妊娠お菓子に該当するQ&A

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妊娠中の体重増について

person 30代/女性 -

いま妊娠六ヶ月になります。 妊娠前にすごく太っており、一年で15キロ近く落としたので、妊娠当時に測った体重は、標準だったので、出産までに7〜12キロまで増やしてもいいと病院でも言われていました。標準体重に戻ってから半年後の妊娠でした。 しかし、妊娠六ヶ月の今で既に10キロ近く太ってしまってます。 食べなければ気持ち悪くなる悪阻で一気に増えてしまいました。 妊娠前のダイエットで一年間、朝と晩に炭水化物抜きや、朝はダイエットドリンクや野菜スムージーを飲んで、食事制限と毎日のウォーキングをしていたのですが、体の調子が悪かったりであまり歩けなかったのと、ダイエット用のドリンクをやめて、栄養士さんに炭水化物を取った方がいいと言われ、今まで我慢してた炭水化物やお菓子や果物を食べてしまい、体重増加が止まりません。 野菜は食事時に必ず取るようにしています。 やはりこのまま体重が増えると出産時赤ちゃんが苦しむので、増やしたくないのですが、主人がお菓子が好きで買ってこられると我慢できず、ついつい食べてしまいます。いつも食べた後に罪悪感と赤ちゃんに申し訳ないと思うのに自分が情けなくなります。 もうこれ以上体重を増やしたくないので、増やさないコツなどがあれば教えてください。 よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

妊娠後期の偏食と胎児への影響について

person 20代/女性 -

お世話になっております。 大変情けない相談ですが回答いただけたらと思います。 只今妊娠7ヶ月の妊婦です。 1ヶ月おきの妊婦検診は毎回順調で胎児の大きさも週数通りで順調とのことです。 尿淡白や糖なども特に指摘されておりません。 体重増加は妊娠前44キロ→現在48.5キロまで増えてます。 身長は160センチ。 以前はつわりなどで偏食があっても仕方ないと過ごしておりましたが今になっても偏食がどうしてもやめられず悩んでおります。 つわりのように気持ち悪い訳ではないので気持ち次第で治せるのではないかと思うのですが、どうしても治りません。 偏食の内容が、インスタントラーメンや、果物、甘いお菓子やスナック菓子など妊娠中の摂りすぎはタブーとされてるものばかりです。 いけないと思いつつやめられません。 普通の食事が取れる日もおりますが、ほとんどの日の1食はインスタント、お菓子などの間食はほぼ毎日です。 このような食事ばかりしているとやはり胎児への影響は出てしまう可能性は高いでしょうか? 我が子に障害や病気が出てしまったらと思うと止められない自分が本当に情けないし、我が子に申し訳ないです。 お叱りでも構いません、何かアドバイスをいただけたらと思います。 お忙しい中申し訳ありません、宜しくお願い致します。

1人の医師が回答

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