仕事に行くのが怖いに該当するQ&A

自分は昔から内向的な性格で、人前で何かをしたり、発言したり、初対面の人と会話したりするのが極端に苦手な性格でした。 しかし20代になり、接客業につき、得意ではないものの仕事の上ではお客様やスタッフ同士のコミュニケーションを円滑に取れるようになりました。 しかし次第に店舗での職位が上がるにつれ責任ある仕事も任せられるようになり、クレーム対応や多店舗スタッフとの勉強会などに参加する機会がどんどん増えて来ました。 ここ数年は店長代理で仕事をしていますが常に不安感が大きく、クレームが来ないか、何かミスが起こらないか、自分の発言でお客様を不快にさせないか、ということと、勉強会では自分の意見を言ったりスピーチをしなくてはいけないのですが、それがものすごく恐怖で何日も前から憂鬱な気分がずっと続きます。 そして、職位が上の人と話すのがとても怖く（実際にはとても優しい人なのですが）面談前には決まってお腹を壊します。 仕事以外でも、スピードが出ている車に乗ると恐怖で発狂しようになったり 家のガスを止めたか不安になっていてもたってもいられなくなったり、 マンション暮らしなので、騒音で近隣の部屋の人に迷惑がかかってないか無性に心配になったり（実際は一度も苦情を言われたことはありませんが）。 ここ数年何かにつけて不安感が大きく、 容姿も良くないので仕事以外ではできるだけ外に出たくなく、友達との付き合いも出来るだけ避けてしまうようになりました。 毎日が不安感との戦いで、 不安になっては「自分がダメだから、自分の頑張りが足りないから」と思ってしまい、自己嫌悪で、生きているのが辛いです。 これは考えすぎの範囲なのでしょうか？ それとも何かの病気なのでしょうか？

母(83)が１０日ほど前に僧帽弁閉鎖不全症と三セン弁不全症のため正中切開の形成術とリングを付けました。 昨日まで尿の管を付けていて昨日取りました 今日から出血があり尿をするときに違和感があるようです。 先生からは膀胱炎かな？と言われたそうですがしばらく様子見になったそうです。 １、こういう菌が体に回ったり 熱が出たりして肺炎になったりしませんか？ 2、こういうことは術後よくあることですか？ ３、自然に治るものですか？ その場合どのくらいで治りますか？ ４、治療の場合、どう言う治療でどのくらいかかりますか？ ５、退院後の話で恐縮ですが、 母は独り暮らしなのですが術後2～３週間で術前のような家事(料理や簡単な洗濯)は出来るようになるのでしょうか？ ６、今私は母の手術の為に仕事を休んでますが退院後は仕事にでなければなりません。 ただショッピングモールの飲食店勤務で中国の方も多くて仕事前後直行で実家にいって母のサポートをする予定ですが、コロナウイルスをお店でもらって母に移さないか心配してます。 あと２週間位はお休みをもらう予定ですがそれからの方が増えそうで… 仕事上、食べた後の片付けでお手拭き、 口を拭いたり鼻をかんだティッシュも 触らないように気を付けても忙しいとつい触ってしまったり会計もあります。 私が保菌して発症せず気づかずうちに移すのではないかと心配してます。 母は高齢、糖尿、心疾患と風邪を少しでも移せば命取りなのにコロナなんてと怖いです。 せっかく手術を頑張ったのに何かあったらと不安なのですが仕事を辞めなければならないかなとまで考えてますが本音は辞めたくありません。何か良い方法はないでしょうか？

GWで休暇中ですが、仕事や上司・部下のことが頭から離れずリラックスしたり心身を休めることができません。 GW明けの仕事のことや上司・部下のことが頭から離れずリラックスや心身を休めることができません。 昨晩も何回も目覚めてしまい、ずっと仕事のことを考えてしまいます。 どこかに行こうとも思うのですが、気力も出ません。 仕事は、お客様都合でキャンセル等が発生し、売上目標の到達が危うい状況です。 売上目標を達成できない場合には、かなりの処分が待ち受けていると思うとかなり憂鬱です。 上司は、言い方もきつく、すぐに熱くなってしまう方なので、報告や連絡・相談でも言い方や応答を間違えると直ぐに特大の雷が落ちます。 でも、会社からはかなり信頼されており、転職後トントン拍子に昇進している方です。 自他共に認める厳しい方です。 しかし、数人以上は上司と合わずリタイアしてしまいました。 上司の期待通り(期待以上)に動いたり応答しないと直ぐに怒られますし、「評価を落とすぞ」や「降格させるぞ」、「切るぞ」と言われるので、萎縮してしまいます。 萎縮すると、悪循環で良い受け答えができずさらに怒られてしまいます。 GW明けには、面談があり、かなり厳しいことを言われるようです(同僚がケチョンケチョンにやられたようです。)。 今から憂鬱です。 部下も言い返してくる方なので、少しでも気に食わないと態度や言葉に現れます。 GW前も、少し指導をしたのですが、その際の言い返しの言動が頭に残り、GW明けの仕事に影響がないか心配でたまりません。 不安障害で精神科に通院中ですが、次の診察はGW後です。 薬を飲んでも、状況はあまり変わりません。 リフレッシュできずに休みが終わってしまいそうで怖いです。 このままだと、潰れてしまいそうです。 助けてください。

現在ウツ病で病院通ってますが 以前は今自分の飲んでいる薬に対しての相談をさせて頂いてました。今回は私が今ウツで薬飲んでる事 病院に通っている事など 旦那は知りません… ウツに対して全然分かってくれないのです… 私がそれとなく話しを振って｢今こういう状態だから少しは分かってくれる?｣とか 仕事も行きたくないのに ｢いつまでダラダラ休んでるんだ!」とか そんな感じで取り合ってくれません… 薬とかに頼る事も嫌いらしく 毎日コソコソ薬を飲んでいる状態です… それに対して今度は自分がそういう事をしてる自体不安になり イライラしてきたり いつバレるのか怖くて仕方ありません… このサイトをやってる事も変に取られそうで 返信メールが来るのがドキドキする時もあります。私にとっては大切な事で旦那には分かってくれないから先生達の相談が頼りになる 分かってくれる唯一の励みになるのです。どうしたらいいのでしょうか… このままコソコソ人生みたいな事をしなきゃならないのでしょうか… ちなみに旦那は朝早く〜仕事に出ますが帰りが早くてそれもストレスみたいなのを感じます。

１時間以内に、５針病院で縫いました。 １１日に抜糸時点で腫れとしびれがありました。 １８日腫れがましになったので、痛みしびれがありましたが、少し指を使うと半分ほど傷が開きました。開いた所は白くふやけたような皮膚になってます。 今は腫れはほとんどわかりませんが、痺れと痛みはまったくかわらず、傷近くは感覚がなく色が悪いです。 怪我以外の指を使っていても痛くなったり、ひどいときは手の甲や手首の筋が痛いです。負傷の指の関節も痛みあり。 　絆創膏をずっと貼っていて傷が塞がったような感じもしますがまた開きそうで怖いです。 痺れと痛みは仕方ないものなのか病院に行くべきか判断がつきません。 また、スーパーの水産コーナーでの仕事に復帰して良いのかもわからないです。 衛生手袋をしますが、水には濡れますし、重たいものを持つこともあると思います。指先に力が入って痛みも出ると思いますが、我慢できるなら仕事をしても良いのか、安静にしていないと治りが遅くなったり後遺症に繋がってしまうのかしりたいです。

はじめまして☆ 元々の悩みなのですが、仕事に支障があって困っているので、参考意見が聞ければと思い書かせて頂きました 元々のきっかけは風邪なので、咳をし過ぎて声が出ない状態になり…いつもなら風邪が治ればすぐに直るのですが、 もう三週間ぐらい高い声を出そうとしたり、声を張り上げようとすると、喉が詰まったみたいになり、空気が抜けるような音しかでませんm(_ _)m 無理に出そうとすると、喉仏の当たりが痛くなり、痰が切れないような状態になります… まだ風邪の症状が続いているのでしょうか?それとも声帯を傷めてしまっているのでしょうか? 介護の仕事をしている為に声を出さないわけにいかず、また無理のないように声を出そうとすると低くて抑揚のない声しかでず、恐がられてしまうので、喉を傷める事なく発声する方法はないのでしょうか?? お忙しい所申し訳ありませんが、どこに相談して良いのか分からず、声が出なくなる度、発声できる声が低くなるので、その内出なくなってしまうのではという恐怖も感じます… どうかよろしくお願いしますm(_ _)m

12年前に子宮頸がんで放射線を受け腸炎が酷くなり(出血無し)ビオフェルミンに頼っていますが、急に襲ってくる下痢に限界が来たのかわかりませんが、7月頃より耐えきれずイライラが募り眠れず、他のストレスも重なり抑うつ状態に発展しました。食事も下痢になるのが分かっているので夜と仕事が休みの日しか食べれません。昼間は飴やクラッカー的な軽食のみです。疲れやすくやる気も失せてきているので仕事にも影響があり人間関係にも。母親と同居ですが、「オムツすれば？」等理解がなくうつ病の話もできません。どうにかしようともがけば余計メンタルが悪化していくようで恐いです。会社も早退や休んでしまう事が増えたので罪悪感も増してきています。でも、とにかく疲れてしまうので暫くは入院して休養したいと思うのですが、本日精神科を受診したら年内まで休養と診断され薬も出して頂けましたが自宅では近所の目もあるので…のんびり休養出来そうもありません。どのように話をしたら入院休養させて頂けるのでしょうか？

はじめまして。私は、心の病気を自分で作り上げてしまいました。症状としては、マイナスな事ばかりを考えると手が震えてしまいます。今では、手が震えるのが恐くて手が震えないか?と心配ばかりしてしまいます。仕事で自分にプレッシャーを与えて最初の時だけ手が震えないか?隣の人に気が付かれるのではないか?と…心配ばかりしてその、心配が的中してヘコんでる始末です。でも、時間が経つと精神的に落ち着いて仕事がちゃんと出来るので、結果的にはやっぱり出来るじゃん!って前向きなるのですが…前向きな気持ちが毎日、持続出来ず。気分が上がったり下がったりで自分でも疲れます。皆みたいになりたい!って憧れてます…。自分でも何も考えなければ全て上手く出来る!事は、知ってるのにちゃんと出来る自分を確認したがってプレッシャーを与えて、手が震えないかと手の事ばかり心配してしまいます…。苦手意識を無くしたいけど気になってばかりで。これは鬱の一種だと認識してますがメンタルの弱い自分を克服したいです。心療内科に行った方が良いのでしょうか?マイナス思考で自分に自信が持てないのが一番の原因なのは理解してるのですが…プラスの自分よりもマイナスの自分が占拠してしまいます。

甘い物が止められません。病気でしょうか? 単なるわがままでしょうか? 39才独身、今年の4月に物流センターの事務職を退職し、8月から病棟の看護助手をしてます。人の役にたちたい、将来、親の介護が必要な時に役立つ、と思い助手を選びました。 しかし、 今までの生活サイクルが異なり、7:30と10:45のシフト勤務や休みが土日でなく、3、4日行っては休み、看護師とのコミュニケーションが上手くない、未経験の仕事である、しかも先輩助手が手当たり次第教えこんでてくる。こんな毎日で、相当精神的に毎日が嫌になり、泣きながら仕事する時もありました。 毎食後に甘い物やお菓子が止まりません。 食事よりスイーツしかほとんど食べていません。 帰りながらアイス、夕食後にシュークリーム2個と毎日。 気の済むまで食べます。 寝る前にも食べます。 体重計は怖くて乗りません。 当然、服はキツイし、お尻が重くて階段がキツイです。 食べても吐くことはありません。お腹いっぱいで直ぐ横になります。 私はいったいどうしたら良いのでしょうか?

いつもお世話になっております。 私は軽いメニエール、片頭痛を持っています。 4月から新規業務に従事することになり仕事の内容が変わりました。 耳閉感・耳鳴り・聴力低下が主で動けないほどの眩暈はないのですが、状況によっては軽い眩暈と吐き気が出ることがある状態です。片頭痛の発作も5月下旬に一度ありました。 環境の変化や仕事に慣れないこともあり、夜になると動悸や息苦しさを感じることがあります。また会社には行けるんですが、先週は朝起きた時や会社でえずきや吐き気がありメニエール用の頓服で処方されたナウゼリンを飲んで凌いでいます。 また先日、天候が崩れた際に体調が悪くなってしまいそのことを伝えると上司に「天候で体調が崩れるの？」という感じで苦笑されてしまいました。 上司とは席が隣のためいつも緊張している感じです。 業務中、人に話しかけられるのが怖いと感じたり、業務に対する判断力が鈍っていたり、ミスをすることが増えているような気がするんですが私は何かおかしいのでしょうか。