睡眠5時間に該当するQ&A

2019年 右乳がん全摘・抗がん剤完了・放射線治療完了・ニュープリン注射開始・タモキシフェン服用開始 2024年 ニュープリン注射終了 2025年 ７月生理再開 2025年 ８月生理なし 2025年 ９月生理あり 　　　　※現在タモキシフェン服用継続中 生理が再開して、２回ほどですが、 ２〜３日目の量がひどく多いです。 日中は１時間ちょっとで夜用ナプキンがいっぱいになってしまい、 睡眠時は、３時間ちょっとでショーツ型ナプキンがいっぱいになってしまいます。 ４・５日目からはだんだん量が減っていきます。 ８月に婦人科を受診して際は、 生理再開前に13ミリあった子宮内膜が、生理再開後は６ミリに薄くなっています！と言われました。 再開後、しばらくは、量が多いことや、 周期の乱れなどはしかたのないことなのでしょうか？ 貧血にならないように、サプリメントで鉄分補給をしていますがつらいです。 日常の過ごし方など、アドバイスございましたら、教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

今回顎変形症の手術をします。その際に術後全身麻酔の影響で、吐き気や嘔吐をするのが極度に怖いです。私は嘔吐恐怖症で、15年間吐いたことがなく、嘔吐や吐き気に対して強い恐怖心を持っています。 2年前に、口唇裂を直す鼻の穴の形成術の手術を3時間ほどしたときの全身麻酔後は、吐き気は全くなく、術後すぐに歩いてトイレに行けるくらいでした。 今回の手術は、顎変形症の手術で、ルフォー1型+SSROの上下左右の顎の骨切りです。手術時間は4〜5時間を予定しています。 全身麻酔による術後の吐き気は、手術時間によって変わるものなのでしょうか？ また、術前の絶飲前に、経口補水液やスポーツドリンクを飲むと、術後吐き気を催しにくいと聞いたことがあるのですが、本当でしょうか？ 現在行った対策として、麻酔科医の回診の際、術中や術後から吐き気どめの点滴をお願いしました。 他に術前や術後にできる対策はありますでしょうか？ また、前日の睡眠量や食事量でも変わってくるのでしょうか？ 私は20代女性(153cm・48kg)で、両親共にお酒は強いため、私もお酒は強いと思います。また、両親共に全身麻酔後に吐き気を催したことはありません。乗り物酔いが全くない訳ではありませんが、酔いやすい訳でもありません。ごく稀に酔うくらいです。 どのようなご意見も大歓迎です。 ご回答お待ちしております。

ヨーロッパ在住です。生後5ヶ月の息子の風邪のような症状に関して相談です。相談事項と症状は以下の通りです。 ［相談］ 1. 小児科を受診すべきでしょうか？ 2. 症状がさらに悪化した場合、小児科を受診前に日本の市販の総合風邪薬(シロップ、3ヶ月以上の乳児が服用可能)を与えてもよいでしょうか。市販薬を与える目安の症状を教えてください。 3. 以前予防接種後に副反応に備えて坐薬を処方されていますが、夜間に熱が38度以上になった場合、この坐薬を使ってもよいでしょうか？ ［下痢］約1週間前から始まりました。ほぼ毎回、ミルクを飲んでいる最中に排便があります。便にはゼリー状のものが混ざっており、いつもと様子が違います。 ［咳］２日前から咳をするようになりました。咳自体の回数はまだ少ない(15分に一回程度)ですが、睡眠に支障が出ています。特に、朝方の眠りが比較的浅くなる頃は、咳をして目を覚まし、ウトウトし始めた頃に咳が出て起きてしまい眠れないようです。また、昼間は症状が軽快しますが、本日の夕方から痰が絡んで呼吸がゼロゼロしはじめ、昨日より悪化しています。 ［微熱］基本は37.5度以下ですが、体感的にいつもより身体が熱いように感じています。汗もいつもよりよくかいている気がします。 ［その他］ミルクはいつも通り飲めています。眠い時以外の機嫌はいつも通りです。昼間もいつもよりかなり寝つきが悪く、いつもは1.5時間くらい起きて寝てを繰り返していますが、ここ2日は、起きてから寝るまで3〜4時間かかっています。

現在、職場での環境変化に伴う精神的な不調と、それに起因すると思われる睡眠障害に悩まされています。特にこの3週間ほど、毎朝4時台に目が覚める早朝覚醒が続いており、日中の疲労感や集中力の低下が顕著です。4時頃に目が覚めた後は眠れないまま出勤時間を迎えるため、心身ともに非常に消耗しています。 私は以前から職場における人間関係や業務量に強いストレスを感じており、その影響もあってか、精神的な不安定さ（気分の落ち込み・不安感など）が見られるようになっており、昨年11月から今年2月まで休職しておりました。 ※社内制度などの事情から3か月で復職 主治医の指導のもと、現在はデエビゴ錠5mg（睡眠導入剤）を就寝前に服用していますが、早朝覚醒に関してはあまり効果を感じられていません。 さらに先週、社内での人事異動があり、新しい部署での仕事が始まりました。異動直後は不安や緊張も強く、その影響が睡眠に出ていたと考えています。ただし、異動から1週間以上が経過し、業務にもある程度慣れ、緊張も落ち着いてきたはずの段階でも、早朝覚醒が改善されていない状況です。 更に個人的な事情では、今年2月までの休職が今の会社で3度目だったため、4度目以降の休職をすれば退職勧告があるのでは？という不安。 異動の気忙しいタイミングで母親が余命宣告を受けるなど家庭事情も落ち着かない。 そのタイミングで異動が重なったので、尚更に精神的に落ち着かなかったのか、吐き気や気持ちの沈みもありました。 このままの状態が続くと、抑うつ症状の悪化や業務遂行能力の低下、自分自身の健康に関わるようなリスクに繋がるのでは？と、懸念してます。 一時的なストレス反応なのか、それとも抑うつ状態の前段階なのか、自分では判断がつかず、専門的な助言と適切な対処が必要だと感じており、ご相談させてください。

39歳女性 全般性不安障害を治療して二年になります。 最近体調が悪いです。 ・1ヶ月くらい前から疲れやすい 5/23から ・やる気が出ない、楽しくない ・めまい（頭がふわふわ、ぐらぐら） ・肩や背中がガチガチに凝っている ・日中ずっと眠い。ギリギリ眠くないに日もある。どんなに酸っぱいものを食べたり体を動かしたり、冷たいものを飲んだりしても、頭に異様に睡眠物質が出でるような感覚で、眠さが取れない ・ずっと良くなっていた不安感がまた強くなりぎみ ・現実感がない（一昨日くらいからこれは改善しつつある） ・夜は7時間寝ている（つもり）途中で起きることもあるがちゃんとすぐ寝る さっき家で血圧を測ったら 1回目98/75 、2回目102/77でした。 これまで病院で測ると120くらいでした。貧血でしょうか？ 今回体とメンタルの調子が悪くなる少し前、車の事故を目撃して、精神科では急性ストレス障害のようなものと言われたのですが、眠気とかめまいは別ですよね？ ふわふわめまいはもっと前からあったはあったのですが、5/23くらいからひどくなりました。ない時間はないのですが。。 脳のMRIを撮ったのは2年前です。 耳鼻科では、去年の秋から左耳の根元がキューンと突っ張った感じがするので、MRIやエコーをしましたが何もありませんでした。今も定期的にキューンとします。 不安障害になりたての時はうつ病も併発しましたが、その1番酷い時ですら、夜はケロッと元気でした。 今も、夜の方がまだ元気は元気ですが、ふわふわめまいはあり不安になります。 なにが原因でしょうか？検査などどうしたらいいでしょうか？ 友達が最近白血病になって、その方は発症の半年前から疲労がひどく、気絶するように眠っていたと聞いていて、自分もあてはまるのでそれも不安です。 よろしくお願い致します。

昨年5月から重度の自律神経失調症、不眠症になり、デエビゴ等を服用しています。 現在はだいぶん回復し、デエビゴは2.5mgで服用しています。 睡眠も朝方2,3回起きますがすぐ寝れますし、トータル8時間くらいは寝れているので、主治医からも断薬してもいいかもね、とのコメントをいただいています。(夢は見て覚えているので眠りはまだ浅い感じはあります) 先日より何度か断薬に挑戦するも、どうも起きる回数が増えたり寝ているか起きているかわからないような状態になるので断念してを繰り返しています。 そこで、主治医とは改めて相談しますが ・薬で問題ないと思ってもなくすと悪化する場合はまだ時期尚早なのでしょうか。 ・一時的な離脱作用で数日我慢すれば良くなっていきそうな気もしているのですが傾向的にそういったパターンは多いのでしょうか。 ・2.5mgが最小容量かと思いますが、何か良い断薬方法(さらに細かく割る、2日おきにする等)あればご教示いただけませんでしょうか。 をご助言いただきたいです。 よろしくお願いします。

10月31日 夕方～喉の痛み、熱なし 11月1日 同様に喉の痛み、熱なし 11月2日 同様に喉の痛み、熱なし 11月3日 日中は症状なし、夜～喉の痛み 怠さが出る、熱なし 11月4日 喉の痛み、怠さ、37.5度の発熱 以上のような経過で、昨日から仕事を休んで家で療養しております。 それまで仕事が立て込んでいて、少し無理した感はありました。 本日11月5日は喉の痛み、37.3度の発熱、怠さが主な症状です。 咳は今まで出ていません。喉は唾を飲み込む時に痛みます。 多少の鼻づまり、乾燥もあります。 食欲は大変旺盛です。 昨日、一昨日の夜は神経が高ぶった感じで未明まで眠れず、睡眠不足な感じもあります。先程1時間ほど昼寝をしました。 はっきりしない症状が長く続くので、病院に行くかどうかで迷っております。 ・風邪などではなくもっと悪い病気の可能性はありますか。 ・病院にかかるとしたら何科でどんな検査が必要でしょうか。

精神科に通い、以下の薬を処方されています。通院している病院の予約がお盆明けとなるため、こちらでご意見いただけないでしょうか。 朝：デュロキセチンじゃぷせる20mg 朝：アシノン錠150mg 朝：アリピプラゾール状1mg 朝：コンサータ錠36錠 就寝前：炭酸リチウム錠200mg 就寝前：クービビック錠25mg ご相談： １，夕食後、睡魔に襲われ、風呂に入れずに寝落ちしています。そのため、就寝前の薬が飲めないことが度々あります。また、コンサータを飲んでいるのに昼間も眠気があり、集中する作業ができません。こんなものだと諦めていましたが、薬が合わないだけなのか、別途試せる薬があるのか知りたいです。 ２，睡眠時間が5～８時間は確保できているにもかかわらず、異常な睡魔に襲われていることに、疑問が生じてきました。薬の影響なのか、ほかに原因が考えられるのか、ほかに手立てがあるのか、伺いたいです。 補足： 精神科以外については、数年前まで過敏性腸症候群で通院していました。落ち着いているため、１年前ほど前から通院がしていません。 以上、よろしくお願いいたします。