メモしないと不安に該当するQ&A

自分は発達障害ではないかと不安があります。 まずイライラしやすく、特に出産後からものすごく感じます。(もう産後4年経ちます) ちょっとしたこと(手が乾燥しててスマホのフリックが上手くいかない、寒くて手がかじかんで物を上手く掴めず落としてしまった、暑い寒い等の気温の不快感等)で舌打ちしてしまったり、なんでなの！と一人で怒ったり、主に自分が上手く出来ないことに対してイライラします。 次にミスが多い、電話が苦手です。仕事のミスで何回もプリントアウトし紙を無駄遣いしてしまっています。電話も耳が悪い訳では無いのに聞き取りづらく、メモ取りながら必死にやってますが、相手に上手く伝達できないこともあります。 人間関係では、相手が話している時に話が終わりそうだと思って少し被せ気味で喋ってしまい、そのまま相手が喋り続けて被ってしまうことが多々あります。上司に対してもやってしまいます。 また、重要なものは忘れないものの、何かしら忘れ物をします。例えばハンカチとかマスクとか、持っていくつもりでも忘れることが多いです。 あと気になるのは、子供の頃から自分に話しかけてくれる人とは普通に喋れるけど、特に学年が違う男子とは一切話せませんでした。何を話題にしたら良いか分からず、社会人になっても世代が違う異性とはあまり会話ができません。 学生時代は男子からあいつ全然喋らないじゃんと言われることが多かったです。 大人になって特に人から敬遠されている気がして、孤独を感じています。怒りから衝動的に動くことも多々ありますし、理不尽なことにも我慢して穏便に済ますことができず、いつも怒ってしまいます。 私はADHDとかASDとか発達障害が当てはまりますか？それとも、他の病気でしょうか。 最近は末端冷え性が酷く、夕方頃から夜お風呂に入るまでは何でもかんでもめちゃくちゃストレスに感じてしまいます。 就職て2年目で適応障害で1年ぐらい休職しましたが、それは流石に1人良くない方がおり、私以外の方も数人鬱になっていました。でもその時の心療内科の医師は、私はASDグレーかも？と言っていました。 大人になってから特に生きずらさを感じていて、学生時代はバイトに落ちまくったり、就職浪人も2年しました。苦労して就職したのに休職するし、結婚したけど離婚し、元夫からも私が怒るのはモラハラだと言われていました。

先日、APDの気があると言われ、1年ほど待って大きな病院に診察に行きました。最終的な検査結果は、「全ての検査ができたわけではないが、聴覚情報処理障害と言って差し支えないだろう。」との事でした。再診予定ももうありません。全部の検査ができていないのに、それでいいのか？という不安が先行して対処法も聞くのを忘れてしまいました。 ネットで色々調べていたところ、APDの人はADHDの可能性もある。という話を目にしました。その検査もしてくれるのかな？と思っていたのですが、その病院では言葉の聞き取り検査のみでそういったこともなく、精神科にかかった方がいいのか悩んでいます。 聞こえづらさ以外にも、 ・周りからもう30歳にもなるのに言動が子供っぽいと言われる ・整理整頓が苦手で部屋やカバンの中はごちゃごちゃ ・自分がどう見られてるか気になる ・昨日仲良くなった人と、次の日会うと何を話していいかわからない ・家族や友達の前で見栄を張ってしまう ・衝動買いをやめたいのにやめられず、欲しいと思ったら買ってしまう(特にネット通販) ・同じ職場にいることが苦痛になり仕事を長く続けられない ・言われたことをメモしないとすぐに忘れてしまう ・夜、へとへとにならないとなかなか眠れない。 ・注意されると(それが例え優しい言い方や慰めでも)泣きたくないのに嗚咽が出るほど涙が止まらなくなる。 じっとしてることは苦手ですが、手遊びや体を揺らすくらいで、貧乏ゆすりなどはあまりしていません。(と思います) 人の言葉に自分の言葉を被せたりすることはほぼないと思っていますが、考えなしに言葉を発して、後で後悔することはよくあります。 改めて自分の症状を書いてみても、多くの人はこうなんじゃないかという考えが拭いきれず、よくネットに書いてある思い込みではと感じ、精神科に行く勇気がありません。そもそも行っても上手く話せる気がしないし、そんな症状で来るなよと思われるのも怖く行動できません。 精神科に一度受診してみた方がいいと背中を押していただければ、勇気になるかなと思い投稿させてもらいました。行くほどでもないよと言うことでしたら、言葉の聞こえずらさは仕方のない事だと思って生きていきます。 拙く読みづらい文章を最後まで見ていただきありがとうございます。 ご意見いただけると幸いです。

49歳女性、一人暮らしで、フルタイムで働いています。 40代後半から、日常生活でのちょっとした物忘れが増えたと思ってはいましたが、ここ一年で頻度が増えました。 【ほぼ毎日食べるので定期的に買っている食材の買い物】 一年前に食パンを２日連続で買い、帰宅して昨日も買っていたことを思い出しました。買い物メモから消し忘れ、それを翌日も見たたのが原因の１つだったので、以来メモはやめて頭で覚えるようにしています。逆に買い忘れが増えましたが、これは人並みかと思います。 つい最近は、翌日のお昼用のパンを、一軒目と二軒目の店で同日に買ってしまい、帰宅して気付きました。一軒目でいいのがなければ二軒目で買おう、と強く意識し、それが頭に強く残ったのが原因の1つかとは思います。 【台所まわり】 レンジやトースターで温めたのを忘れ、時間が経ってから気付く、酷い時は翌日に気付いたり。ここ３ヶ月くらい、月に2～3回あります。レンジ、トースターともに、食卓に着くと目線に入らない配置になっていたり、中が見えにくかったり、夕飯の品数が多い時だったり、疲れが酷い時だったり。 原因と思われることはあるものの、明らかにここ一年頻度が増えました。 仕事での物忘れはほとんどなく、友人との約束などはカレンダーやスマホにメモをしていれば忘れません。夕飯に食べたものも翌日なら数品は思い出せます。 物忘れは買い物や台所まわりで特定的に多いです。今は日常生活に支障はありませんが、こういう症状から認知症が進んでいくのでは？と気になっています。 【その他参考情報】 ・血液型A型、几帳面、やや心配性。 ・翌日仕事の日は睡眠5時間程度で短め(寝付きは良く熟睡できています) ・サラダ等の簡単なものは毎日自分で作りますが、料理が苦手でお惣菜を買うことが多い。 ・綺麗好きで、掃除と洗濯はきちんとやっている。 【質問】 1.早めに病院で診てもらった方が良いですか？ 2.受診するなら初回は何科が良いですか？ 3.その他、何かアドバイスがございましたらお願いします。

今月12,13日に避妊せず性行為をしてしまいました。相手は3回ほどそのまま射精しています。 ネット情報や仲の良い友人の言葉を鵜呑みにし緊急避妊薬を飲まず、効果のある日数を既に過ぎてしまった中、下記症状があり不安です。 ・最近の生理周期 28日以内には来る認識だが乱れている。極端に経血の少ない月や一瞬で終わる月、中には月2回の時もあった。 8月20日に1回、9月は不明、今月は4日。9月はメモをし忘れたので定かではないが、もし来ていないなら8月末の月経開始から45日ほどなかったことになり、流石にそのようだと記憶にあるはずなのでどこかしらで来ていると思う。となると8〜10月は短いスパンで生理が来ていたのではないか。 ・行為について 4日に生理開始、8日あたりに終了。避妊なしで行ったのは12日昼から夜数回と13日の朝。 ・現在不安な症状 1.15日,16日に下腹部が引き攣ったような痛みあり。片側を絞られる感じ。 2.16日頃から身体がだるい。熱はないが顔や身体が熱っていたり、頭痛、たまに身体に力が入らないなどの症状がある。帰社後倦怠感がひどく一度横になるとそのまま朝まで寝てしまうほど。 3.18日(本日)に至っては異様に身体がだるくまず起き上がれなかった。8時くらいに目が覚めて12時ごろまで横になる。その後食事をし13時30頃まだだるいので横になっていたところ気付かぬうちに寝ており、気づけば17時過ぎだった。未だ頭痛、だるさは継続中。 単に疲れという可能性もあるが普段はどちらかと言うと不眠気味であり、寝ても夜中起きる、早く起きすぎる、時間が短くても平気など。短い睡眠に身体が慣れており、あまりこういった症状が最近なかった。 4.おりものの変化 普段おりものは少し固形で湿り気がありぷにゅっとした感じだったが、変化を認識後はサラサラとしている。水としてシート吸収されている感じで、乾いたあとはシートにこびりついている感じ。触っても濡れてはいない。乾いてる。色はいつもと同じく黄色。吸収されてるからか若干色が濃く見える。 5.膣内の変化 何かが垂れているような常に湿ってる感覚がある。特段痒み、痛み、排尿痛などはなし。 6.お腹が若干引き攣る、張る。 便はでてるので便秘ではないがお腹に空気があるような変な感覚。あと引き攣る。 7.急な肌荒れ 元々ニキビはあったが腫れたできものが治らない。また急に蕁麻疹、痒いできものが身体にでき始めた。 8.尿の濁り 昨日まで普通に見えたが、つい先ほどから若干白っぽくもやがかかったように濁ってみえる。 上記症状があります。 病院はそのうち受診しようと思っていますが、それまで不安で。見解伺いたいです。 ・近日妊娠が不安で色々症状を調べた。想像妊娠など思い込みでなってる可能性はあるか。 ・性病感染、ストレスなど。現状の症状で起こりうる病気では何が考えられるか。 ・受診するとしたら何科か ・特段辛いのは眠さ、だるさ、ふらつき。すぐ病院を受診すべきか。また緩和するにはどうすれば良いか。