妊娠中のパニックの受診はどこへ？

30代/女性 - 2021/01/05

妊娠中期。不眠に参っています。

もともと、体調不良時にパニック？のような症状が年1回くらいの頻度で起こる性質だと自覚しています。

唐突に息苦しさやみぞおち付近の圧迫感に襲われ、発狂しそうな感じになります。夜間に起こることが多いです。

それが妊娠中期になって毎晩起こり、
気を逸らして寝つこうとしても波のように襲ってくるので明け方まで眠れず、です。

かかっている産婦人科は、そう言った相談に親身になってくれるタイプの医院ではありませんので、

市販薬の睡眠薬で凌ぐか、メンタルクリニックを受診すればいいのか？
それとも産婦人科で強く訴えるべき事柄なのか？を悩んでいます。

もちろん、薬の前にできるかぎりのことはと、
寝るためのリラックス法、自律神経を整える行動、瞑想…など手当たり次第試しています。全滅です。

パニックが起こる原因で思い当たるのは、妊娠による体調不良のみ。
仕事も自営で体力作り程度にストレスフリーで続けていますし、家族も協力的、第二子なので精神面の不安などもありません。