夜中に目が覚めたら眠れません
person30代/女性 -
いつも夜は22時頃に就寝するのですが、最近夜中2時とか3時とかに目が覚め(もしくは赤ちゃんに起こされ)、そのまま寝付けません。寝ないと翌日辛いのですが、眠剤を飲むとしたら、どういったものがありますか?
以前なかなか寝付けない事があってマイスリーを処方いただいたのがあるのですが、生後2か月の赤ちゃんがいます。夜中に赤ちゃんが泣いたら起きれるよう、マイスリーは控えた方が良いでしょうか?
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