レモン 血糖値に該当するQ&A

ですが毎食自分で作った生玉ねぎを酢で漬けたもの(砂糖入り/その酢も飲みます)を食べています、最近薄味にしたので生のレモン(2〜3個)を毎食すべてのおかずにかけて食べます。朝食には必ず納豆も食べます。 私が心配しているのはカリウム値なのです(この血液検査では肝心のカリウム...

もともと便秘はほとんどなく普通〜軟便が多い体質だったのですが この頃は下痢というまでは無いですが軟便が続いています。 体調は全く問題無し。 毎日筋トレ有酸素運動を3〜4時間実施。 健康診断で若干血糖値と血圧が高かったので健康のために下記を初めて3ヶ月くらいですが、これらが胃腸に負...