潜在意識について
person30代/女性 -
離婚をし一年半がたちますが、会わなければいいものを…何かと元旦那と接する度に元旦那の不謹慎な態度や、こちらの気持ちも未だに全く考えない暴言、結婚生活で私がどれだけストレスで追い詰められたかも一番知っていながら…訴えても、自分自身の生い立ちや弱い性格のせいで自分(親も)は何も悪くない!文句を言うなら自分の親に育て方の問題があったと咎めれば!という無反省、無理解な態度にものすごく憤りと怒りがこみ上げ、私の頑張りや苦労は何だったのだろう、一人損してやり切れない気持ちで胸が苦しくなり愕然として落ち込みます。実の親にも離婚をしたことで関係がこじれ音信不通で誰にも相談できず、何だかんだと接点をもってしまっているのですが、原因に会って話を聞いてもらっているのがまちがいなのですが…会ったり話した後は一時はいい時もあるですが、必ずものすごく疲れ気持ちが不安定になり具合が悪くなったりします。潜在意識で拒否しているからなのでは…と思ってはいるのですが。どうやってこの怒りや後悔、過去のものすごく嫌だった辛い出来事など潜在意識にすりこまれてしまった記憶を変えていけるようになるのでしょうか?方法を教えてほしいです。元旦那と会わなければいいという問題だけで
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