会えないとどうでもよくなるに該当するQ&A

生理予定の一週間ぐらい前から欝状態になりますか?一週間前の今日から、とても気分がおちこんでます。昨日までとは明らかにちがいます。頭も痛いし、誰にも会いたくなくて、家に閉じこもっていたいです。 しんどくて涙が出そうです。何とかしたいです。どうしたらよいですか? もう一年ぐらい、こうです。

離婚をし一年半がたちますが、会わなければいいものを…何かと元旦那と接する度に元旦那の不謹慎な態度や、こちらの気持ちも未だに全く考えない暴言、結婚生活で私がどれだけストレスで追い詰められたかも一番知っていながら…訴えても、自分自身の生い立ちや弱い性格のせいで自分(親も)は何も悪くない!文句を言うなら自分の親に育て方の問題があったと咎めれば!という無反省、無理解な態度にものすごく憤りと怒りがこみ上げ、私の頑張りや苦労は何だったのだろう、一人損してやり切れない気持ちで胸が苦しくなり愕然として落ち込みます。実の親にも離婚をしたことで関係がこじれ音信不通で誰にも相談できず、何だかんだと接点をもってしまっているのですが、原因に会って話を聞いてもらっているのがまちがいなのですが…会ったり話した後は一時はいい時もあるですが、必ずものすごく疲れ気持ちが不安定になり具合が悪くなったりします。潜在意識で拒否しているからなのでは…と思ってはいるのですが。どうやってこの怒りや後悔、過去のものすごく嫌だった辛い出来事など潜在意識にすりこまれてしまった記憶を変えていけるようになるのでしょうか?方法を教えてほしいです。元旦那と会わなければいいという問題だけで

先日障害児施設に入所(4ヶ月目)の14歳の息子が反芻嘔吐から体重が激減し、かかりつけの児童精神科に入院しました。低血糖と脱水が酷く点滴治療。食欲ありますが食後すぐ故意に吐いてしまう為、職員もどうしたら良いかと悩んでいました。反芻嘔吐は入所少し前からですが、入所数日前から回数減り体重も増えてきた矢先入所になった為、帰れないストレスからまた嘔吐が増えていきました。措置入所ではなく契約入所なので面会外泊は制限無しですが、施設と転校先に慣れるまでは控えていて、コロナもあり入所してから一度も会ってません。 質問ですが、 今回入院に至るまで体重が激減した事、 職員さんも試行錯誤して下さっていたものの、 なかなか嘔吐は減らなかった事。 入所間もなく慣れさせる為とコロナもあり、 何より息子が私に会ってしまうといまだに帰りたい！気持ちが強い為、施設も面会外泊には消極的な印象です。ただ措置ではないので会わせない事はしないとは思いますが… 入院中は拘束になり心苦しいですが体の回復が最優先の為、今回はもう仕方ないと思っています。退院後は施設に戻りますが、例えば、 コロナがおさまり面会外泊OKになった場合、入所当時は私も施設と同じように慣れるまてまは会わない方が。と考えてましたが、今回入院に至るまでになってしまった為、逆に私は全く会わない事が情緒面で良い事なのか…と考えるようになりました。他のご家庭で週末帰宅、平日は施設から学校に。というご家庭もあります。 ただし、施設に戻りたくない！となる可能性は勿論ある為、そうなると余計に情緒面で良くないのか、このまま会わずに暫くいた方が良いのか悩んでいます。

小学校から社会人までいじめに遭い続け、就職してもいじめに遭い離職してしまうということを繰り返しています。 ずーっとうつ病のような状態で夜に特にひどい波が来ます。 某精神科が人から嫌われる特徴ベスト３として、１，ネガティブ　２、人を信頼しないと述べていました。 ネガティブは伝染し、他人に悪影響しか与えないため人から避けられる。 人を信頼しないのは自分に自信がないからだそうで、自分を信頼できないのに他人を信頼するはずがないという理屈です。 この言葉が胸に刺さり苦しくてどうしようもないです。 上記１，２はどちらも当てはまり、それが原因でいじめに遭うのだと思います。 友人が出来てもすぐに離れて行ってしまうのもそのせいだと思います。 どうすれば自信が持てるようになるのでしょうか。。。。 また、今友人がいますが、私のネガティブが友人に悪影響を与えているので距離を取ったほうがいいでしょうか。 精神科の薬は効いた感触がありませんし、買うお金の余裕がありません。

私には、一年間一緒にいた彼女がいます。私が原因でちょっとした事から大喧嘩になってしまいました… 彼女は、もう無理って言ってるのでたぶんもうダメなんだと思います… 本当に大好きなんで、辛くてしょうがないのと、自分が原因という自分への怒りがおさまりません。 彼女の事は、諦められません…またお互い学生で同じクラスなので、毎日会うので余計に諦められないです… この喧嘩から、なにも食べてませんし、食べる気になりません… このままでは、自分がどうかしちゃいそうです… どうしたらいいでしょうか…?

うつ病が安定してきましたが、調子が良くなってきたと思ったら急に過去の失敗やもう恐らく会えないかもしれない女性の事などを考えてしまって脳と体が苦しくなる事があります。 脳が油断するなと言って、自らを苦しめて落ち込みたがってる様です。 どういった精神状態でしょうか？ これはうつ病患者で珍しいですか？

人と会うことが多い仕事なんですが、明日からまた平日で仕事のことを考えると寝られず、動悸や息切れ、しまいには吐いてしまいました。 しかし、上司にどう伝えるのがいいかわからないし、そもそもただ休みたいだけで休むのもどうかと思うし、などとずっと考えてしまいます。考えすぎてイライラしてきて、皿を破りたいなどの衝動を感じますが、実際には布団に寝転んだまま動けません 休んでもいいのでしょうか 休むならどう伝えればよいのでしょうか 楽しかったお仕事がつらくてしんどくて嫌いになってしまった私は何かおかしいですか 水曜日に大きな病院の心療内科にかかりますが、それまで持ちそうにありません

心療内科にかかりたいのですが、なかなか自分が心を開ける先生に出会いません。 初診で、うまく説明できず、それ自体がストレスにもなります。 しかし、仕事にも支障をきたし始めているので、本当に探さなくては…と思うのですが、どういうふうに探せばいいのでしょうか… いま最も信頼しているのは、内科のかかりつけ医の先生です。そこから紹介などしてもらった方がいいのでしょうか。

解離性健忘と主治医に言われています。 不安定な気持ちになると記憶が消えることを 自分では止められません。今日からずっと 緊張する予定がいっぱいあって…不安ばかり大きくなって どうすれば良いかわかりません。書いても書いても さくじょ ばかりされてしまい 余計に辛く泣くばかりです。予定だらけの為 主治医に会いに行くことも出来ません。私はどうすればよいのでしょうか…。今度はさくじょ しないで欲しい。いつ記憶が消えるかわからない。知らない時間の自分がいる。不安なんです。

45歳になる男性の知人の事ですが、一か月前と後ではまるで別人のようでビックリしたほどです。彼から聞いた話は…とにかく人に会いたくない、話をしたくない、仕事はやらなきゃならないけど出来るならやりたくない、一人でいる時が至福の時、夜は良く寝れなくて眠りが浅い、何をするにもおっくう等。周りには変な様子は見せてないとも言ってます。これはうつ病かなと私個人で思ったのですがどうなんでしょうか?どうにかして一度病院に行って欲しいのですが何をどう言えば良いのかわからない状態です。とにかく放っておいての一点張りで連絡もありません。