ストレッチポールに該当するQ&A

その日の朝が一番痛く時間が経つにつれ痛みはマシになるのですが、次の日の朝にはまた激痛に戻るの繰り返しです。今日気付いたのは左の肩甲骨の一部分を押すとズキッと痛みます。ちなみに痛くなる前日の夜にストレッチポールで首から肩にかけてストレッチしたりしました。それでどこか痛めたのでしょうか...

その時から若干腰痛がありましたが、普段から腰痛で整骨院に通っていたため気にしていませんでした。ところが、おとといの筋トレ後、ストレッチポールに腰をあててマッサージした後から腰痛が激しく寝返りや立ち上がりの動作ができません。 階段の斜面を利用して立ち上がり、歩く事は可能です。

40代女性です。 整形外科で仙腸関節のズレを診察されました。 体幹トレーニングでストレッチポールを使用し、腹筋、臀部の筋トレをすすめられました。 PT 指導のもと、腹筋のメニューを2ヶ月続けていますが、筋肉痛がありません。

二週間前に、少し腰が痛いなあと思いつつ、フィットネスに行ってエアロビクスやストレッチ(ポールを使って背筋を伸ばしたりリラックスしたり)をしたら次の日から、腰痛があり立ち上がりや、洗顔などで、前かがみになるのがしんどい状態になりました。

いつもの違和感が続くようになり、12月になって、ぎっくり腰程の時ではありませんが、痛みが出て、整形外科を受診したところ、「脊柱側湾」「骨盤後傾」「骨盤左回旋」と診断され、理学療法士のもと、ストレッチポール等の矯正運動をしました。 レントゲンによる診断と、運動療法をしていま...

それ以外の痛みやだるさなどは特にありません。 思い当たる事として、この症状のでる二週間ほど前からストレッチポールを始めました。 もともと左肩こりがひどく、かなりゴリゴリやっていたのですが関係がありますでしょうか？

所見では痛みは骨疎しよう症からの可能性があり骨量測定をすることになりました。普段背中が重い感があり、視力が落ちますが、ストレッチポール上で背筋を数分伸ばすとすっきりして楽になります。止められません。整形医にこの現象を話しましたが、眼科の問題で関係がないと言いますが、眼科医は自分の目...

チューブとストレッチと理学療法士さんに動かしてもらうリハビリを続けていたのですが、寝返りや、肩を外側に大きく回す時、ストレッチポールに乗り、肩を挙げていくと、肩のあたりで、痛みと突っ張り感がなかなかとれませんでした。 先生によると、我々ができる限界ですね。

この時期に腰痛になることはありますか？ 痛みの種類としては骨がパキパキす？ような痛みだったりストレッチポールをすると気持ち良くなりそうな痛みです。

鈍く痛い腰痛が1週間ほど続いてます。大腿部の全面の張り感も強く、ストレッチやピラティスボールやストレッチポールなどでほぐすと大腿部全面及び臀部、腰部が固まってる感じで痛いです、 走ったり、エアロビクスや、ダンス、水泳、アクアビクスなど激しい動きをしても痛くありません。