ほうれん草 シュウ酸に該当するQ&A

就寝直前にヨーグルトを400〜500ml程度（あるいはそれ以上）飲むと、ほぼ濁りが発生します。同じ量の牛乳では問題ありません。シュウ酸の多そうな食品は、多量に飲食してないと思います。（レタス、ブロッコリー、ほうれん草、ココア、コーヒー、緑茶、紅茶とか）ちなみに、昼...

5ヶ月今日初めてほうれん草を作りました 今までは茹で汁を使うと書いてあったので 今回も大丈夫だと思ったら ほうれん草の茹で汁はあまり良くないと あげた後見ました また、水にさらしたのも1分程でした 大丈夫でしょうか

離乳食を作る際に、野菜の茹で汁をそのままスープにしてあげていましたが、ほうれん草も一緒に茹でていました。ほうれん草はアクが強くシュウ酸が含まれるということですが、この量で体への影響はありますでしょうか？このまま食べさせていても問題はないでしょうか...

産後の貧血がひどかったため、鉄分を摂ろうと思い、2週間ほど朝・昼・夜と毎食ほうれん草を食べていました。（茹でたもの） 1食につき、ほうれん草1袋分は食べていたと思います。（1日で3袋分の摂取） その後、ほうれん草の過剰摂取はシュウ酸<...

腎臓結石患者ですが、シュウ酸の摂取を出来るだけ減らす為にほうれん草やキャベツ、レタス、お茶などの摂取量をなるべく抑えるようにしています。その場合、葉野菜類を摂取しないとビタミンCなどの摂取量が減る様な気がしてサプリメントで補う事も考えていますが、サプリメントも結石...