自分を殴るに該当するQ&A

検索結果:728 件

キレると言う言葉がぴったりの状態

person 30代/女性 -

お願いいたしますします。今、うつ病と強迫神経症だとわかっています。すぐに頭にくるようになってしまいました。怒りがこみ上げてくると暴走する自分を止めることができません。あまりの興奮で紫斑がはじめて出来たりしました。主人に対しての怒りです。ずっと我慢に我慢で生きてきて耐えられなくなり、離婚を切り出しましたが話になりません。 それからの私の怒りは、主人に真っ直ぐ向かい、 止められなくなく、殴る、叩く、蹴る、物を投げつける。折り畳みテーブルで、投げつける、罵声を浴びせる、泣く、叫ぶ、止められません。自分ではなくなりはじめています。 その時は、この人がどうなろうとかまわない!と本気で思い攻撃してしまいます。止められないんです!体が勝手に動くみたいに、次々と攻撃してしまいます。冷静な時には、自分がやってしまっている事実はわかるのですが、自分がやったという実感は全くありません。落ちついている時の自分には、そんな気力全くないのですが。私は、いじめられて、言い返すことも出来ず、止めてとも言えず、登校拒否ビクビクすごし、人が怖く、信じられない子供時代を過ごしてきました。ずっと攻撃され、逃げ隠れする日々だったのに、真逆の人間になるなんて。主人には、私に違う人間がいる。それは私ではないと言われました。

1人の医師が回答

短気ですぐイライラします

person 30代/女性 -

店長をやっていて、お客様に喜ばれ必要とされるお店にし、その結果として売上を上げて会社に貢献したいと考え社員さんを厳しく指導しています。社員さんはその厳しさを、自分たちの成長やお客様の為だと思ってくれ、日々努力してくれています。なのに努力や行動がが足りないとこを見つけてしまい、すぐ怒ってしまいます。そして自己嫌悪。反省してもまた何かあるとイライラ。自分と他人が必ずしも同じレベルで仕事ができるわけがないと(私だってそうだし)怒ってもやれたことは認めてれば向上心につながる、イライラすればするほど結果的に自分の足を止め無駄な時間になる、などなどわかるんですが、何かにつけてすぐイライラ。口調がきつくなり、自己嫌悪し、でもまたイライラ…の繰り返しです。そして今日、イライラした口調で話してる自分が嫌になり、話しの途中で突然自分の頭をガンガン殴る行動をしてしまいました。社員さんも驚いてやめてくださいと言われ私もすぐ冷静になりました。みんな頑張ってくれてるんだからもっと寛大にと思い、その方が私だって楽しいと思うのにすぐイライラした言動になります。 こういう部分、なんとかする方法ないでしょうか… 心の病気と思いたくありませんが…

1人の医師が回答

悪夢を見てしまいやりたいことがやれません

person 40代/女性 - 解決済み

何年か前より朝方悪夢を見て叫んだり大声で暴言や汚い言葉を吐いたりしていることがあります。頭は起きているので覚えています。いけないことを言ってると分かっていますが止まりません。寝ている隣にチェストがあるのですがそこを殴っている時もあります。症状が出たのは6年ほど前にひどい裏切り方をされた時からです。 最近は叫んだりものを殴ったりということは若干少なくなったのですが典型的な悪夢を見るようになりました。 実際にあった人に裏切られたこと またはその人物が出てくる 小さな蛇が大量に出てきて蛇が足に巻き付いて噛まれる 嫌いな虫が出てくるのではないかと怯えているなどです。寝起きに叫んだり物を殴ったりというのは自分でもおかしいと思ったので通っている心療内科の先生にお話ししましたが 「寝言なんか誰だってあるだろ」と言われました。 上記のような状態で目が覚めた時はまず何もやる気が起きず以前はすごく好きでやっていた午前中のウォーキングも最近は行けなくなってしまいました 1日の歩数が2桁の日が続いています。 前の日に天気をチェックして明日は晴れだからウォーキングに行こうと思うのですがスッキリ起きれないと目は覚めても 起き上がれず今日もだめだった前は何があっても歩きに行けていたのに…とか 午後になってからやっぱり行っておけばよかったと落ち込んでしまいます。ただ午後から車で買い物に出かけたり用事があれば午前中も出かけることはできます。スッキリ目が覚めればきちんと起き上がれるし好きなウォーキングにも行けますが急に元の距離(約8000歩)を歩くのは怖く最近は週に1回半分の距離を行ければいい方です。 悪夢や朝方の暴言や絶叫に関してはどんなことに気をつけたらいいでしょうか。また何科にご相談すれば良いでしょうか。 よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

気分に波があります

person 20代/女性 -

今二人の子育て中の主婦です 三世代での同居中です 食事も全部一緒の完全同居です 育児によるストレスなのか同居によるストレスなのか…ヒステリックになって、傘などを叩きつけてえのぶぶんを壊してしまったり、料理のザルをシンクに叩きつけて壊したり、壁を殴りつけたり、頭を床に叩きつけたり、手の甲を掻きむしって傷だらけにしてしまうことがあります 大きな声を出して愚痴を言い続けたりするときは自分でも止めることが出来ず心拍数があがるのがわかります 自分でも異常だと思いますが八つ当たりを止めることが出来ません いつも爆発したあとは酷い自己嫌悪に陥って自分はなんてダメなんだ母親失格で人間失格で消えてなくなってしまいたくなります 色々と考えすぎて頭がおかしくなりそうになります 完璧主義のとこがあり思い通りにならなかったりするとイライラしてしまいがちです 嫌だと思ってもハッキリ言えず溜め込んでしまいがちです ヒストリーを起こした次の日は身体が重く、しなくちゃならないことはあるのにテキパキと動けません でも気持ちが沈むのも次の日ぐらいで後は元気に過ごせます でも、また一ケ月後ぐらいにはヒストリーを起こしてしまいます 生理からくるイライラでこんなことをしてしまうものなのでしょうか 自分でも自分がわからなくなり皆に飽きれられてしまうのではないかと不安になります

1人の医師が回答

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