていきました。薬の量も徐々に減らしていくことができ、現在はエチゾラム錠0.5mgを就寝前に飲む程度です。  先日、夜に飲酒をしたので、薬の服用は控えて就寝しました。すると、飲酒の影響で眠りが浅かったのか、1時間も経たないうちにうなされるように起きてしまいました。その時、ゼエゼエと息があがった状態になり、手足にしびれもでてきたので、これはいわゆる過呼吸ではないかと思い、薬を飲みました。しばらくすると症状や気持ちは落ち着いていきました。 【聞きたいこと】  上述の出来事があってから、眠りにつく際に「また息が苦しくなるのではないか」と少し不安になってしまいます(ただ、一度寝ついてしまえば6~7時間は眠れているので、寝不足の状態には陥っていません)。  薬の量を少し増やさなければいけないかなあと思う反面、これまでせっかく減薬をしてこられたのだから、薬の量を増やすのではなく心理療法を試してみようかという思いもあります。  そこで伺いたいのですが、こういった場合、心理療法(とくに自律訓練法)は不安を取り除くのに有効と考えられますでしょうか?  次回の通院(薬がなくなる頃)まで時間的に間隔があるので、その前に当サイトで医師の方のご意見を伺いたく質問いたしました。ご回答よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

めまい 不安感 だるさ

person 60代/女性 - 解決済み

66歳です。 一週間ほど前に一度、朝の起床時に軽いめまいがあり、すぐに治りましたが、また昨日からぼーっとする感じの、足元がおぼつかない様な感覚のめまいがあります。 高血圧と心房細動が何回かあり通院しています。ロサルヒドとビソプロロールフマル酸円と、2ヶ月ほど前に心房細動の発作が起きたため、1ヶ月ほど前からリクシアナ錠半錠も追加で服用しています。定期検診では特に何も指摘されません。 夜寝つきが悪く何年か前からエチゾラムを時々処方してもらっています。 あまり利用する事はなくすんでいたのですが、ここ2ヶ月ほどは毎日寝る前に2.5mを服用しています。 それでも夜中にトイレに行ったりすると寝付けなかったり、眠りが浅かったりしています。 スマホを見たらいけないと思いながら依存状態で常に見てしまいます。 自分で思うところ、ストレスが多く、子供も不安障害を患っていることもあり、自律神経失調症なのか、自分も不安障害なのではと思います。 脳の病気だったらと思うと病院に行くのも恐怖です。 こういう相談をしているだけでも緊張して動悸がする感じかあります。 こんな状態なので食欲も全くありません。 他に症状はないので様子を見てもいいのでしょうか? 今はエチゾラム2.5を服用して横になっていますので強い不安や、めまいやボーっとした感覚はありませんが、初めての経験で心配です。 家事もこなせなく他に替わる者もいないので困っています。 よろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

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