寝不足で高血圧に該当するQ&A

約３カ月ほど前から胸の表面（みぞおちから鎖骨の間にかけて）の痛みが続いています。痛みが生じるタイミングに規則性はありませんが、睡眠不足の場合に、頻度が増えるように感じています。痛みの程度は、決して強いわけではなく、症状が生じた時に痛みの箇所を軽くさすって、５分程度すれば落ち着く程度なのですが、２週間前くらいから、痛みを感じる頻度が増えてきている状態です。 又、夜にベッドで寝ていると、上記の症状とは別に両腕や両足の膝の外側が筋肉痛とは違った痛みを感じます。痛みは、朝にはなくなっているのですが、この痛みも同様に徐々に強くなっております。 高血圧と高脂血症の為、それぞれ薬を服薬していますが、薬の副作用とはあまり考えにくいと思っています。 反面、症状が出始めたころと同じ時期から現在に至るまで、子供のことでステレスを強く感じる状態が長く続いている事から、自立神経の異常が原因ではないかと感じています。そこで、メンタルクリニックの受診も考えているのですが、その前にどこか体に悪い箇所がないかを調べるべきではないかとの考えもあり、その場合に何科を受診すべきかで迷っています。 循環器内科のようにも思えますが、痛みが表面の為、心臓や肺ではなく、神経的なものとも思えるので、神経内科かとも思えます。 ネットのサイトでAI診断をしてみたところ、線維筋痛症の疑いが中程度とも出ましたが、痛みの程度としては前述の通り、日常生活に支障が出る程度でもないので、違うような気もしていますが、正直、よくわかりません。大きな病院の総合診療科をまず受診した方がいいでしょうか？

50代の女性です。2月16日に人間ドックで血圧を測ったところ、上が144、下が99（2回平均）で高血圧と判定をされました。 昨年まで上が125前後、下が80前後だったので大変驚きましたが、一年間血圧を測定することもなかったので、血圧計を購入し24日より家庭で測りはじめました。 するといきなり上が170、下が120くらいの数字が出て、3回くらい計り直しても変わらず。 あまりのことに、計るのが怖くなっているのですが、この3日間の平均が上が160、下が113です。 血液検査で基準値を超えているものはありませんが、若い頃から肥満傾向で、BMIは27です（昨年と比べて1kgほど太ってしまいました）。 この4年間は週3回ほど女性専用サーキットトレーニングに通っています。 この一年でその前との大きな違いは、旅行に行く回数が増え（月一回くらい）外食が増えたこと、昨年3月より月経が来ていない（閉経？）ことだと思います。 睡眠は平均で5時間くらい、すぐに眠れますが中途覚醒は多く、睡眠不足だとは感じています。 また、先週はウィルス性胃腸炎にかかり2日ほど寝込み、10日ほど前から親知らずも炎症を起こしていて（診察済）、体調が良いとは言えません。 急に血圧が高くなって、生活習慣から来るものならば改善したいと思いますし、服薬にも抵抗はありませんが、病的なものなのではないかと気になっています。 近いうちにクリニックで診てもらうつもりですが、仕事の都合で来月中旬まで病院には行けそうもありません。 この上が160-170、下が110-120という数字はすぐにでも診察してもらった方が良い数字なのでしょうか？ この程度の血圧の上昇はよくあることなのでしょうか？

6月に52歳になります。 月曜日(4/17)、たまたま内科の検査で尿検査をした際、潜血反応が＋1ある、といわれました。尿検査後、トイレに行くとなんとなくピンク色のおりものがあり、水曜日には生理の1日目の様な出血がありました。夜に、ドバッという感じでナプキンに出血があり、翌日に婦人科に受診をしました。その際、内診と超音波、子宮体がん検査をしています。 検査結果が来週の木曜日(4/27)ですが、土曜日の今日(4/22)現在、トイレにいく度にナプキンに少し鮮血の出血があり、排尿時には膣からタラーっと血が垂れる感じです。 生理に関しては、2年ほど前にしっかりした生理を最後に半年に1回程度、おりものに血が混じる程度の生理のようなものは時々ありました。ですので、この2年前で閉経したのかな、と思っています。 昨年の12月に人間ドックの腫瘍マーカー検査(CA125)をしています。結果は12.8で、その前の年は14.4、2020年は18.7でした。また、現在、高血圧の薬、カムシア配合錠HDを1日1錠服用しています。 実はこの冬から春にかけて、子供の中学、大学受験がありました。大学受験は色々とあり、3月は心労で食事がとれず、睡眠不足でもありました。春になり、大学は一人暮らしとなり、親元を離れてしまいました。また、下の子も手がかからなくなり、寂しさがなかりあります。また、仕事を始めたいと思ってますが、なかなか仕事も見つからず、色々な心労は重なっている状態です。 子宮体がんの結果がとても気になっているのと、トイレに行く度に鮮血の出血をみると木曜日の受診まで心配でたまりません。アドバイスをいただけると少しは安心できるかと思います。宜しくお願いします。

85歳になる母について、近年物忘れが増えた印象と、数回の物の紛失、そのうち１回で『誰かに盗られたのではないか』と言うようなことがあり、認知症を疑い専門医を受診しました。 【令和4年11月受診時】 ・頭部CTや血液検査では大きな異常なし。 ・長谷川式21点、短期記憶の項目で失点。 ・MMSE27点、短期記憶の項目は満点。 【令和5年7月受診時】 ・長谷川式21点、計算・短期記憶の項目で失点しているが、短期記憶の項目は前回よりよい。 ・MMSE23点、計算・短期記憶の項目で失点。 11月の時点では、長谷川式とMMSEの結果に矛盾があることや、頻尿による睡眠不足等もあり、軽度認知機能障害もありえるとのことでしたが、今月の受診後、前回との比較から物忘れの進行がうかがわれ、やはりアルツハイマー型認知症ではないかとのことでした。 治療について、物忘れ自体の進行を止めたり改善する薬はなく、その他妄想などの周辺症状については投薬コントロールも可能とのことでしたが、今のところ生活に支障を来たすほどの周辺症状はないことと、腎不全や高血圧の治療のため既にたくさんの薬を内服していることから、とりあえずは投薬なしで経過観察となりました。 これからの日常生活において、物忘れの進行やその他の周辺症状の発現を含め、認知症の進行を緩やかにしたり、止めたりできるような対策は何かありませんでしょうか？ また逆に、してはならないこと、進行を早めてしまうような行為はどういったものでしょうか。 （いずれも、家事や運動などの活動面・食べ物や飲み物・睡眠・サプリメント・漢方の可能性 ・周囲の対応など…） 正直母は、これまで、ストレスや心配ごとが多い生活を送ってきており、このようなことも影響しているのかと考えております。

11月15日に41週5日で出産しました。 妊娠中は切迫流、早産でウテメリンの内服と 34週の時には11日間の入院でウテメリンの点滴をしていました。 血圧ですが、健診、切迫早産の入院の時は120～130/70～80で経過。 出産の1週間前の診察では132/84とやや高くなったため 減塩に気を付けるよう指導され、そのように生活していました。 産後翌日の16日の朝食前、閃輝暗点の症状が数ヶ月ぶりに出現。 夜勤の助産師さんに報告して血圧を測定してもらい 132/86 再検して126/84でした。 その日の日中、夕方も血圧が130～136/80～88、深呼吸をして再検して120～126/80～86を繰り返しています。 閃輝暗点は1年半前から出現して、眼底検査、脳のMRIをして異常はありません。 数ヶ月に1度疲労や睡眠不足ので出現することがありますが20分程度で消失しています。その後の頭痛はありません。 病棟スタッフさんに血圧が高い。高い。と言われ、このままだと母子同室にできない。 お世話をさせられないと言われて不安でいっぱいです。 産後の閃輝暗点は危険なのでしょうか？ 降圧剤を処方されてしまうのでしょうか？ やはりお世話は厳しいのでしょうか？ 私自身、心配性な性格のため緊張すると血圧が上がったりすることがあるようです。 また、14日は陣痛のため、15日は出産の興奮のため殆ど睡眠が取れていません。これも閃輝暗点や血圧に影響はありますか？ どうすれば血圧は下がるのか、血圧測定の度に不安で より上がってしまいそうです。 両親共に高血圧のため、元々減塩には家族で気を付けています。 ご返答お願いします。

20年近く喘息と戦っています。成人型非アレルギー性喘息と診断です。 今の症状は、毎日のように今朝方に苦しくなり、朝プレドニンは2ミリ飲んでいます。夕方も悪くなり、プレドニンを１ミリ追加、夜間も咳タンが酷くて睡眠不足になります。 プレドニンは減量中ですが、20年近く使用していて、依存性になっており、減量上手く行きません。年齢的に閉経で更年期障害もあります。 今回の質問ですが、今朝7時位にプレドニン2ミリ(他喘息薬等)を飲んだ後、1、2時間したら、ゼイゼイして、喉が腫れぼったく、息苦しくなりましたが、パルスオキシメーターは、97～98ありました。一昨日気温が10度近く下がり、また上がったりで、喘息の調子は悪く、ピークフロー朝110、胸の痛み等あります。 以前診察で、喘息の発作と、プレドニンの副作用と両方ある。と言われました。 このようにパルスオキシメーターが高いのにゼイゼイ音がして苦しくなるのは、喘息でしょうか？それともプレドニン副作用？でしょうか、更年期障害も関係してますか？以前より悩んでいて、質問させて頂きました。 ちなみに、この症状は、週に数日たまに出ます。現在は、４時間位たちましたが、胸がスゥーとしてきて薬が効いてきたような症状になり、ゼイゼイおさまりました。シムビコートとオルベスコ各2苦しくて吸入追加しました。 参考に普段のピークフロー値150前後 普段お薬り効いてる時、パルスオキシメーター99～98 喘息以外に、偏頭痛、脳梗塞、高血圧でお薬処方されています。 喘息薬1日使用量、シムビコート・オルベスコ各8吸入、テオドール100、2～3錠、シングレア、ムコソルバン、ムコダイン、ネブライザー(去痰剤のみ4回)、プレドニン2～3ミリ(発作時1～2ミリ増量) 宜しくお願いいたしますm(_ _)m

4月初めに右顔面が鈍感な気がしたまま約1か月放置し、4月下旬に脳神経内科を受診しました。 MRI(6mm)で1枚画像だけ白いもやがあり、その後5月初めに造影剤MRI検査を実施しました。 結果、「多分、隠れ脳梗塞かなぁ？わからない…右顔面の鈍感も関係性は不明」という診断でした。（恐らく頸椎の血管周辺） 右顔面の鈍感にテグレトールが処方されたのですが、別段良くならず飲んだ数時間後から全ての音が半音低く聞こえ、ぼーっとした為中止をお願いした所、医師からは 「半音低く聞こえる症状はありえない。止めていいけど耳鼻科に行って」と言われ聴力検査。 10代の聴力！という無駄に良い診断がされ、耳鼻科でも「音程異常の症状はありえない」との事。 飲むのを辞めたら数日で治りました。 お聞きしたいのはバイアスピリンです。 バイアスピリンを服用し始めてから常に24時間持続する高音の耳鳴りに悩まされています。 また、胃薬を併用しているものの胃がムカムカして眠れず、一度2日だけこっそり辞めてしまったほどです。 そしてまたも「耳鳴りはありえない」と言われてしまいました。そんなに耳が敏感なのでしょうか。 「薬を変えてみたい」と打診しましたが、テグレトールの件もあって嫌な顔をされてしまい… コロナ禍でテレワークによる運動不足、睡眠不足、外食ばかりで生活習慣が1年半ほど乱れていたのは自覚しています。（高血圧・飲酒・喫煙は一切ありません） 薬を継続せず、生活習慣を見直すだけではダメなのでしょうか… 気づけば右顔面の鈍感もほぼ治っており、特に確定的な診断もないままバイアスピリンを飲んでいる今の方が不安が多く、受診時よりストレスでQOLが低くなって参ってます。 運動や睡眠等の生活改善をするきっかけにはなったのですが…

2023年12月27日に経膣分娩により出産しました。 妊娠高血圧のため入院し、誘発分娩でした。会陰裂傷あり縫合してます。 現在母乳とミルク混合育児中です。 産後も高血圧遷延しており、本日産婦人科外来受診しました。 産後乳腺のことなどの不安もあり、毎日泣いて過ごしており、食欲もなく、睡眠不足もあります。 食後に空腹感はありますが、食欲はなく、その原因も調べようと言うことで採血、採尿を行いました。 採血結果、CRP値が0.53と高値でした。白血球の上昇はなく、その他の結果も問題なしでした。妊娠中の採血ではCRP値0.2程度でした。 産後より寝汗、37度台前半の微熱を認めてますが、風邪のような症状はありません。 胸にしこりができ、えくぼ兆候もあり、乳がんではないかと不安で本日乳腺外来受診しました。 しこりは触れるけど、エコーで見ていただき、映らないとのことで、乳腺を触れているのだろうと診断されました。 ただ、えくぼ兆候については、ただのシワの部分に、乳腺のしこりが触れるのであろうといわれましたがまだ若干不安は残っております。 胸は張りますが、乳腺炎といった感じはありません。 CRP値の上昇について、産科の医師は、出産後に上がることはなく、なぜかわからないと言われておりました。 CRP値が癌などでも上昇するという情報を見て、また不安がある状況です。 産後CRP値の上昇の原因としてなにが考えられますか？ 寝汗もあり、悪性リンパ腫などの心配や、乳がん、胃の症状から消化器癌など、あらゆる癌の心配をしていますが、いらぬ心配でしょうか。 また乳腺炎にはなっておりませんが、授乳により乳首が切れて痛いのと、胸が張って痛いのはありますが、そういったことが原因でCRP値があがることはありますか？ 文章支離滅裂ですみませんがよろしくお願いします。

妊娠31wの妊婦です。 20w過ぎくらいからの検診からずっと 赤ちゃんの頭は1週分くらい大きめ、足は週数相当、お腹だけが1週分くらい小さめだったみたいですが、前回の検診ではお腹だけ3週近く遅れているようで心配になりました。 ずっと気付いていなかったのですが、たまたまエコー写真を普通の写真に焼いて残そうとパラパラ見ていて気付き、心配になってしまいました。 今回の検診は31w0dで BPD:7.95cm(32w0d±12d) AC:22.55cm(28w0d±12d) FL:5.50cm(30w5d±11d) 体重:1377g 以上からの推定週数が29w2dとなっていました。 その前の検診は28w4dで BPD:7.33cm AC:21.89cm FL:5.11cm 体重:1157g です。 先生には特に小さめだねとか、おかしいとか言われておらず『順調』としか言われていません。 初期に切迫流産で2週間の自宅安静になりましたが、それ以降は1度膣炎にかかっただけで、高血圧も貧血も血糖値も頚管の長さも尿検査も1度も引っかかっておらず、私自身の体重増加は順調で、赤ちゃんの心臓や胃などもしっかり出来ていて、へその緒の血流や心拍、胎盤の位置も問題無いと毎回言われています。 特に気にしなくても、腹囲だけ小さいのはよくある事なのでしょうか？ たまたま先生が前回の検診中に急な帝王切開？で抜けられたので、言われなかっただけで小さめなんじゃと不安になりました。次の検診は2週間後です。 推定週数が2週も遅くても大丈夫でしょうか？ 産婦人科が体重に厳しく、増えすぎは怒られるので、ご飯を少なめにしていていますが、食べる量が少ないせいで赤ちゃんが痩せてしまったのでしょうか？私が150cmしかないからでしょうか。 タバコやお酒は一切摂取していません。 残業で平日は毎日睡眠不足、疲れ気味です。

よろしくお願いいたします。 二か月ほど前、健康診断で高血圧判定を受けました。検診時150-103 148-112です。 身長167.5体重88キロ、中性脂肪値250、BMIも31と高く、飲酒頻度高く一か月ほど前までは日常的に喫煙もしていました。血圧はかかりつけの先生の診察でも160-108と高値を認め、現在は投薬前段階として禁煙と減量に努めております。 約2か月が経ち、体重は7キロほど減。自宅計測でここ一ヵ月の平均血圧は起床131-93 夜（就寝1時間ほど前）132-94となっています。 しかし、気になることがございます。 日中は比較的安定した数値が出るようになり、正常数値の時もあります。 しかし、夕食後～就寝前となる23時頃にかけ徐々に血圧が上昇していることに気付きました。 以前は就寝一時間前とか、あるいは夕食前に計った数値を保存していたのですが、現在は就寝直前に切り替えました。すると、ここ一週間の就寝前平均値が143‐102になってしまいました。 それ以来、就寝前に計る行為に異常なストレスを感じるようになってしまい、安心する数値が出るまで何度も繰り返し測ってしまったり、あるいは熟睡できず夜中に目が覚め、その足で血圧を測ってしまったり（就寝前より少し低い数値が出ます）して結局寝付けず睡眠不足に陥ってしまいました。 先生方に3つほど質問があります。お答えいただけると助かります。 ◆現在の平均数値は即投薬治療を開始すべき段階であるのか。（私としては体重をもう10キロは減量していきたいと考えています） ◆上145下100を超えることが度々あり、これは危険な兆候であるのか。 ◆夜間の血圧上昇の対応策、また血圧測定への不安感を拭うアドバイスを頂けますと助かります。睡眠障害が起きており、この点が切実です・・・。 何卒よろしくお願いいたします。