睡眠薬依存に該当するQ&A

心療内科に通っています。 鉄剤、抗不安薬レキソタン、睡眠薬フルトニラゼパム、偏頭痛予防薬を毎日飲み、不安時頓服レキソタン飲んでいます。レキソタンの飲み過ぎがきになり、1日4mgまで処方されているのですが、1回2mgを4回飲む日もあります。特に仕事中に不安感が強くなり、薬がないともっと不安で、その不安を紛らわせるために飲んでしまいます。薬を忘れたり、切らしたりするといてもたってもいられなくなるくらい薬を欲してしまいます。この依存から抜け出すにはどうしたらよいでしょうか？身体に良くないのでやめたいです。

パニック障害持ちです。発作は8年程前を最後に一度も起こってませんが、逃げられない空間に対する予期不安が強めです。 普通に仕事したり買い物行ったり、バスや列車にも乗れてますが未だに満員電車や長距離移動がとても苦手です。 今度久しぶりに車で高速道路を使います。私が運転する事は絶対になく、助手席に座ったままです。 距離的に2時間かからないくらいです。 過去に1度だけ車に乗ってる際に急に強い予期不安に襲われ、今すぐ車から降りたい！！という強い衝動に駆られた事があります。もし高速道路の途中でそんなことになったら...と不安です。 パニック障害と診断されて以降、漢方の半夏厚朴湯と抑肝散のみ経験があります。（事情があって抗うつ剤、抗不安薬は服用したことがありません） なんとか今まで漢方薬で凌いで高速道路も乗れていたのですが、今回は不安が強くて心配です。 私は運転しないので、いっそ出発してすぐ眠りに落ちて目的地に着く頃に起きれたらどんなに楽か、と思っています。 お尋ねしたいのは... 1. 病院で処方してもらう睡眠薬の中に短時間で目が覚めるようなものはありますか？ 2. 睡眠薬は副作用が強かったり依存したりするものですか？抗うつ剤や抗不安薬とは全く別物でしょうか？ 3. 市販の睡眠導入剤も考えたのですが、睡眠導入剤というのは睡眠薬までとは行かずとも、ある程度の眠気が期待できるものでしょうか？私のような理由で服用するのは合わないと思われますか？ 4. このような理由で相談する場合、病院は何科が一般的でしょうか？ 5. 市販のカモミールティーを飲むと割と気持ちが落ち着くのですが、半夏厚朴湯も服用する場合は飲まない方が良いのでしょうか？（時間は数十分程ズラすつもりです） たくさんすみません。 いずれかだけでもお答えいただけると助かります。よろしくお願いします。

スリピリド2.5mmを1日1錠半年間飲んでおり、断薬したところ5日目位に離脱症状と思われる猛烈な不安感と不眠症状に襲われ薬を再開しました。薬を再開したところ不安感は落ち着きましたが全く眠れなくなりました。ブロチゾラムを処方してもらましたがあまり眠れないのとベンゾジアゼピン系なので依存が怖くなりデエビゴ7.5mmを処方してもらいました。2種類を飲み分けて服用してました。はじめはあまり眠れなかったのですが2週間くらいたつと多少眠れるようになっていきたのでデエビゴ7.5mmだけにしました。さらに1週間後くらいにかなり眠れるようになってきたのでデエビゴは離脱症状が起きないと聞いていたので断薬したところ2日後くらいにまた寝れなくなりました。デエビゴを再開し2週間くらいで寝れてきたところ今度は7.5mmから5.0mmに減薬したところまた少し眠れなくなりました。依存ではないと思いますが減らすタイミングが早いのでしょうか？私はもともと全く不眠症ではなく普通より良く寝れるほうでした。寝れるようになってからどの位維持してから減らせばうまくいくでしょうか？なんだかんだ離脱症状で寝れなくなってから1か月位立ちました。お酒が大好きで睡眠薬を飲んでいる間お酒が飲めないので毎日不安でいっぱいで非常につらいです。よろしくお願いします。

メンタル系の薬（スルピリド リボトリール）と睡眠導入剤10年以上で細かく色々書ききれませんが今の状態を書きます ベルソムラやデエビゴでは全く眠れなくなり 今はマイスリー5mg トラゾドン25mgを処方されています マイスリーはもう2ヶ月は飲んでいます トラゾドンが加わるとマイスリーだけの時よりは眠れる気がします（というのはまだ処方されたばかりなのです） とにかく眠りたい！その一心！でしたが冷静になって考えると マイスリーをこのまま漫然的に続けていいものなのか？？依存性や耐性か心配です いずれ減薬できるのでしょうか？ 主治医に聞けばいいのですが他の方にも聞きたいです これからどんな道を辿るのか不安しかないです そして心配なのは 薬の影響で認知症のリスクが高まるという事です 既に前期高齢者なので心配です 物の名前が出てこないことがあるので認知症の検査はしましたがMRIとテストでは100点でした 今はそうでも将来が不安です よろしくお願いします

不眠症で２年以上睡眠薬を複数飲んでいます。 現在、レボトミン5mg　ミルザピン　デエビゴ10mg　トリアゾラム0.125mg×2錠飲んでいます。2年前は手術が控えていたり、家族の介護があったり、仕事などもあってものすごいストレス化で不眠になったのですが、今それほどのストレスもなく、逆に薬が管理増え、なかなか減らすことができないのがストレスになっています。 　当初、トリアゾラムでなく、マイスリーだったのですが、マイスリーの原因かは不明なのですが、蕁麻疹が出てしまい、トリアゾラムに変更になりました。 Q1：トリアゾラムとマイスリーどちらが依存性が高いでしょうか？ 　　以前はデエビゴ10mgで寝れていたのですが、手術、入院の際に、マイスリーを常用してしまったら、抜けなくなりました。蕁麻疹もおさまってきたので、トリアゾラムをマイスリー戻すか悩んでいます Q2:現在　睡眠は12時から7時ぐらい寝れていて、逆に朝起き上がるのがつらいので減らしたいのですが、トリアゾラムがないと寝付けないので仕方なく飲んでいますが、なにかいい方法はないでしょうか？ Q3：現在8週かけてトリアゾラムを2錠から1.5錠にしていますが、そんなゆっくりでないといけないのでしょうか？ 　手術等　根本の原因が終わったので、早く　自分で寝れるようになりたくて焦っています。

0歳11ヶ月と4歳の2児の母親です。 産後すぐ不眠になり、2ヶ月目に精神科から、 安定剤：ロフラゼプ酸エチル0.5mg 睡眠導入剤：ゾルピデム酒石酸塩錠5mg を処方され、現在も継続中です。 先日、主治医が代わり、睡眠導入剤をデエビゴに変更したところ、 下記の通り身体に全く合わず、各量1日きりで元々のゾルピデムに戻しました。 5mg→夜間ミルクで起きた際、手に力が全く入らず、脱力感と金縛りで怖かった。 2.5mg→翌朝の眠気がひどく、夜も何度も夢を見て起きて睡眠が浅かった。 毎日疲れているのに、布団に入ってから酷いと3,4時間入眠できなかったり、夜中突然目覚めて再入眠できない日があります。 元々頭で考えすぎる癖があり、寝れない時は頭が冴えて脳の働きを止められない感覚です。 子供の夜間ミルクで未だに日によって1〜3回程度起こされます。 私の不眠の根本は、ずっと育児や家事などやる事があり、頭がフル回転と気が張りっぱなしで、 夜になってもリラックスモード(副交感神経)に切り替われないことだと、自身で認識しております。 子供達の行動に常に目を離せず、手のかかる今は、 頭の回転を一部抑制したり、入眠を助けるため、 薬に頼ることは、今の自分にとっては必要だと納得しています。 【質問】 1.上記の自身の考察を、医師の目から客観的にご評価いただきたいのと、 その不眠の根本原因の解消のためには、 安定剤：ロフラゼプ酸エチル0.5mgがやはり最適な処方でしょうか？ 他に、頭の働きを抑え、副交感神経を優位にする薬はありますか？ 2.悩み自体は不眠なのですが、 私の場合、やはり安定剤と睡眠薬の2種類が、 それぞれのアプローチをしていて、どちらも必要なものでしょうか？ 3.デエビゴが身体に合わない場合、他の選択肢はどのようなものなありますか？ 個人的には、依存性がなるべく少なく、翌朝に響きにくい短時間作用型を希望しています。 4.漢方薬で、加味帰脾湯メインのブレンド薬と生薬(松寿仙というもの)を併用しています。 こちらは体質気質を根本から改善する薬であり、やはり西洋薬が治療のメインですよね？ 5.他にオススメの夜睡眠を助ける方法はありますか？ 以上、長文すみませんが、アドバイスや知見をどうぞよろしくお願いいたします。

薬の減薬中です。 ジェイゾロフト1/4錠 セパゾン1/2錠 何年もかけて減薬中でした。 体調は良く何も困っていませんでしたが、6月頭に咳が出る風邪をひきました。 咳がいつも長引くので、フルティフォームを使って対処していました。 咳で肋骨も痛めてしまい、痛みに耐えかねて、吸入薬をテリルジーに変更しました。 咳はおはまりましたが、不快感があり2週間後にフルティホームに戻してもらいました。 その後、1週間後から全く眠れなくなり、四六時中、動悸、胸の圧迫、耳閉感、頭のしめつけ、体のぴくつき、腹鳴など様々な症状に悩むようになりました。 耐えられなくなり、睡眠導入剤のデエビゴとルネスタを服用して4時間ほどは寝ています。 日中の症状が耐えられず、仕事は休んで、家事も難しくなってきました。 私は、テリルジーの影響と思っているのですが、そんなはずはないと処方した内科医も心療内科も言います。 もう、1ヶ月半たちました。 苦しい時に頓服でワイパックスが出ていますが、依存などが怖くほとんど飲んでいません。 健康診断、血液検査、心電図、胃カメラ、頭部MRIは異常なし。 ホルター心電図の結果待ちです。 私の体は急にどうなってしまったのでしょうか？どの医者も異常なし。 心療内科では抗うつ薬を増やす提案をされます。 自律神経失調症や更年期なんでしょうか？ こんなに毎日苦しい症状のある更年期はありますか？ これが一生と思い途方に暮れています。

寝つきは悪くないのですが、中途覚醒してしまうことがあります。 できれば長い時間寝ていたいのですが、中途覚醒した際の薬としてマイスリーを処方されました。 はじめから、中途覚醒しないような眠剤があればそちらを試したいのですが、そういった薬はありますか？ また、マイスリーは依存しますか？

15年くらい眠剤を飲んでいます　ゾルビデム１錠が基本で　ここ一年位は0.５錠位にしても寝つけてました依存になってるだろうなと 眠剤を飲む事に不安もありましたので　自分から内科医に相談して　デエビコを出してもらい　デエビコ１錠とゾルビデム0.5 又は0.25で2ヶ月位過ごしてきましたが　内科医からデエビコだけにした方がいいと言われました 最近は0.25のゾルビデムとデエビコで寝付けていますが　併用はやはり良くないのでしょうか？ ゾルビデムに戻った方がいいのか？ まだ併用していいのか？ 内科医を辞めて診療内科の不眠外来にかかった方がいいのか悩んでいます。 諸先生方のご意見をお聞かせいただきたいと思います。 よろしくお願い致します。

一時忙しく疲れから睡眠が乱れ始めた時に、予防でデエビゴを頓服で飲むのは依存性の面で一般的に問題ないでしょうか。週1回程度想定。 本来は、睡眠に影響があるストレスを減らすのが正攻法だとは思いますが、管理職のため、そうもいきません。 当方、適応障害からメイラックスとレクサプロを服用していましたが、現在はレクサプロ10mgのみ服薬中で、いづれ減薬予定です。