不眠症と寝不足に該当するQ&A

今年に入ってから特に普段より多く食べる(その前には必ずもう食べちゃえみたいな思考)と吐き気がするようになりました。 数年前からダイエットし15kg近く落としたのですが去年の末頃からお菓子など無性に食べたくなり週に1回程度食べそうすると決まってみぞおちあたりがむかむかして吐いています。 食べたら太るという意識もありますが、過食発作のようなすごい量は食べてないと思います。 すごい食べてもクッキー１０枚とかです。 夜間にはほぼ起こらないためすごく太ってきたりはしませんが1.5〜2kgほど最小値よりは太ってしまいそれを挽回したい気持ちはありますが決して食べたら吐けばいいとは思っていません。 ただむしょうに食べたくなる時があり 昼ごはんも自分が決めた量以上 ごはんを100gプラスお茶碗半分等食べ、満腹を感じ立ち上がると胃がムカムカし吐いてしまいます。 吐かないように我慢しても眉間あたりがぼーっとして、吐いてしまいます。 精神的なものが大きい気がしますがどうしたらいいかわかりません。 精神科も不眠で行ったことありますがカウンセリングをすすめられ、仕事の都合でほぼ通えずです。 もういいやと食べているときはきまって心臓がばくばくします。 普段から低血圧で上80〜90 下50〜60 脈は60台と遅めで徐脈とも言われました。 だいたい寝不足の時になりやすいですが どうにかしてやめたいです。 症状が起きるのは昼間なので職場にいることも多く吐いていると　なにしてるんだろうと泣きたくなります。 吐いたあともぼーっとするのと口の周りが痺れたような感覚もあります。 今日は3回も食べてははくをくりかえしてしまいました。 病院に行くべきならおすすめの都内の病院教えてください。

31歳男性です。大学卒業後に睡眠をほとんど取らず仕事に打ち込んでいた時期があり、ある時期から一気に思考力、記憶力、決断力、意欲、やる気が極端に低下したような感覚を感じ、思考にモヤがかかって、仕事のパフォーマンスが落ち込むようになりました。 元々ADHDの傾向があり、よく物をなくしたり、スケジュールをすっぽかしてしまうようなことがありましたため、その時はADHDの悪化と睡眠不足によってパフォーマンスが悪化したものだと考えておりましたが、現在はハードワークも行わず、5年近く経過したいまでも同様の症状を感じています。 また症状が日々重くなっているように感じることがストレスとなり、抑うつ傾向も出て来ていることを感じています。 これまで、食事療法、運動療法、男性ホルモン治療を試しましたが、症状の改善を感じておりません。MRIも受けましたが異常はありませんでした。 自覚症状は以下の通りです。 ・ADHD（注意欠如） ・頭が重いような感覚 ・軽度な言語障害（言葉に詰まることが多くなった） ・思考力の低下 ・記憶力の低下 ・行動力の低下 ・抑うつ ・不眠 ・倦怠感 現在TMS治療に興味がありますが、ネット上にはエビデンスが疑わしいとの記述も散見され、また自身の症状にとって有効なのかわからず、治療に踏み出せずにいます。 上記をお含み頂いた上で、以下についてお伺いさせて頂きたいです。 ・25歳位から、仕事の能率が下がると訴える患者の症状として疑わしい病名があるか ・上述の症状から、どのような治療・対処方法が考えられるか ・TMS治療は医師から見てエビデンスや有効性について疑義を感じる点はあるか、ある場合はどのような点にあるか 長年症状に苦しんでおり、 ぜひご回答いただけますと幸いです。

　大学生の娘（21歳）について。 　15歳ぐらいから反抗期。受験期に更に悪化（口を利かない、反抗的態度）。受験結果も不本意で、何とか第３志望に合格。 　学校（中高女子一貫校）ではかなり努力しました。大学入学後、1年生の冬にうつ病を発症。医師から別居を勧められ、一人暮らしを開始。しかし、孤独感と学校での人間関係も上手くいかず、２年生の夏、1ヶ月程入院しました。退院後も一人暮らしを継続。 　現在、大学３年生。半年の休学届を提出済み。直近では退学して、専門学校に行きたいと言い出しました。一方で、一人暮らしに疲れたのか、家に戻って来るとも言っています。この正月は珍しく５日ほど家にいました。退学しないで、やりたいことを平行してやれば良いと説得しましたが、全く聞き入れません。学校のカウンセリング等も進めましたが拒否。 　本人の主張は以下 ・現状では、自分が成長出来ない。（しかし、終日寝ていることが多い） ・何とか自分の身になることを学びたい。（一方、対象が目まぐるしく変わってる） ・体調・メンタル不良は両親のせい。（過干渉の傾向は認めた。） ■質問 　・現状が病的か性格的によるのかが判断できません。 　　→病院に連れていくべきでしょうか？（相当困難が予想されます。） 　　→性格的な場合、改善は可能ですか？　　 　・頑固な性格でしたが、この1年でかなり過激化。 　　→将来が心配です。 　・前回入院時の病気との関係。（退院直後は非常に素直だった。） 　　→前回の入院時は不眠が続き、力尽きた感じでした。 　　　今は頑固に自己主張。過眠と寝不足を繰り返している。　 　・退学は已む無しでしょうか？ 　　　自分なりに考えた形跡は有りますが、すぐに気が変わる可能性大です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

不安障害、パニック障害の治療の為、3月中旬よりレクサプロ1錠を飲み始めました。 11月から休職しており、初めのうちはリフレックスを飲んでいましたが、症状が飲む前と変わらなかったのでレクサプロに変更になりました。(パニックに効果がなかったため) 飲み始めてから2カ月ほど発作が起こる事もなくなり、自分では治ったのではないかと思うぐらい調子が良かったです。 人混みや電車に乗って遠くに行く事も出来、予防の為ソラナックスを飲んで飛行機に乗る事も出来ました。 昨日、少し寝不足の状態でスポーツ施設に行き、そのまま繁華街に出かけた所発作が起こる前のゾワゾワと嫌な感じがおそってきました。頓服を飲んでその場をしのいだのですが、最近調子が良かっただけに少し自信を無くしてしまいました。 結果的に発作は起こしてないので、自信をつけるためこのまま外出を継続して行った方がいいでしょうか。 レクサプロを飲んで快方に向かっていても、時々このように不安定になる時は頓服を飲んで良しとすべきですか？ 頓服を飲まずに、レクサプロだけで日常を過ごせるような状態でどれぐらい過ごせるようになれば減薬していってもいいですか？ 毎日外出できて、電車にも乗れる今の状態は復職の時期としては大丈夫でしょうか。 仕事は事務職です。 職場環境は全く問題なく、早く仕事場には戻りたいです。 職場のある都市は最近訪れて、その時は調子良く数日すごす事が出来ました。 休職前は自律神経からくる不眠や胃腸の不調、吐き気やなどもありましたが、それらは全て回復しております。 もともと体調不安からきていた不安障害とパニック発作だったと思うのですが、そんな中でも外出出来ていたということは 症状としては軽い方なのでしょうか？いまいち自分の症状が良く分かりません。 わかりにくい所もあるかと思いますが、ご教示下さいますようお願いします。

４９歳女性です。1年前から睡眠障害で心療内科に通院しております。ベンゾジアゼピン系の依存が怖いので、現在はベルソムラ20mgを処方していただいていますが、ほぼ毎晩3〜4回は目が覚めます。再入眠はできるものの、睡眠は浅く、起床時には倦怠感があり熟睡感は得られていません。以前はデエビゴ10mgを服用しておりましたが、こちらの効果もあまりみられませんでした。日中に軽い運動やウォーキングなども行なっていますが、睡眠のリズムはなかなか改善されません。 睡眠不足が続いているためか、頭痛が頻繁に起こります。ゾルミトリプタンを処方されていますが、服用のタイミングが悪いためか、はっきりとした効果が得られず、ロキソニンを併用して対処しております。ただ、私はロキソニンを服用すると、決まって数日間は尿の出が悪く浮腫み、また下痢をしたりもするので、最近は、代わりに市販のナロンエースTを服用するようになりました。 ロキソニンと同様に痛みもすぐに抑えられるため、このところたびたび服用していますが、昨日は15時半頃服用してもスッキリとしなかったため、19時頃に再度服用したところ、すぐに痛みは治りました。 ところがその後、気分爽快になったのは良いのですが、頭が冴えるような状態が続き、就寝時にベルソムラを服用しても全く眠気が生じることなく、とうとう一睡もできないまま朝を迎えてしまいました。現在5時半を過ぎたところですが、全く眠気はありません。解熱鎮痛剤に眠気の副作用があることは聞いたことがありますが、不眠の副作用は聞いたことがありません。しかし、思い返せば、ナロンエースTを服用すると、痛みが治まった後にとても爽快な気分になることが多いような気がします。これらの状態はナロンエースTの影響と考えられるのでしょうか。

２週間半ほど前に、突然、左耳にキーンと言う耳鳴りを発症し、最近は一日中鳴り響く耳鳴りに悩まされている状況です。 私生活で強い慢性ストレスと長期間の不眠症状を抱えていたので、慢性ストレスと慢性睡眠不足が原因で耳鳴りを発症したのではと考えています。 耳鳴り発生翌日には耳鼻科を受診し、複数回の聴力検査の結果、聴力に異常はなく、突発性難聴を原因とする耳鳴りではないようでした。 とりあえずアデホスとメチコバール、ストミンAと漢方を処方され約２週間服用しましたが効果は全くありませんでした。 そこで別の耳鼻科へ行き、昨日の１４時ごろにステロイド鼓室内注射を初めて受けました。 突発性難聴が原因でない事と、耳鳴り発症から日数も経過してるので、あまりステロイド注射の効果は期待できないと医師から聞いてはいましたが、まずは一度試してみる事にしました。 結果は偶然かもしれませんが、注射から３〜4時間経過後の昨日夕方ごろから耳鳴りが収まり、昨夜深夜に就寝するまでほぼ耳鳴りは収まっていました。 しかし、今朝６時ごろに起床してからは再び耳鳴りが復活し、ステロイド注射前の状態に戻っています。 そのような状況で、今後、２回目以降のステロイド注射を継続するか迷っております。 そこで下記３点が質問です。 (１)今回は耳鳴りが偶然収まっただけの可能性もあるので難しいとは思うのですが、これは今後のステロイド注射継続での治療効果を期待できる状況なのでしょうか？ (２)ステロイド投与には、「ステロイド注射」と「ステロイド点滴」と「ステロイド内服」があるようですが、耳鳴りに対してはどの投与方法でも効果に差はないのでしょうか？ (３)上記それぞれの投与方法での「利点」と「デメリット（副作用など)」をご指南願います。

タイトル通り、睡眠にバラつきがあり過ぎるのですが、一言で説明するのが難しいのですが、簡単に説明するのならば「不眠と過眠を交互に繰り返す」なのですが、その振り幅がかなり大きいので、説明が長くなってしまうのですが、大雑把に言うと数日眠れない日が続いたなと思うと、やたらと半日以上寝てしまう日が続いて、その数日というのも一日おきだったり、2〜3日だっり、一週間だったり、滅多にないですが一ヶ月だったり、間隔も全くのランダムで、眠れないの程度も(元々寝付くのに1時間程度はかかるのですが、子供の頃からずっとですので、そういう体質かなと思っているのでこちらに関しては気にしていないのですが)寝付くのに2〜3時間かかる時や、朝の4時や5時まで眠れなくて、やっと1〜2時間ウトウトできる時や、全く一睡もできない時や、寝れる事は寝れているけど、数十分おきに目が覚めて全く寝た気がしない時や、眠れないの内容もその時によってバラバラで、逆に眠れる時も普通の睡眠がとれる日もあれば、眠過ぎて半日以上起きれない日もあったりで、どちらにも言える事は眠れない時期は昼間眠過ぎて何をするにも集中力が続かないですし(かと言って夜寝ようとしてもやっぱり眠れない)逆に過眠期は眠過ぎて起きれなくて、やらないといけない事が出来なくて困っていると言う話です。 実は数年前からずっとこの状態で、一度医者に相談した事はあるのですが、私が上手く説明できなかったのか、多少の睡眠のバラつきは誰にでもあるよとの回答でしたので、それ以来この程度なら誰にでもあるのかと相談できずにいたのですが、若い頃は多少の寝不足でも元気だったのですが、ここ最近になり睡眠に波がある事自体がだいぶ辛くなってきたので、こちらに相談させていただきました。

28歳女性です。 2月に酷い風邪で2週間ほど寝込みました。 その後、フラフラ貧血のような感じが多々あり まぁ体力が落ちたのかなぁと軽く考えていたのですが、 3月末の今でも全く改善せず、どうしたらいいのか相談させていただきます。 症状は、 安静時(寝転がっていても、座っていても)でも動悸がしたり息切れというか息苦しく感じて、 胸の真ん中に締め付け感があり、息が深く吸えず浅い呼吸になったりします。 子供と買い物に行ったり、公園など歩き回ったりすると、 立ち止まったり、座ったりしたときに全身がざわざわと血の気が引くような感覚になり、 胃がムカムカしたり、便意を感じたりします。 かなり動悸もしたり、息苦しさもあります。 酷いときは匂いに過敏になり、食べ物の臭いとかがすると悪化して目の前がぼんやりしたり、 レストランなどではその場にいられなくなります。 意識を手放し倒れるまではいかないのですが、 手足が冷たくなったり、変な汗が出たりして、力も出なくなり(抱っこや重い荷物を持てない)、 わざと子供の世話を焼いたり、喋りかけたりして、気を紛らわしながら何とか家に帰ります。 横になってもしばらく動悸と息苦しさがあります。 健康診断などはこの数年まったく受けたことがありません。 産前まで鬱病とパニック障害がありましたが、産後は落ち着いていて薬も飲んでいません。 授乳中です。 不眠と、子供の夜泣きで、毎日寝不足感はあります。 一度受診して検査などしたほうが良いのか、ただの貧血と虚弱体質なのか、 行くなら何科に何と言って受診したら良いのかもわからなくて。 一度こちらで相談してみようと思い書き込みました。 何か病気が考えられますか？時間がたてば治るのでしょうか？ 受診したほうが良さそうなら、何科に行ったほうが良いなども教えていただきたいです。 色々アドバイスお願いします。

ピアスホールの質問になります。 ピアスホールをピアッサーで開けて、もうすぐ１０ヶ月になります。 右耳は開けて１ヶ月で自分の不注意で塞がっています。 耳右が塞がったので、左耳は大事にし、セカンドピアスは、付けぱなしにしています。 定期的に洗ったりしています。 左耳はトラブルなしでずっと来ていますが、９月にヘアー剤を付けた髪の毛を耳にかけたヘアースタイルをしたら膿んでしまい皮膚科を受診しました。 抗生物質の飲み薬、塗り薬で良くなりました。 それからは、髪の毛を耳にかけるヘアースタイルは１度もしていません。 美容院でも耳にカバーをしてもらっています。 ピアスのキャッチが強かったのか？少し赤くなっていたので市販の抗生物質を塗って様子を見ていました。完全には赤みは取れてなかったですがセカンドピアスをしていつも通り過ごしていました。 今朝、ピアスの隙間から少し赤く見えたので外したらやはり赤くなっています。膿んではいないです。痒みは耳の付け根が痒く感じカサカサはしています。 なぜ、赤いのか？ 夏の頃には陥没している綺麗なピアスホールが出来てる順調だなと思ってました。 自分なりに考えられるのは、ヘアー剤のトラブルの頃からか、更年期で不眠に悩まされている事です。 疲れ、睡眠不足、生理などでピアスホールのトラブルがあると書いてあるネットを見た事があります。 後、やはり更年期で発汗もあり、セカンドピアスの付けぱなりで蒸れている？ ピアスホールを完成させたいので、１年はセカンドピアスを付けていたい気持ちがあります。 赤みが出るのは、どんな可能性があるでしょうか？ 皮膚科で金属アレルギー検査済みで問題なしです。 ピアスホールは傷。 この年齢からのピアスホールを開けるのは難しいものでしょうか？

初めまして、10代の女です。 御手数ですが、回答して頂けると嬉しいです。 1ヶ月ほど前に喉にイボがあるような違和感と、口の中に白い斑点ができました。 受診し、口腔カンジダの薬を3日分を出されました。飲んでいるうちに嚥下痛があり、飲みきった時点で口角炎になりましたが全て治りました。 (※)2週間ほど後にカンジダが再発しました。別の病院へ行ったところ、同じ4日分の薬を出され、飲み切った時点でまた口角炎が。 その後口角炎と白い斑点は消えましたが、カンジダがあった場所が盛り上がっていました。そして今日、恐らく口腔カンジダが再発しました。 青年期の多発性の口腔カンジダはHIVの可能性があるとネットで見ました。4ヶ月前に行為があったため先日検査したら陰性でした。 その他の私の情報としては、 1.ガムを食べる検査で唾液量が少ないと診断された 2.慢性的な睡眠不足と多忙な私生活 (しかし、慣れたようなものでしたし、疲れたとは思っていましたがそんなに負担ではありませんでした。） 3.(※)の時にHIVを疑ったことによる大きなストレス(常に緊張状態、不眠、食欲不振) 4.寝た状態から立つと視界が暗くなる、耳が聞こえにくくなることが増えた 5.BMIは18.37 6.半年以上前から癜風があり、最近治療を開始。(医者に症状が酷いというような言われ方をしました。。)現在服用しているのはピルと癜風の薬のみ。 質問させて頂きたいことは、 1.私の状況を見て、お医者さんからの意見があれば教えてください。 2.やはり大きな病気を覚悟していた方がいいのでしょうか 3.梅毒も疑っているのですが、感染から3ヶ月後に喉にイボのようなものはできますか？ 4.カンジダと癜風に関係性はあるか よろしくお願い致します。