夜中に目が覚めるに該当するQ&A

毎晩必ず朝3時〜4時位に目が覚めることが数カ月続いています。12時位には寝るので、通常6時半位まで寝たいと思っています。仕事上などの悩みはありますが、すごく悩んでいるということもないです。毛布をかけて寝ているので、睡眠中に熱くなりすぎることが原因なのかとも思います。ぐっすり朝までねるにはどうすれば良いでしょうか。40歳代、男性です。よろしくお願いします。

1年半ほど前から布団に入っても2時間か3時間ほど寝付けなかったり、寝ても3時間ほどで起きてしまいます。起き上がると必ず頭痛と眩暈がします。眠れる時もあるのですが、7時間ほど寝ると余計に疲れて1日中無気力になってしまいます。 これって睡眠障害なのでしょうか。寝れないのは自分のせいなので日中はなんとか頑張ってますが辛いです。 あまり関係ないのですが、自分の意識とは関係なく、気付かないうちに泣いていたりします。泣いているのを自覚するとどんどん酷くなり、息苦しくなります。これはメンタルが問題なんでしょうか、それとも体の問題なのでしょうか?

朝6時に出勤する為に夜は10時頃に寝るようにしています。寝る前は、必ずカンビール二本程飲んでいます。ほぼ毎日夜中2時から3時頃に目が覚めてしまい、そのうち起きていたり、ビールを飲んで再び寝たりしています。なんとなく体調がよくなく、朝まで寝れた時はスッキリします、時々ですが。なんとなく、うつなのかなと心配しています。

母がうつ病で心療内科に通っています。 夜、焼酎を薄めて飲んでいます。もちろんうつの薬も飲んでいます。寝付いて数時間後にトイレに起きるのですが、足がふらついて転倒してしまいました。こちらは頭でも打たないかとヒヤヒヤしています。しかも本人は次の日そのことを覚えていません。 これって焼酎のせいでしょうか?やはり、アルコールは、どんなに少量でも控えた方がいいですよね。

最近夜中(だいたい2時頃と5時頃)に目が覚めます。疲れているので朝まで寝たいのですがそれが原因で寝不足の上疲れがとれません。 その頃から首が重く感じたり胃が痛くなり始めたりもしました。 これはストレスが原因ですか?それとも他の病気でしょうか?

いつも夜は22時頃に就寝するのですが、最近夜中2時とか３時とかに目が覚め（もしくは赤ちゃんに起こされ）、そのまま寝付けません。寝ないと翌日辛いのですが、眠剤を飲むとしたら、どういったものがありますか？ 以前なかなか寝付けない事があってマイスリーを処方いただいたのがあるのですが、生後2か月の赤ちゃんがいます。夜中に赤ちゃんが泣いたら起きれるよう、マイスリーは控えた方が良いでしょうか？

退院してから2週間がたつのですが、ここ何日か夜中に目が覚めてそれから寝れません…寝付きは子供と一緒に寝るので問題ないと思うのですが…突然目が覚めてトイレに行きさぁ寝ようと思っても頭の中がいっぱいになって…はじめはトイレで起きちゃった☆ぐらいにしか思っていなかったけど何日も続くとあれ?とか思って…どうしたらいいか教えてください。

ここ半年前辺りから、夜、寝ると必ず夜中に目が覚めて寝むれなくなります。必ず、目が覚めるので、1週間の後半は仕事してても、身体がきつくて、休みの日は寝てばかりいます。 無呼吸なので、CPAPをつけて寝てます。 年齢も51歳なので、更年期の症状なのかもしれませんが、寝不足が続くときついです。 やはり、更年期の症状ですか？ 仕事が事務なので、夕方、運動で40分ぐらいウォーキングしてます。 加齢の可能性もあるのでしょうか？ だいたい、3時、4時には目が覚めます。

朝までぐっすり寝れた試しがありません。必ず夜中の２時とかに目が覚めて、明け方まで寝付けず、５時から６時の間にまた寝てしまうというサイクルです。日中もぼーとします。改善に向けた良い方法はありませんでしょうか？

毎日９時半ごろから１０時にねてしまうのですが、夜中３時ごろにめがさめます。 その時にたまに体が辛くなる時があります。何処が辛いかはわからないのですが起き上がり胸の圧迫感のような心臓に違和感があります。 心臓の病気があるのでしょうか？ 首凝り肩凝りが酷いのはその事と何が原因はあるのでしょうか？体を横に向いて寝たりしてもたまに違和感あります。