間欠性爆発性障害でしょうか？

30代/男性 - 2020/12/15

私は普段は家族思いの優しい子煩悩な夫で、仕事も17時には終わらせ、育児家事の8割ほどは私が全てやっています。
これは、特に我慢しながらとかではなく、進んでやっている感じです。
ですが、こんな私も年に数回程、キレるスイッチが入ってしまいます。
キレると最初は暴言を大声で言ってしまい、相手が反論してくると、物に当たり、破損させ、最愛の人に、これまで1度手を挙げてしまった事があります。手を上げるとは、殴ったり蹴ったりではなく、相手を掴んで投げ飛ばすです。
その時も、かなり抑えてそのような行動になりました。本当は殴ってしまいたいぐらいの感情で抑えるのが苦しく、殆どは物に当たってしまいます。
私は幼少期から父のそのような姿を見てきました。父は母への暴力と破損行為が私よりも頻度は多く、そんな父から私達への暴力も何度かありました。
そんな父の事が大嫌いでそんな風にはなりたくないのに、最近の自分は昔の父に近ずいてる気がし、自己嫌悪に陥ります。
自分自身がキレることを恐れ、これまでに、キレた後に、どうすべきだったか冷静に考え、普段からキレないような、妻とのコミュニケーションや状況を作る努力をしてきました。
しかし、本日、何気無い普段ではそんなに怒ることでは無いことに対して(家事で文句を言われた)、キレてしまい、能力が低いなどの暴言を吐いて、妻からの反論が帰ってくると、さらに、怒りが爆発して抑えれなくなりました。
声を荒らげ、6歳と4歳の子供達にも強く当たってしまい、夫婦喧嘩を見せてしまい、本当に申し訳ない気持ちで一杯です。
いつか、最愛の人に手を出してしまうのでは無いか、子供にもしつけの一環で、手を強く出してしまうのでは無いかと不安で苦しいです。
私の症状は、間欠性爆発性障害ではないかと疑っています。
私にとって、最適な治療法があれば御教授お願い致します。