不眠症に該当するQ&A

心療内科に通う36歳女性、発達障害です。 過去に、思考が止まらず様々な症状が表れ、日に何回もパニック状態、睡眠乱れ、食事充分にとれず、母が心療内科の主治医に相談し精神科に入院した経緯があります。 （当時、極限度の不安状態とされた） 以降オランザピンとベルソムラ、寝付けない時のみゾピクロン飲み始める。 退院後、ストラテラも少量加わる。 去年途中から精神状態がとてもよく、人間関係のストレスにも病む事もなく健やかな気持ちを持ち続け過ごせていた為、オランザピンの服用を先月９月前半に止める。 ところがその前後から強いストレスを感じる様々な出来事が立て続けに起こり始め（今でも未解決）、一日ゾピクロン飲み惜しみしたら丸一日眠れず、その頃から徐々に体調を崩し始める（主に乗り物酔いのような気分の悪さ）。 強い怒りを感じる事も。 体調安定するまでゾピクロンを毎日飲む事に。 主治医よりADHDの状態が昔に戻っているとのこと。ストラテラ9/27より倍に増やす。 寝付けても早朝目覚めてしまう日々。 口内炎が出来、喋る、食べるが大変に。 一昨日、やっと長く眠れ、起きて朝飲むストラテラ二錠を飲んだ。 スマホいじり、机の上をふと見ると置かれていたのはゾピクロンの袋。 まさか間違えてゾピクロン二錠飲んだ？ でも前日の夜からその袋はそこに置き忘れてあったと母が。 なので多分間違えてないと思うが確証はなく、夜はゾピクロン飲まないことに。 しかし、朝4時近くまでストレスの原因について考えや感情がぐるぐるし寝付けず→体調回復の為に睡眠取りたく、やはりゾピクロン飲む→思考は止まるも結局寝付けず。 状況悪化して病気になる不安感じるが11日まで診察なし。 気分が悪くなるため運動も控えている状態。 順調に回復するには何をどうすればいいでしょうか？

先月、生理がきたあとに性行為をしました。(ゴム無し、中出し無し) その際、胸の張りや倦怠感、微熱があったので「もしかして妊娠してるのかな？」と思っていたところ、生理がやってきました。(元々生理不順で、今回はかなり早い段階で生理がきました) しかしながら、生理の感じがドロっとしていたり、いつもより早く終わりました。元々PMSが激しく、生理前中後は重いです。今回の生理では、症状もまた重く、日中ほぼ動けず寝ていたような状態でした。そしてまた生理(？)が終わってからパートナーと性行為を行ったのですが····(ゴム無し、中出し無し) 現在、なかなか寝れないことに悩まされています。1、2時間程度しか寝れず、フラフラしたりします。 (恐らく生理期間中にたくさん寝てしまったことが原因なのかなとも思うのですが····) 情緒不安定だったり、また発熱したりとなんだか体がおかしいです。。 生理だと思っていたものが、不正出血の可能性もあるのかなと思っているのですが····この状態で妊娠検査薬を使用しても反応はちゃんと見られるのでしょうか？ 拙い文章で申し訳ございませんが、お力添えいただけると嬉しいです。 よろしくお願い申し上げます。

先日、栄養療法クリニックで機能性低血糖があると、診断があり先週から休職中。 今月の排卵日以降、睡眠が浅くなり、夜中何度も起きてしまい、その度に捕食していますが、ついに一昨日は30分しか眠れず、昨日は生理になった日で合計で50分眠れましたが、食べないと起きてからの動悸で死にそうな思いをしたため怖く、眠れなくなってしまいました 捕食をしても1時間くらいで、アドレナリンの出る感覚があり（足裏がジンジン、てのひらもジンジンしてくる）捕食をしないとと焦って寝られません 内科で異常なしといわれ 糖尿病内科でも、異常なし 栄養療法クリニックで血液検査をしたところ 機能性低血糖症、副腎疲労の疑いと言われ今週からサプリメントを飲んでいますが 睡眠に関してのアドバイスはなく不安になっています 心療内科などへいけばアプローチが違うのでしょうか 対処のアドバイスをお願いしたいです 食べても直ぐに手足の震えがあり 寝られません