食欲が抑えられず、お腹いっぱいになっても食べてしまいます。でも太るのがィヤで食べ過ぎた時始めの頃は後悔し次は食べ過ぎないようにしようと思いました。が、どぅしても食べたくなり食べてしまいます。最近になり少し太ってきたので吐こうと思い何度か吐こうとしましたが吐事ができませんでした。なので下剤を買って飲む事にしました。吐く事も下剤を飲む事もいけない事は分かってぃます。過食になった原因としては、中学の頃から長距離をやっていて一時期拒食症みたいな時期がありました。甘いものや脂っこい物は食べないと決めつけ周りからも食べない子として印象づけられ、自分も食べる事ができませんでした。その反動で大学で一人暮らしを始めてから自分の好きな物を食べ過ぎ行為に走るようになりました。今も大学で長距離を続けてぃるため太ってはいません。でも、長距離をやってぃる自分=痩せてぃるみたいなイメージがあり食事には気をつけているため毎日食べ過ぎてる訳ではありません。でも最近は本当に食欲が抑えられず練習に行く事にも日常生活にも影響が出そうです。時間があると食べてしまいます。太り始めたので吐く事や下剤を飲む事を始めるようになってしました。自分でも食べないよぅに頑張ってぃるのですが食べてしまいます。なんとかしたいです。何かぃぃ治療法はありませんか。出来れば病院とか行かず治したいです。よろしくお願いします。