1ケ月くらい前から出掛ける前に「具合わるくなったらどうしよー」と緊張するようになりました。一人のときはそんなに緊張しないんですが子供(1歳)をつれて出掛けるときは私が倒れたらこの子に何かあったらどうしよーっと考えてしまいます。最近は出掛けると動悸、血の気がひける感じもあります。
まだ授乳中で夜中3回ほど起きるので、寝不足からなのかなぁと思いましたが…今までこんな思いした事ありませんでした。念のため産婦人科で受診したら、寝不足、疲れが原因と…
もともと神経質?心配性な性格なので思い込みですか?
もっと子供と出掛けたいんですが最近は少し怖くなってきました。
もともとトイレにいきたくなったらどうしよーという考えで、快速電車や高速は苦手で避けてました。でも実際乗っても具合がわるくなったことは1度もないんですが、友達にパニック症状じゃない?と言われて、調べたらそうなんじゃないかと思いはじめてしまいました。これも思い込みですかあ?