不登校中学生に該当するQ&A

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全般性不安障害とジェイゾロフトの服用について

person 50代/女性 -

中学生の時に強い不安(暴走族のバイク音がすると自分の所へ危害を加えに来るのではないか)や対人不安(親友以外と接するのが怖い)が始まりましたが母自身も対人不安があり其は仕方ない事と捉え不登校は許されない環境でした。その後不安感は少し軽減しましたが対人不安(自分の表情、発言は適切か?会話と人から見られている事への強い不安。会食の日寝るまでドキドキが続く等)があり人付合いがとても苦痛です。時々軽い鬱状態になり(落込み、思考力低下、不安、焦り、更に人を避けたい、楽しい事がなくなる。)日々何とかやっていると平均1~2ヶ月位で元(心配性で色々億劫な状態がベースな気がします。)に戻り対人不安はありつつ普通に過ごせる時期もあります。過去の落込みのきっかけは 1.学校や職場など人と関わる環境下 2.育児中の不安 3.遠方の知り合いが旅行に来る際、自分の観光プランが適切なのか考え過ぎ 4.姪の結婚式に向けて自分の服装等が失礼にあたらないか等些細な事 5.職場で自分が未熟で弱い人間だと上司等に気付かれたと思い自信を無くし不安で仕事が手につかなくなり辞める。 等です。正社員は3年間、以降は人と関わりが少ない仕事だと続きましたが、強烈な上司が居たり常に上司の監督下にいる職場では5になり、段々「仕事が続かない事が恐怖」になりました。6月中旬に辞職し、不安感、焦燥感、睡眠に支障があり先週精神科で「診断するなら全般性不安障害・社会不安障害。不安に上手く対処し生活するかSSRIの服用を試すか」を提案頂きました。知人や本等の情報(※長年のSSRIの服用で意欲低下から抜けれない可能性)から服薬にとても恐怖心があります。長年の回避、マイナス思考、ストレス耐性の無さを何とかしたくてカウンセリングを受け始めました。もし服薬で効果が見られても※が怖いです。私の場合、どうしたらいいのでしょうか?

4人の医師が回答

不安が強いです…

person 20代/女性 -

子供の頃から内気ではずかしがりやで、大人になれば直ると思っていましたが、人前に出ると心臓がドキドキしたり、声があまり出なくなったり、必要以上に緊張します。最近ではその緊張がますます強く、不安になります。昔から自分に劣等感があって自信というものが0です。中学のとき不登校になり、高校生になってから今まで自信をつけるためにアルバイトや勉強など頑張ってきましたがなかなか難しいです。人が怖い気持ちがなくなりません。最近、親しかった友達に大嫌いと言われ、友達もほとんどいなくなってしまったことも不安の原因で、すごく傷ついたり、前の職場でおかしな怒られ方をして無気力になったり、いろんなことがあり、夜寝れないときもあります。私はなんでこんなに神経質になってしまったのか、もっと楽に人と話したりして楽しめたらいいと思います。でも人といてリラックスすることが出来ません。嫌われたくないという気持ちが強いのでぎこちなくなったり人と会うとすごく疲れます。 性格のことは中学くらいから何度も相談しようと思いましたが、今になって、本当に普通の人より緊張が強いんだろうということが分かります。いつも安心した気持ちでいるにはどうしたらいいでしょうか?

1人の医師が回答

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