外に出るのが怖いに該当するQ&A

先週の木曜日から腹痛と下痢が続き、仕事を休んでいます。 夜には症状が軽くなるので明日こそ仕事に行かなければ...と思うのですが、朝になるとまた腹痛が酷くなります。 ここ数日ですが、急に外に出るのが怖くなりました。 外出する為の準備をするのにも気合いが必要で、出掛ける前から疲れてしまいます。 同棲の彼氏と出掛ける時は大丈夫なのですが、1人で買い物や仕事に行こうと思うと心臓がバクバクしてとてもではないけど出掛けれる状態ではありません。 1年前までは5年程心療内科に通院していました。(その間1度精神科へ入院しました。) 昨年引っ越しをきっかけに新しい病院も探せず通院をやめてしまっています。 やはり心療内科へ診てもらった方がいいのでしょうか? 診てもらった方がいい場合 1.以前のかかりつけ医の紹介状は使用できるのか 2.現在1人で外出できないのでどうすればいいのか 上記を教えて頂きたいです。

ここ2か月くらいで気付いたのですが、階段の登り降り、歩行時、運転中のブレーキ時、両膝がガクガクと痛みがあります。また、普通にPCなどや茶碗を持つ手や静止時に頭が震えてる気がします。持病は、橋本病(8月の検査では数値は正常値)、うつ病、不眠、パニック障害です。薬は服用していますが、前と薬は変わっていないので薬の影響は考えにくいです。 ただ、最近はうつが酷いのか過眠になったりと家からほとんど出ず横になっている事が多いので筋肉が減ったのかなと思いますが。元々体重が重く90kg超えていましたが、2か月下痢が続き70kg台に2か月で20kg近く減りました。 よく毎日PCをベッドで、うつ伏せになってしています。 下手したら1日中の事もあります。 少し歩くだけで膝や手が震え、動悸もすごいのでますます外に出るのが怖くなりました。33歳なのに本気で杖が無いと歩けなくなるのではないかと、不安でたまりません

妊娠34週、初めての妊娠です。先ほど立ち上がった時に水みたいなものが大さじ1杯ほど出ました。無意識に出たので破水だったらと心配しています。破水ってドバーッて出るものなんでしょうか?それともチョロチョロ少量が出たり止まったりするものなんでしょうか?少し前に風邪をひき その辺りからクシャミや咳をすると尿漏れするようになったのですが…。最近は風邪も治って尿漏れは有りませんでした。立ち上がったひょうしに出たものは尿でしょうか?妊娠してから寝る時に下着をつけて寝るが しんどくてパジャマを直に着ています。なので おしるしに気付かなかったのか…とか心配しています。あと予定日まで1ヶ月なので外に出るのが怖く、近くのスーパーに買い物行ったり、近くを犬と散歩する程度です。電車に乗って どこかに行くのが怖くて…。37週くらいまでは電車に乗ってウロウロしても大丈夫と周りは言うけど…。大丈夫ですか?外で破水したら どうしょう…って不安で遠出 できません。普通は陣痛がきてから破水ですよね?陣痛より先に破水してしまう場合もあるんですよね?どれぐらいの確率で陣痛より先に破水することがあるのでしょうか?

初めまして。 私はここ最近2ヶ月間、心療内科に通ったり、救急車に運ばれたりしました。 まあ、私は、19才で、厄年なんかなぁとか思ったりもしてましたが。 大人の階段を登る時期にも来てるんかなとか、考えたりしてしまいます。 で、最近は、安定剤飲む事が、有ったり無かったり。 自分を我慢しようとすればする程頭がパンパンになり、つい安定剤飲む事が有ります。 今の生活環境は、彼氏の実家で暮らしており、又、彼氏のお母さんが身体が悪く、彼氏の晩飯やら、家事やらと、嫁的な事をしてます。 何か昔はそんな家事とか、人に尽くしたりするのが苦では無かったのですが、最近になって、色々深く考えたりする癖に当たり、しんどくなったり、苦しくなったりします。 自分に自身が無かったり、外に出るのが怖かったり。 やっぱり生活環境って、大事なんですか？ 親元に帰るべきですか？ 今余計、仕事とかしてないからですかね？ 安定剤飲むのは、頼りにするのは、よくないですよね？ この状態を変える為には、どうしたら良いですか？ 又、彼氏の事をきちんと受け入れてあげる、信じる、どうすれば出来ますかね？

自律神経失調症、不安障害になって1年です。最初の頃は少しだけなら電車や車に乗れたのですが出来なくなり、コロナにかかったり季節の変わり目で前よりも不安がひどくなってしまいました。 家にいても心が落ち着かない状態で、なぜか日が沈んで夜になるとより不安や焦りが高まります。 外に出ることも怖くなり、また過呼吸になったらどうしようなど、予期不安で不安が強くなり、息が上がってしまいます。 頓服でメイラックスを発作時に飲んでいます。あまり飲みたくないので自分の心の中で"大丈夫"と言い聞かせ、不安をやり過ごしています。 これが毎日なので辛いです。これから生きていけるのか絶望的です。 治る病気なのでしょうか？前みたいに普通の生活を取り戻すにはどうしたらいいでしょうか。 SSRIやそれ以外の治療法もあったら教えていただきたいです。 また、自律神経失調症が重大な病気の引き金になったりしないですか？ 身体が悪くなってしまったので不安です。動脈硬化になったりしないですかね。。 よろしくお願いいたします。

はじめまして。私は今、バツ2で10ヶ月の子供が居ます。7年半前に1回目の離婚、先日2回目の離婚をしました。3年程前に、急に何も食べれなくなり、頭痛や動悸、吐き気などと体調不良があり、その時は内科に行き、心療内科に行くように言われたのですが、行く勇気が出ず行ってません。それからちょっとの間は仕事に追われ、落ち着いていたのですが、一昨年に初めの旦那との子供を病気で突然亡くし、亡くなってすぐに2番目の旦那との子供を妊娠している事が分かったのですが、妊娠中は外に出るのが怖く、1人では出れなくなりほとんど引きこもりでした。子供が生まれたら変われるかなと思い、頑張っていた矢先に旦那が捕まり、それからまた胃痛、動悸、息苦しさ、震え、涙が突然出て止まらなくなったりして、ずっと引きこもりです。やっぱり1人で外に出るのが不安と恐怖でいっぱいです。病院に行こうかとは思うのですが、子供も預ける所もなく、まず外に出れません。何の病気が想定されますか?よろしくお願いします。

毎日服薬している薬がなくなったんですがコロナウイルスが怖くて病院に行けません。 総合病院なので来院している人の数も多いと思うし、待合室は密閉された空間だしマスクをしていてもあまり意味はないみたいだし目からも感染するみたいなので防ぎようがなく怖くて仕方ないので通院の日は予約をキャンセルしました。 薬で症状を緩和しているので症状が抑えられなくなり毎日困っています。 診察を受けないと薬を処方してもらうことは不可能ですか？ 強迫性障害なので毎日不安で怖くて仕方なく外出はしていないのですが外に出るのが怖くて仕方ありません。 近々、精神科に通院の為に行かなくてはいけないのですが、待ち時間が長いので待合室で待つのは怖くて耐えられそうにないので順番がくるまで車で待っていようと思っているのですが、順番がきたらスマホの方に連絡してもらうことはお願いしたらしてもらえるのでしょうか？ 処方されている薬は毎回同じなのでできれば診察はなしで薬だけ出して頂きたいのですがそう言うことはできないのでしょうか？

いつもお世話になっています。私は4年前に電車で戻してる人を見てから嘔吐をするという行為に恐怖を覚えました。それからは自分が戻しそうな時は意地でも我慢して戻さない。他人が戻してる光景やモノを見ると震えと涙が止まらず呼吸が早くなります。夜の電車に乗らないなど自分なりに対応してきたんですが、去年はノロウイルスに掛かるのが嫌でまともに食事を取らなかったら10kg程痩せました。それ以来、外で食べたら戻してしまうんじゃないかというのが離れず友達に食事に誘われても断ってしまいます。そして、今年もノロウイルスの季節です。予防はしているんですがもしも掛かってしまったらと考えると外に出るのも怖くなり学校も休んでしまったりします。友達と楽しく食事もしたいし夜も友達と遊んだりもしたいしなにより夜の電車に乗らないとアルバイトが出来ません。この恐怖のせいでいろいろなことが制限されていて自分でも変わりたいんですがなかなか変われません。何度か心療内科に行くことも考えたんですが勇気が出ずにいます。どうしたらいいのか分からないです。治るんでしょうか?ご回答よろしくお願いします。

随分昔から精神科に通院したり、しなかったりを繰り返しています。一番最初は中学生の時。その後パニック発作による入院が、高校生の時。今は自覚症状ありで自身の判断でクリニックに通っています。自覚症状は、動機、不安感、倦怠感、外に出るのが怖い、人と話すのが億劫、かと思えば何ともなく日常をおくれるときもあります。でも最近は生きているのが辛いと思うことが増えました。原因は数多くあると思っています。ですが先月脳挫傷で入院後、以前にも増して、そう思うことが、増えたような気がします。脳挫傷は前頭葉でした。手術はしていません。後遺症で鬱が悪化することはありますか？言葉が出てこなかったり、つまったりすることもあり、記憶力も落ちた気がします。それは後遺症だと言われましたが、恋人にも見放されそうなくらい、私の精神が安定しません。人と話すのが億劫なのでカウンセラーにも自分の状態を上手く説明できません。話をしやすい病院を探したほうがいいでしょうか？薬を飲んで寝てしまえば不安になることもないので多めに飲んだりもしてしまいます。どうかご相談に乗ってください。

２年前に二重が狭くなり、考えた結果、 美容外科で埋没をしました。 それから月日が経ち、また狭くなってしまい、色々な所にカウンセリングに行き、埋没をしなおすより、眉下切開がいいと、何箇所かに言われ（まぶたのたるみ取りは、眉毛側の厚い皮膚が落ちるから人相がかわってしまうと、言われ）お金を貯め、決心して大手美容外科で眉下切開を1ヶ月半前にしました。　 腫れも落ち着いてきたころから、目尻に線ができてしまい毎日不自然な目です。 もう片方は、突っ張る三角目のような感じです。（目頭側は、あまり切除できないからか）毎日外に出るのが怖いです。 埋没と、眉下切開は違う所でやりました。 何が対処ほうがあればおしえていただきたいです。貯蓄もあまりないのですが、埋没やり直すなど可能でしょうか。その場合糸は取ってもらうのも可能でしょうか。目をつぶると黒いポコポコがみえます。 もう腫れるのも嫌なのですが、こんな状態で毎日過ごすのも辛くて。 その場合、また新たに修正が得意なところを探したほうがいいか…大手美容外科（その先生は埋没実績が少ないようですが…修正していただけるか）何かアドバイスお願いします。