歩き過ぎは良くないに該当するQ&A

今とてもしんどくて困っています! 昨日職場でかなり重い物を長時間持ちました。 その場ではかなり無理しました。 仕事の疲れと発熱気味だったので帰ってすぐ寝て 10時間も寝てしまいました。 朝起きたらウエストより上の 背中よりの腰が痛くて背中が伸びません。 おばあさんのようになら歩けますが 楽な体勢がなく、なぜか吐き気までします。 体の前面もつってるというか・・ 寝すぎかと思いましたが、こんなに辛いのは初めてです。 安静にするにも起きたらよけい固まって痛い感じがします。 安静なのか、動いたほうがいいのか教えて下さい。 ヘルニア持ちですが、その痛みとは全く違うので困っています。 骨の痛みではないというか・・ 宜しくお願いいたします。

このところ会社のイベントが続き、皆バタバタ倒れていますが、先週疲れが溜まりすぎで突然左耳が聞こえない感じがあり、めまいがしてうまく歩けない感じがあり、救急外来に行きました。CTと聴力検査の結果、問題なく、耳垢が詰まって鼓膜が見えない状態だと言われ、突発性難聴ではないと言われました。 しかしその後も聞こえが悪い状態が続いたので、為念大きな病院に行ったら、突発性難と言われ、薬を出されました。あっているかどうかわからなかったのですが、もし治療が遅れると一生難聴になると言われ、消炎剤を服用し休んだためか少しいい気がします。 でもどちらが本当なのかよく判りません。今後もまた難聴になるのか心配です。ご助言お願いします。

79歳主人ですが、 昨年末散歩中に突然前に踏み出すことが出来なくなり、 なんとか身体を支えて一歩一歩ふらふらになりながら自宅に帰りました。 その夜、 娘に相談し救急病院に連れていきインフルエンザA型と 診断され２泊入院しました。 その後、自宅から駐車場まではストックついてなんとか歩き、 リハビリに通っています。 同じ調子で歩く事が難しく、 ちょこちょこ歩きになったり、 止まれなくなって倒れこみそうになったり、 力の調整が出来ないようです。 椅子に座って足の上げ下げは普通に出来ます。 近くの整形外科では、 骨に異常はなく、何が原因かわからず介護申請しなさい言われ、 リハビリにストックついて週二回通ってます。 自宅ではつかまりながら自分のことは出来ますが、 半年過ぎ、 よくなるどころか、 悪くなる一方で何か病気になっているのか？ 不安ですが、 何科にかかればよいかもわからず、 娘からこちらのサイトを聞いて、相談させて頂きました。 主人は79歳 糖尿病 5年前腹部大動脈破裂で人工動脈をいれた 緊急手術をしました。 10年前心臓の冠状動脈に金属ステント二個留意術をしています。 早く病院にかかり、 病気がわかれば治療したいと思います。 どうぞよろしくお願いします。

72才の男性です、2年ほど前から、足のむくみと腰痛が生じていましたが、ここ2週間、両足のむくみがひどく、なかなか改善しません 30分ほど椅子に座ってるだけで足がむくでぱんぱんになる、200mほど歩くと足が張って歩けなくなる状態です 5年前まではむしろ健脚で1日10キロ歩いても苦にならず、趣味の旅行、城巡りを楽しんでました 2週間前、旅行に行き無理して3日で25000歩ほど歩き、足がぱんぱんに張り体重が3キロ増加、帰宅後、足のむくみが軽減すると2日で元の体重に戻りました ただその後、足のむくみが以前よりひどくなり、なかなか改善しません 3年前に大動脈乖離を発症、手術すること無く助かりましたが、その後、高血圧の治療と無呼吸の治療は続いてます。 11月末の大動脈乖離の定期検診では、血管は安定してる、血流も悪くはないと言われ、体重減と塩分の取りすぎに注意されましたが、むくみはいっこうに改善していません。 仕事は自営事務系で、デスクワークでパソコンを使うことが多いですが、腰痛と足のむくみで続けてやるには1時間が限度です。 自転車走行時、車の運転時は足のむくみはあまり感じません 高血圧、無呼吸は循環器科系のクリニックで行い、大動脈乖離の定期検診は入院した病院で行ってます。 足のむくみは足のふくらはぎが十分に機能してないのも原因かとも思いますが 他に足が扁平足で左足親指が外反拇趾になってます。猫背気味で歩き方が前傾してるとも言われますが、以前は気にすることなく歩けてました。 漢方薬の防已黄耆湯とどくだみ茶を飲んでます。 むくみは、改善にはどのようなことに注意した方が良いでしょうか むくみの専門医に診てもらった方が良いでしょうか アドバイスよろしくお願いします。

骨折の後に骨挫傷を起こし 安静が長かった為に左足を骨萎縮(RPS)と診断されました。 以前は赤黒かったのですが 現在は右足とほぼ同じ色か少し赤い時がある位です。痺れは荷重してないと痺れてきます。 2月になってからの歩行は屋外で7000〜10,000歩/1日位です。20分歩くと3500歩にはなりますので10,000歩と言ってもそれほどではない気がしてますが、左足がまだ不安定で右足への負担も大きく今の歩数が限度です。先月1月20日にレントゲンを撮った時に主治医から11月初旬の骨の状態と比べてあまり良くなってないので荷重をもっとするようにと言われました。骨挫傷を起こしたのが11/19でその後1/15位まであまり歩けてなかったので当然と言えば当然ですが心配です。 2日前にジムで スキーの滑走のように左右に移動するマシンをしたところ、歩行より骨への刺激が多く 良いリハビリになると思ったのですが その後痺れが強くなりました。 (質問) (1)痺れが強くなるのは好転反応と思って良いのでしょうか？それとも現在は歩行位にしておいた方が良いのでしょうか？ 骨は破壊と創造を繰り返すと聞きました。痺れが強いのは破壊が強すぎたのでしょうか？ 歩き過ぎもいけないのでしょうか？ (2)骨の再生のメカニズムについて教えてください。 骨萎縮の場合 どれ位で骨は強くなってくるのでしょうか？1ヶ月でも十分に歩行してればある程度強くなるのでしょうか？ 荷重してないと痺れるのですが 骨萎縮の場合痺れている間骨が破壊されているのでしょうか？ (3)骨萎縮の効果的なリハビリを教えてください。ジムで頻度はまだ少ないですがマシンで筋トレもしてます。筋トレは有効でしょうか？ (4) 現在デスクワークで歩行は主に朝と夜で日中はほぼ座っているのですが そのような状況骨萎縮にとってよくないでしょうか？まとめて歩くより ランダムに歩く方が効果的でしょうか？

今日の14時過ぎに一歳2ヶ月の娘がショッピングモールにて滑って転び後頭部を打ちました。床は硬いものでマットなどクッション素材のものは無くゴンッと勢いよく打ちました。転んだ瞬間何秒かは何が起きたのか分からなかったのか泣かず、抱き上げる際に泣き始めその後少し泣いていましたがすぐに泣き止み、また歩き始め機嫌も直りました。 家に帰ってからも入浴し、ご飯も食べ、機嫌もいいんですが、2.3回上を向いたりしてました。 頭を打ったあとすぐ泣かなかったのは驚いていたからでしょうか？意識が飛んでるようには見えませんでしたが、実際はよく分かりません。 上を向いていたのは頭をぶつけたのと関係がありますか？ このまま様子見でもいいでしょうか？ 病院に行く症状の目安も教えてください。

昨年暮れ頃から両膝に違和感を感じます。立て膝をついて立ち上がろうとすると、痛みが走ります。膝の下辺りを指で押しても痛いです。気のせいか腫れているようにも感じますが、歩いたり走ったり、階段の昇降は何も問題はありません。特に運動しているわけでもなく、ただ変わったことと言えば昨年11月に身内で不幸があり正座をする機会が多かったくらいです。1月に整形外科でレントゲンをとりましたが、“特に異常なし。単なる膝の使い過ぎでしょう。2ヶ月もすれば痛みもとれますよ”と、ドクターには言われましたが 一向に良くなる感じがしません。近頃は椅子に座っていても違和感を感じ気が付くと手でさすっています。病院に行った方がいいか 様子をみた方がいいか迷っています。アドバイスお願い致します。

2週間ほど前から右膝の内側が痛く、歩くときに違和感がありました。趣味でバレーをしているので、膝の使い過ぎかなと思いましたが、昨日から痛みがひどく、また、痛みが内側のみだったのがお皿の方にまできてしまったので、本日整形外科を受診しました。レントゲンも撮ってもらい、診断は鷲足炎と言われました。電気を当ててもらい、痛み止めの注射を打ってもらいました。まだ痛みは引きませんが、明日はバレーの試合なので、なんとか治ってほしいです。そこで質問なのですが、鷲足炎というものは、完治するものなのでしょうか？先生に尋ねると、完治はするし、バレーも続けていいとは言ってくれましたが、このまま治らなければと不安です。バレーをしながら、炎症を治めていくのがいいと聞きましたが、このままバレーは続けても問題ないのでしょうか？またバレーの前にするストレッチなどでいいものがあれば、教えて下さい。

生後4カ月の赤ちゃんを育てています。 今日主人が玄関で荷物を受け取る際に室内で履いているスリッパのまま玄関に降りて荷物を受け取り、そのまま室内を歩き回りました。 玄関の床に砂などがあり、そこにトキソプラズマがいて、室内にばら撒いたのではないかと不安で仕方ないです。 トキソプラズマは胎児期の感染が問題で生まれてからは心配しなくても大丈夫と聞いているのですが、本当にそうなのでしょうか。私自身、妊娠中強迫性障害を患い、毎日恐くて仕方ありません。日常生活で手袋をはめないと生活出来なくなっています。赤ちゃんに何かあったらと恐くて仕方ありません。今回主人が歩き回っているところも赤ちゃんを寝かせている場所もあり、そこに寝かせてトキソプラズマに感染してしまうのではないかと考えてしまいます。荷物を受け取る時間も夜遅くだった為、掃除も出来ずにいます。考えすぎでしょうか。 無事に生まれているため、トキソプラズマを心配しなくてもいいのでしょうか。 いずれ第2子も授かりたいと思っているのですが、このままずっと手袋をはめて生活しなければならないのかと思うと辛いです。赤ちゃんにも普通に触れたいです。どうしたら良いのでしょうか。

現在妊娠26週の妊婦です。妊娠21週の時に子宮頚管が34ミリで短い為、切迫早産で一ヶ月自宅安静してました。 その後、妊娠26週で体調が良くなったので仕事復帰をしました。 24週あたりから歩くと右下腹部に痛みがあり、26週に入ってからは歩くのもつらい時があります。 病院の先生に相談したら特に筋腫とかもないし、赤ちゃんも順調とのことで、痛みの位置が子宮のあたりなので、子宮が収縮してその時に筋が延びて痛みが出るだろうとのことで、クスリを飲みながら仕事をしてます。 色々調べてみると右下腹部の痛みは子宮が大きくなる為に痛むこともあるのでそんなに心配しなくて良いと書いてあったのですが、考え過ぎでしょうか。 切迫早産で自宅安静してた為にもし早産になったらと心配になってしまいました。 ちなみに25週の時は赤ちゃんの頭が下だったのですが26週になったら逆子になってました｡ それも関係あるでしょうか? 長くなりましたが、よろしくお願いします。