大学生　テスト前のストレス　漢方　不安　息苦しさ　不眠

20代/女性 - 2022/07/22

一人暮らし大学生の娘のことで相談させて下さい。
前回のテストの時から、夜寝る時になると
動機、息苦しさ、不安感強くなり、なかなか眠れなくなったようです。
息苦しくて、このまま一人でいたらどうなるのだろうっと凄く怖かったようです。

テストが終わると、すっかり症状は落ち着き元に戻っていたのですが、また今回のテストでも同じような症状が出て、今回は前回よりも不安感が強いようでその症状は日中でも続いているとのことで、離れて暮らしているので何もしてやれず心配でたまりません。

あと1週間でテストも終わり地元に戻ってくるのですが、それまでに何かできることはありますか？

症状が落ち着かない場合は、心療内科を受診するべきですか？
それか、何かいい漢方とかありますか？

娘は体格も良くて元気なタイプです。
おすすめの漢方はありますか？

アドバイスをよろしくお願い致します。