小学生身長に該当するQ&A

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子供の睡眠時間について

person 10歳未満/女性 - 解決済み

6歳の女の子がいます。 我が家は娘が赤ちゃんの頃から就寝時間が大体21時前後でした。 幼稚園の頃は、 6〜7時半起床 20時半〜22時頃就寝 年小さんくらいまでは15〜16時から1〜2時間程昼寝 年中さんからは昼寝なしの生活でした。 小学生になってからは6時〜6時半起床、昼寝はなしで20時半〜22時の間に寝ています。 最近周りのご家庭が20時までに寝ている家庭が多いと知り、睡眠時間が足りていなかったのではないかと心配しています。 お昼寝もずっと15時頃からの生活だったのですが、ネットで15時以降の昼寝は良くないと知りました。 娘は身長も体重も、成長曲線の一番下ギリギリで、幼稚園の頃は癇癪の多い子でした。 年中さんの頃に弟が産まれたので、癇癪は赤ちゃん返りだと思っていたのですが、出産前後は就寝時間が22時頃になることも多く、睡眠不足の影響もあったのでしょうか。 最近は20時までに寝かせる努力をしていますが、今まで寝る時間が遅かったので、その影響が脳や成長に影響したりしますか? 今から早寝の習慣をつけても、今までの睡眠不足の影響はどうにもならないでしょうか。 子供は今のところ健康で、学習も問題はないけど、身長が低いのと、マシにはなったけど癇癪持ちなのが気になります。 それと21時頃までに眠れていたとしても、15時以降の昼寝は良くなかったのでしょうか。 回答よろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

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