緊張すると手が震えるに該当するQ&A

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限定的なあがり症について

person 30代/女性 -

昔からあがり症で、すごく緊張すると動悸と手足や声の震えがあり悩んでいました。 15年前くらいに結婚式でスピーチを頼まれた事をきっかけに、初めて精神科にかかり社会不安障害と診断されて、安定剤?のようなものを出されて飲んでみたのですが、副作用が強すぎてなのか具合が悪くなり、結局スピーチでも緊張がなくならないまま終わりました。 大人数の前で発表、他人に手元を見られていると手が震えて文字が綺麗に書けないなど、かなり限定的で、普段の生活では特に支障はなかったのでそれ以来精神科には行っていません。 現在、子どもがいるのですが、子どもの学校関係の懇談会などで人前で発言などする機会が増えているので、また緊張で声や体が震えて恥ずかしい思いをしたくない気持ちもあり、精神科または心療内科にかかろうと思っているのですが、15年前の事もあり、精神科等で出される薬に抵抗があります。 緊張や不安は誰にでもあると思うので、そこは全然気にならないのですが、動悸や体の震えだけはなんとかしたいのです。 このような場合でも、やはり精神安定剤のような薬が出されてしまうのでしょうか? 緊張しすぎた時だけなんとかしたいというのは、難しい事でしょうか?

4人の医師が回答

社会不安障害について

person 30代/女性 -

お世話になります。 以前人前で話す時に極度の緊張から声と手の震えが 起きるという質問をし、社会不安障害ではないかと の返答をいただきました。 クラスでの集まりでの挨拶などでも緊張し、声と手 が震えます。 現在幼稚園で役員を仕事をしており、入園式に挨拶 をすることになっております。 おそらく何をしゃべっているのかわからない程声が 震えるかと思います。 ですが普段の生活では全く支障はなく、物事を深く 考えすぎることもなく、さばさばした性格だと言わ れます。 気が付いていないだけかもしれませんが、それ程 人の目を気にしている訳ではないかと思っています。 かなりの赤面症ではありますが人に話しかけたり することも割と平気です。 心療内科に行く予定をしていますが早急に教えて いただきたいことがあります。 ・入園式の挨拶など、極度の緊張時のみ飲めるような 頓服薬はあるのでしょうか。 ・頓服薬がなく、ある程度飲み続けないといけない場 合私のように普段は全く支障のない生活をしている 状況で薬を飲むことは問題ないでしょうか。 ・薬の副作用で逆に精神的不安になってしまう事はあり ますでしょうか 以上よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

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