深呼吸できないに該当するQ&A

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急性心筋梗塞ステント留置後1年 リハビリ運動、吹奏楽器(管楽器)の演奏について

person 60代/男性 - 解決済み

急性心筋梗塞ステント留置後1年。 立ちくらみは、気を付けているせいか、以前より軽くなったようですが、ふらつき、肩こり、深呼吸をしたくなる胸の重みはしばしばです。胸の重苦しさは、深呼吸すると幾分軽くなるので、心因的なストレスによるところが有るのかもしれません。再狭窄や心不全の兆候は見られないと診断されています。 食事に気を付けたり、ストレッチは毎日行っています。 脈拍Max120までの有酸素運動20~30分によるリハビリを推奨されていますが、胸が何となく重く感じると、なかなか毎日は運動する気になれず、週に一回くらいになってしまいます。 趣味のスポーツが出来なくなり、気持ちも沈んでしまうので、もう一つの趣味の吹奏楽器(管楽器)の練習を再開しました。しかし、長く息を吹き込んだりすることが結構大変なのです。 そこで、質問・相談です。 1.長く吹き込んで、ハアハア~するような楽器の演奏は、無酸素運動となるようにも思えるのですが、かえって心臓に良くない負担を与えてしまうのでしょうか?楽器の練習は控えた方が良いでしょうか? 2.多少胸に違和感(深呼吸したくなる胸の重苦しさ)が有っても、有酸素運動なら毎日でも継続すべきでしょうか? よろしくお願いいたします。

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