プレゼン緊張に該当するQ&A

本日会社の健康診断を受けました。 結果はこれからなのですが、最後に受けた内科で「心電図に異常がありましたので精密検査になりますね」と言われました。 昨年までは異常値が出たことはありません。 いろいろ調べてみてみたのですが、思い当たる症状があり不安になりました。 まず1つが、脈が早いと言われること。 もう1つがたまに、ふとした動きで（例えばリュックを背負う時になど）左腕に激痛が走り、10秒くらいで痛みがおさまります。 これは半年くらい前からです。 また、数ヶ月前に一度だけ、みぞおちのあたりと背中が圧迫されたようなキツい日がありました。 元々緊張しやすいところがあり、会議などで発表するときはかなりドキドキするというのは昔からありましたが。 心臓に問題がある可能性が高いのでしょうか。

八歳になる娘なのですが、小さい頃から人見知りが激しく他の人と話しをすることがあまりみられません。今普通のクラスで、普通に生活し、勉強の遅れなどは全くありません。日常生活には何も問題はないのですが、授業の発表は極度の緊張から真っ赤になり泣いてしまったり、友達や先生ともあまり話してないみたいで、挨拶も、うまくできずにいます。家に居るときは何でも色々話してくれるのですが、他者とのコミニケーションとなると口を閉ざしてしまいます。何かのきっかけで心の殻を破ってくれればいいと思うのですが、このまま大人になって他者とうまくコミニケーションが出来ないままだと思うととても不安です。学校の先生はどこかに相談してみては?というのですが家ではコミニケーションに関しては全く問題ないので…どうすればいいですか?普通に話せて感情表現も特に問題はないと思います。

3歳の娘が、数日前から突然両頬のみ真っ赤に腫れてしまいました。 ボツボツしている感じです。 熱もなく元気です。 りんご病？と思い昨日小児科に連れて行きましたが、りんご病ではないとのこと。 何かにかぶれたのかもということで、痒み止めの飲み薬とロコイド軟骨を処方されましたが全く良くなりません。 かぶれと言っても、特にいつもと違う物を食べたり触ったりはしていません。 赤くなる前日は保育園の劇の発表会があり、先生からは緊張が解けたじんましんかも、と言われそんな気もしてきました。 顔だけに出ることもあるのでしょうか？ もしじんましんの場合、今の薬を塗っていて大丈夫でしょうか。 じんましんなら何日くらいでおさまりますか？ 今日様子を見て、皮膚科に行ったほうがいいかなと思っています。

　40代男性です、20年前からストレスがかかると嗚咽がでて悩んでいます。 ストレスの種類は下痢の時のトイレまでの時間、仕事の重圧、健康への不安、人前での発表、真夏日での屋外での行動 　朝起床してから便通が平均2回、1回目は普通で2回目以降は軟便です。午前中に便意を感じた時にトイレで排便をするまで、嗚咽と吐き気が続きます。（移動時など吐いてしまうこともあります。） 　困っているのは資格試験や手術・胃カメラ等の検査時で緊張で嗚咽が出ることです。 以前は診療内科に通ったこともありましたが効果はありませんでした。 身体出来特徴はやせ型で無理に食べすぎると胃が重くなったり、お腹を壊したりするタイプです。 対処法があれば教えてください。

初めて相談させていただきます。 私は、いじめから小学生低学年の時から学校へあまり行けず登校拒否していました。他人には内気で無口でした。いじめはなくなっても、いざ学校へいくと休んでいたので、勉強もわからなくなって本読みや発表が緊張で話せなくなったりしていました。グループの輪の中にも入れず…。 それから中学校も休みがちで、対人関係が上手くいかず大人になっても仕事も三ヶ月続いたのがやっとでした…。今は仕事も出来ず一年くらい引きこもり状態です…。 あと両親は精神患者で薬を飲んでいます。父が私が16歳くらいから自律神経失調症で母が私が幼い頃から統合失調症です。そのため寂しい思いをしていました。 それも影響があるのでしょうか?家族や親しい友達とは普通に話しは出来ています。 よろしければアドバイスお願いします。

7歳の男の子です。 小さい頃から落ち着きがなく、幼稚園の頃も集団行動が苦手で療育センターに通っており、現在も発達支援事業所に週1で通ってます。 先日授業参観で皆の前で発表することがあったのですが、常に動いており飛び跳ねたり、片足立ちをして遊んでいたりしていました。 その場から居なくなることはないのですが、その場で遊んでいる感じです。 座り込んだりとかはありません。 診断名はもらってないのですが、ADHDやASD傾向にあるよなぁと思っています。 集団生活でこういう場面になると、のちのち他の子に迷惑をかけそうで悩んでます。 人前に出ると緊張して、恥ずかしくて動いてしまう。と本人は言っているのですが、何か対策や対処方法はありますか？ 宜しくお願いします。

12歳の娘ですが、学校でクラスメイトと話す時や人前での発表などが緊張するみたいで、声が出づらいみたいです。又質問されたりしてもうまく答える事ができないみたいです。 仲の良い友達がクラスに一人いてその子とは普通に話せますが、ほとんど学校にこないため学校では誰とも話せずに帰ってくることがあります。 このような症状は社交不安障害でしょうか?2月から市販の桂枝かりゅうこつぼれいとうを飲み始めましたが、効果は感じられません。大学の心理センターで院生からのカウンセリングも受けています。 認知行動療法が効果があるのではと思い、聞いてみましたが、今の状態では本人に負担がかかるからおすすめできないと言われました。 社交不安障害の場合、子供でも服用できて効果のあるお薬はありますでしょうか? また、どのように治療していくのですか?よろしくお願いいたします。

こんにちは。私は現在妊娠8ヶ月の妊婦です。私は妊娠前から緊張症の気があり発表や仕事での申し送りの際に頓服でデパス orインデラルを服用していました。 ですが今回状況が変わり現在妊娠中の為極力そうゆう機会から逃れていましたが申し送りの当番制になってしまい自分の番も回ってくることになりました。 それが前日から誰の当番とわかればいいのですが当日にならないとわからない為毎日ドキドキしています。 そこで相談なのですが、デパス 、インデラルを頓服で飲むのは後期の時期は胎児に問題ないのか、また私はとても血圧が低く上が80〜90台、下が40〜50台しかない為インデラルは避けた方がいいのか？ 10分程で効いて欲しいので即効性はどちらの方があるのか等教えて頂きたいです。 どうぞよろしくお願い致します。

6歳の息子の事で相談です。 4歳位から舞台発表や参観日等、緊張する場面になると目を ぎゅーっとつむり緊張する事柄が終わるまで繰り返し終わると同時にピタッとしなくなります。 その他、一定のゲームをする時にのみ手の指をピン、と伸ばし隣同士の指を弾き合わせる様な動作をします。 後は散髪などの動いてはいけない時におでこやら鼻、耳などが痒くなるみたいで散髪が終わるまで何処かをかいたり辞めたりし続けてました。他に極度の緊張がかかると大便がしたくなります。 私は子供の時に喉がうんうん となるチックで母に指摘されてましたがそのまま放置、結果今でもお腹に力を入れたり喉をうんうんとならしたり等の症状が出ます。子供のころからか神経質で何かと心配事が多く自信が持てずかなり引っ込み思案で小学校など楽しいと思った記憶があまりないのです…。 こんな自分が嫌で息子にはのびのびと育って欲しいと願ってましたので正直チック と認めたくなく様子を見てましたがこのサイトでチックを検索するうちに不安になってきました…恐らくチック症だと思うのですが私のような幼少期を過ごして欲しくないですし医療が進化している現在でしたら病院で治療すればなんとか軽減してくれるのではないかと思うのです。 受診を進んですべきか様子を見るのか…今どうしたら息子には一番良い方法なのでしょうか? 専門家からのご意見をお教えくださいませ…。宜しくお願い致します。

上司など、立場のある人と異常だと自分で思うくらい話せなくなり心療内科を受診しました。 あと以前から大勢の前での発表、面接も必要以上に緊張します。声がふるえて声が出なくなった経験があり尚更ひどくなりました。 その他の場面では全く問題なく、発表などではない限り初対面でも話せますし、逆によくしゃべる方だと思います。 あと例えば自分の職場以外の全く別の場所で〇〇会社の部長さんや先生と呼ばれる職業の方と知り合っても普通に話せます。 だから肩書きのある人が苦手という訳ではないと思うのですが…どうしてなのでしょうか? あと今の私には、心療内科を受診しても病院で先生と患者として自分の事を話さないといけないというのは一番苦手とするシチュエーションなのですが (風邪で内科に行くとかなら全く大丈夫です。症状の話だけで個人的な話はしないですから) 心療内科の先生になかなか自分のほんとに困っている色々な事をさらけ出せずに困っています。 私にとって心療内科に行くきっかけになった一番苦手な場面が先生とのやり取りするような場面なので… 治したいし、先生にも話したいけど話せなくて、自分から病院に行ったのに矛盾を感じてしまいます。 私のような患者さんの場合、心療内科や精神科の先生はどうされているのでしょうか? 経過報告的な事はスラスラと話せるのですが自分の弱みが見せれないというか… 何かアドバイス頂けたらと思います。宜しくお願い致します。