睡眠時パニックに該当するQ&A

以前から症状がありましたが、ここ数日、睡眠時に動悸を強く感じてます。 具体的には入眠時から不安感と胸がドキドキする症状で寝付けない。 ようやく寝れても、悪夢を伴う息苦しさで短時間で目が覚め強い動悸を感じる、多くの場合に尿意を伴ってます。 なんとなく脳に血液（酸素）が回ってないようなボーっとした感じがあります。 ここ数日は症状のあとに左肩から左胸がピクピク勝手に動いてることが連続でありました。 また以前（2ヶ月ほど前）は横になってる時に左足がピクピク激しくと勝手に動いてなことも思い出しました。 また1ヶ月以内ですが、なんとなく首筋に軽い違和感も感じてました。（今はなくなりました） 過去の関連することとして、2年ほど前には睡眠中に初めての心臓の痛みで目覚め救急車を呼びましたが、到着時には痛みは消えて24時間心電図でも異常が見られませんでした。 （この時はパニック症と自己解決しました） また今年の4月には睡眠時無呼吸症候群の検査をしましたが、RDI16で一旦経過観察となりました。 同じく4月に健康診断で心電図も受けましたが異常はありませんでした。 それから数ヶ月は症状や不安感がおさまり睡眠も安定してましたが、ここ数日で睡眠中に強い動悸を感じるようになり 前述した左肩から胸の間のピクつきや喉の違和感が心臓に関係者してるかと不安になり相談しました。 検索したら安静時狭心症というものも見つかりましたが、その説明にあるような胸を手でおさえるほどの痛みはありません。 いずれにせよ循環器科で診察してもらいますが 実は数日後に大腸カメラの検査を予約してます。 循環器科の診察は、それ以降でも大丈夫でしょうか？ 今回の睡眠時の症状に緊急性が無さそうなら、予約どおりに大腸カメラを受けようと思います。（検査前日にしっかり寝れるか心配ですが）

（主治医以外の先生のご意見もお聞きしたく） 以前、不安障害(パニック障害含む)で、SSRI(ジェイゾロフト)を約１年半飲んでいました。 発作がほとんど起きなくなり、頓服のリーゼを飲まなくても半年過ごせるようになり、SSRIを終了しました。 ところが、最近また不調気味で、以下の症状があります。 ・軽いパニック発作 ・イライラしやすい ・手足だけが急につめたくなる ・軽い睡眠障害（デエビゴで入眠障害は解消し、早期覚醒や、寝ても疲れがとれない） 自分では、そこまで鬱っぽい自覚はないのですが、特に困っているのは、「イライラしやすい」のと、「軽い発作（息苦しい、頻脈、めまい、動悸）」が起きることです。 発作は、少し仕事を多めにやった時など起きます。ただ、そこまで異常な時間労働したり、職場で異常なストレスを受け続けたりはしておらず、どうも、以前より色々なことに過敏になって、色々と考えすぎ ⇒ よき不安 ⇒ 発作、と繋がっている気がします。 現在は、イライラ対策で「抑肝散」を朝晩でのみ、パニック時の頓服で「セディール」「リーゼ」を所持しており、ここ２か月で4,5回内服しました。 このような状況なのですが、少しリーゼに頼る日が出てきたため、またSSRIを再開したほうがよいか、迷っております。どうか、助言をください。

いままでずっと睡眠に悩むことは無かったのですが、社会人になってから半年毎くらいで不眠が出るようになりました。 仕事を始めて1年ほどで軽度のパニック障害になり、今は落ち着いているのですがその時の思考回路的なものは完全に治ってはいないと感じています。回復し始めてからも、目先の悩みや将来の漠然とした不安に対して考えないようにとは思うのですがやめられず眠たいのに寝ることができません。 職業上、睡眠薬や精神安定剤を服薬してもそれらが無いと生活できなくなっている方達を見ているため、本当に必要になったときに外来にかかろうと思っています。また、まだ私の状態では服薬は必要ないと自分自身では感じています。 医師の方々に聞くことではないかもしれないのですが、目をつぶってじっと耐える以外に不眠の対処法などはありますでしょうか。今までのように寝れる日々をじっと待つしかないのでしょうか。

妊娠中期。不眠に参っています。 もともと、体調不良時にパニック？のような症状が年1回くらいの頻度で起こる性質だと自覚しています。 唐突に息苦しさやみぞおち付近の圧迫感に襲われ、発狂しそうな感じになります。夜間に起こることが多いです。 それが妊娠中期になって毎晩起こり、 気を逸らして寝つこうとしても波のように襲ってくるので明け方まで眠れず、です。 かかっている産婦人科は、そう言った相談に親身になってくれるタイプの医院ではありませんので、 市販薬の睡眠薬で凌ぐか、メンタルクリニックを受診すればいいのか？ それとも産婦人科で強く訴えるべき事柄なのか？を悩んでいます。 もちろん、薬の前にできるかぎりのことはと、 寝るためのリラックス法、自律神経を整える行動、瞑想…など手当たり次第試しています。全滅です。 パニックが起こる原因で思い当たるのは、妊娠による体調不良のみ。 仕事も自営で体力作り程度にストレスフリーで続けていますし、家族も協力的、第二子なので精神面の不安などもありません。

不安神経症、パニック障害です。 2年前から漢方とリーゼ5mgを飲んでいますが、 3週間前からジェイゾロフト25mgを飲み始めました。 寝る前のリーゼ5mgは続けています。 また、20年前に卵巣嚢腫で手術をしている影響で早期閉経になると言われ、2年前から生理がありません。 もともと睡眠不足などにより、動悸や頻脈を起こしやすく、今までに心臓の検査は3回程していますが、特に異常はありませんでした。 最近、昼間に、頻脈や動悸が続き胸がザワザワする感じが続いたり（酷い日は一日中）、夜中に悪夢を見て頻脈で飛び起きたり、寝て起きた瞬間（眠りが浅くなった時？）に頻脈、動悸が酷くなる日がずっと続いています。 寝るのが怖くなりました。 これは、何が原因と考えられますか。 更年期による動悸頻脈なのか、パニック発作なのか、リーゼが効かなくなってきた事による不安神経症の悪化なのか、心臓が悪いのか、 どうしたらよいかわかりません。 宜しくお願いします。

35歳男性です 扁桃腺が腫れて寝苦しく、睡眠時に喉が締まったら…重病だったら…と不安が募り寝れなくなりました 幸い、病院で貰ったお薬のお陰か扁桃腺の腫れの方は引いて咽の痛みもなくなりそちらの方は安心できました しかし、未だに寝ようとするとビクッ！として起きてしまいます だんだんベッドに横になるだけで不安になってきました ソファー等では座ってうたた寝位はできるのですが… もう4日程まともに寝れていません 自分のイビキに驚いてるのか、パニックを起こしているのか… 物凄く眠いのに、寝るのが怖くなってきました 動悸もきついです 自分は何科を受ければいいでしょうか？ 兎に角安心して眠りたいです よろしくお願いします

お世話になります。 コロナからの不安、パニック障害になり、桂枝加竜骨牡蛎湯を服用しています。 2ヶ月が経ち、だいぶ落ち着いてはきているのですが、時々ストレスを感じだ時や生理前になると、睡眠障害が出ます。 コロナになる前から生理前になると悪夢を見るのは当たり前になっていたのですが、それがコロナ後悪化したようです。 寝ている途中で不快感で起き、不安を感じ混乱します。そこから寒気や緊張などしてしまい、どんなに眠くても寝られません。 頑張って木をそらし、起きてしまえば落ち着いてくるのですが、、。 そこで加味帰脾湯を飲んでみたいと思ったのですが、桂枝加竜骨牡蛎湯と加味帰脾湯の併用は問題ありますか？ よろしくお願いします。

11年ほど前にパニック障害だと診断されました。それ以来、たまに発作が起きた時には携帯心電計で記録して循環器内科へ受診して相談し、色々検査などを受けたりしています。脈が速い時には洞性頻脈だと診断され、2年ほど前のエコー検査で年齢と比べると若干心臓機能が弱いと言われました。特に再診などは言われていません。今朝、睡眠中に目が覚めると同時に息苦しさを感じ、段々と脈が速くなり、久しぶりにパニック発作を起こしました。現在は治っています。発作中に携帯心電計で記録したのですが、最初に記録した波形の山が2分後に再び記録した波形の山よりも低いような気がします。再び循環器へ受診した方が良いのでしょうか？心電図を添付します。左側が心拍数133、右側が2分後の記録で心拍数が113です。御回答よろしくお願いします。

1週間前に頭(左の頭頂部から後頭部にかけて)をぶつけました。 傷等はなく、痛み自体は1時間以内に治まりましたが、2日後に頭痛と吐き気、左半身にしびれが出現し、翌日微熱も出たため直ぐに病院を受診しました。 脳のCT撮影と血液検査をしましたが、出血等はないとの事で、軽度の脱水と診断され帰宅となりました。 その後、起床時に症状が続き、ふわふわするような目眩が、座っている時や立ち上がる時、寝返りを打つ時に出始め、左半身全体が多少ではありますが動かしにくく、昨日より全身倦怠感が現れました。また、意図しないピクつきまであります。 昨日には整形外科を受診し、頚部と腰部のレントゲン撮影をしましたが、異常ありませんでした。 他に、症状として耳鳴りがあります。 睡眠自体は、普段から持病による影響で睡眠薬を使用しており、睡眠薬さえ飲めば現在でも寝れます。起きている時に症状が出ています。 持病として、パニック障害、強迫性障害、気管支喘息があり、それぞれ薬にて治療していますが、全て落ち着いています。 夜間ですが病院にかかったほうが良いでしょうか。 また、かからない場合、いつも通り睡眠薬を飲んで寝ても大丈夫でしょうか。 今回当初脳のctを撮影した際も夕方ですが時間外で、病院に迷惑をお掛けしてばかりですので、専門家の方の助言を事前に仰ぎたく質問させていただきました。

いつもお世話になっています。 先程変な夢で目が覚めてたら、右の頭部と右手が痺れていました。特に右耳の後ろから右後頭部、右手です。 視野欠損、手足が動かしにくい等はありません。 痺れ自体は５分ほどでなくなりましたが、怖くて動悸と冷や汗でぐっしょりでした。 ここ最近の決まって３時、４時頃に変な夢で目が覚めてしまいます。閃輝暗点のようなものもこの時間に見えたりします。 何かしら脳の病気があるのか、怖くて更に眠れなくなってしまいます。いつも睡眠の質はとても悪いです。妊娠出産等で２年ほグッスリ眠れた試しがありません。 病院に行ったら行ったで病気じゃないかなど変に勘繰ってしまい余計にパニックになってしまいます。 どうしたらいいか教えていただきたいです。よろしくお願いします。